Al mio io espatriato di 23 anni, tu sei speciale.

Consigli intelligenti che ogni giovane adulto può usare per vivere la vita al meglio.

Quando avevo 23 anni, vivevo a Tokyo, Giappone. Avevo appena iniziato a lavorare in una grande banca d’investimento come tecnologo. La vita non potrebbe essere più eccitante. Vivere da espatriato in Asia è fantastico. La quantità di bevute che comporta è sbalorditiva. Aggiungendo la giusta quantità di karaoke, onsen o sorgenti termali giapponesi, e surf da tempio, mi sentivo colto, divertito e di successo tutto il tempo. Il popolo giapponese non ha aiutato. Amano trattare bene gli stranieri all’esterno. Se non fosse stato per la mia mancanza di fiducia in quel momento, avrei potuto essere quell’americano d’oltreoceano con un ego gonfio grande come l’Atlantico. Ma, per fortuna, stavo ancora trovando me stesso. Le parole “carine”, anche se false, aiutavano a rafforzare la mia autostima.

Guardando indietro, vivere la vita da espatriato nei miei 20 anni mi ha insegnato molto sulla vita. Lontano dalla mia casa in America, ero libero di fare errori e imparare da essi. Ero anche libero di perseguire qualsiasi passione nel mio tempo libero al di fuori del mio lavoro. Per una volta, mi sono sentita come se stessi scoprendo parti di me stessa che non sapevo esistessero.

Immersione in una nuova cultura mi ha aiutato a trovare la mia identità.

Ha anche ispirato un nuovo tipo di spiritualità in me. Affrontare questioni di vita come la disparità di genere, la politica nella vita, e la vita in un paese straniero è molto per un giovane di 23 anni. Ma, se lanci sassi a un giovane di 23 anni per un’ora, è probabile che quel 23enne abbia l’energia per far rimbalzare quei sassi contro di te.

È il momento migliore per affrontare MOLTO nella vita e vedere cosa puoi fare.

Al mio io 23enne, voglio che tu sappia che sono orgoglioso di te per tutto quello che hai realizzato in questo periodo. Ecco perché ho scritto questo per darti la motivazione per fare ancora di più.

Quindi, hai ottenuto il tuo primo lavoro. Hai ottenuto il tuo primo appartamento. Hai davvero dei soldi nel tuo conto in banca. Buon per te. Ma sapete una cosa? Ottenere il primo lavoro è facile se hai connessioni attraverso la tua scuola. Se hai la fortuna di entrare in un programma dove le aziende ti faranno da mentore, sei stato fortunato in un modo enorme. Sì, hai lavorato duramente fino a questo punto per ottenere queste opportunità. Ma tutti lavorano duramente. Non tutti vedranno i frutti del loro lavoro. Man mano che progredisci nella tua vita e nella tua carriera, le cose diventeranno ancora più difficili. Incontrerete molte sfide. A volte cadrai e fallirai miseramente. A volte, non importa quanto duramente ci proverete, non vedrete i vostri sforzi ripagati. Festeggiate il fatto che ora state facendo bene. Metti tutto questo in prospettiva.

Impara ad essere grato per ogni giorno. È l’unico modo per resistere ai cambiamenti più avanti nella vita.

Cucina per te stesso

Sì, sei un professionista impegnato. Mangi sempre da asporto. Ma anche in Giappone, la capitale gastronomica del mondo, ti stuferai di tutte le infinite varietà. Ok, forse no. Ma preparare il proprio cibo significa apprezzare piatti semplici e ben fatti che ti ispirano. Ti farà sentire come un adulto. Il semplice atto di preparare un pasto da zero vi riempirà di gioie semplici. Se cucini con un amico, beh, allora questo aggiunge spezie a qualsiasi relazione.

Scopri nuove esperienze

Anche se sei un espatriato che vive in un paese diverso, la vita può diventare una routine noiosa se glielo permetti. Ci sono molti espatriati che lavorano molte ore, socializzano solo nella comunità degli espatriati e bevono allo stesso bar ogni giorno per passare il tempo. La vita da espatriato può essere piena di nuove esperienze se si esce abitualmente dalla propria cerchia ristretta. Socializza con la gente del posto. Parla con la gente delle bancarelle dove compri il cibo. Visita le case dei locali e cerca di capire il loro stile di vita. Viaggia in luoghi remoti in cui non avresti mai pensato di trovarti.

Guarda come le esperienze di vita cambiano il tuo modo di pensare, il modo in cui ti relazioni con gli altri e il modo in cui ami.

Puoi sentirti solo in una folla. Puoi affrontarlo.

C’è una cosa come essere troppo occupato per affrontare i tuoi problemi. Avere una nuova vita in giovane età può diventare una sorta di fuga. In questa fuga, ti sentirai solo di tanto in tanto. Non affrontare il vostro sé interiore o il vostro sé spirituale significherà che non sarete in grado di relazionarvi con gli altri a livello spirituale. Questo si tradurrà in un’ampia quantità di tempo trascorso a sentirsi soli in mezzo alla folla. Bene, come si fa ad affrontare questo? Non lo fate. Lasciate che la solitudine vi conduca alla spiritualità. Ti appoggi alla tua solitudine facendo attività da solo.

