Autonomia

Cos’è il sistema nervoso autonomo?

Il nostro corpo è una macchina così incredibile e intricata che, quando è in equilibrio, può farti sentire in cima al mondo e conquistare qualsiasi cosa! Quello che forse non sai è che c’è un sacco di lavoro dietro le quinte che avviene inconsciamente per aiutare a mantenere questo equilibrio. Vi chiederete: come