Più ti eserciti a stare da solo, più sarai in grado di trovare il tuo spirito. Una volta trovato il tuo spirito, imparerai a trovare lo spirito degli altri. La spiritualità è la vera scoperta degli spiriti in tutte le cose.

Amore con tutto il cuore, anche se non è giusto.

Amare qualcuno è un privilegio. Lo diamo così tanto per scontato quando troviamo qualcuno. Ma, in realtà, non è garantito ricevere amore anche se si è in una relazione. Il punto qui è esercitarsi ad amare le persone con tutto il cuore, nei modi giusti. Una volta che hai imparato ad amare, allora c’è una possibilità che tu possa trovare qualcuno che ricambi lo stesso tipo di amore.

L’amore è anche un’attività e una pratica. Hai bisogno di molta pratica per diventare bravo a farlo.

Qual è il modo giusto per amare qualcuno? Beh, è dargli la massima libertà di essere se stesso. È apprezzarlo nel suo “nudo” io. È prenderli con i “difetti” e tutto il resto. È l’accettazione.

Siate veri, siate voi stessi, e smettete di seguire il gregge.

Tutti hanno delle manie. Alcune persone ne hanno più di altre. L’ambiente aziendale ti fa sempre conformare ai loro standard. Quindi, devi essere te stesso al di fuori di quella struttura. Devi imparare a conoscere te stesso. Una volta che hai scoperto te stesso, allora intraprendi azioni che sono vere solo per te. Non lasciare che gli altri ti facciano pressione per conformarti. Hai solo tante ore di tempo libero. Meriti di essere te stesso durante quelle ore.

Non lasciare che i tuoi amici guidino la tua vita. Guida la tua vita e i tuoi amici ti seguiranno. Se non lo fanno, allora trovati dei nuovi amici.

Prendi il controllo della tua vita attraverso la mondanità.

A 23 anni, pensi di essere un adulto. Ma, in realtà, stai solo facendo uno stage per diventare adulto. In qualsiasi stage, devi imparare i compiti mondani che ti permetteranno di prendere il controllo della tua vita. Come presentare correttamente le tasse? Come cucinare un pasto semplice? Come fare il bucato da solo? Cosa fare quando sei bloccato in un aeroporto? Come fingere di uscire da una conversazione in una lingua straniera? Come perdere peso quando si lavora 12 ore al giorno? Come trovare amici quando non si parla la lingua nativa?

Qualunque siano le circostanze, è necessario intraprendere azioni per ottenere un controllo. Controllare ciò che puoi controllare è la chiave. Prenditi cura di te stesso prendendoti cura dei tuoi affari.

Finisci le cose.

Di gran lunga, il mio più grande successo a 23 anni è stato imparare a focalizzare la mia attenzione e a finire le cose. Non importa se si tratta di un progetto che ho finito al lavoro. Non importa se è un pasto che ho finito di cucinare. Non importa se si tratta di una relazione appena conclusa. La capacità di vedere le cose completate è un’abilità così grande.

Tu non lo sai ancora. Ma, in molte circostanze della vita, il successo richiede semplicemente di finire. Se “finisci” ogni giorno, tutti quei successi si sommeranno.

Segui le tue passioni e pensa in grande.

Sei una donna? Sei una minoranza? Ti senti svantaggiato in qualche modo? Hai una disabilità? Hai problemi di salute? Bene, niente di tutto ciò ti impedisce di perseguire le tue passioni. La vita è troppo preziosa da sprecare per non uscire dalla propria zona di comfort. Qual è il sogno più grande che avete? Fallo diventare realtà. Avete sentito bene. Raggiungendo il successo su un obiettivo immediato, otterrai una motivazione esponenziale per perseguire la tua vita in modo enorme.

Questo tipo di “vivere la tua vita al massimo” ti permetterà di apprezzare tutto ciò che la vita ha da offrire in seguito.

Impara a prenderti cura di te stesso e a porre dei limiti.

Il rumore è tutto intorno. Quando si è giovani, è facile essere distratti da tutto il trambusto. Hai molti amici che vogliono tirarti in tutte le direzioni contemporaneamente. Nel tuo lavoro, non hai autorità. Al lavoro lavorate per aiutare gli altri. Anche se avete progetti di passione personali, avete molti vincoli che vi lanciano palle curve. Tutto questo si accumula rapidamente per toglierti tempo ed energia. Che cosa fai? Tracciate la linea.

Dite alla gente che siete occupati. Compi azioni in situazioni che letteralmente dicono “No, grazie.”

Lascia andare.

Scegli ciò che vuoi fare in un dato momento. Usate quella scelta per intraprendere azioni che riflettano le vostre autentiche intenzioni. Attraverso questo, riconoscete che “voi” venite prima. Prendersi cura di se stessi è fondamentale per prendersi cura degli altri. Tu fai te stesso!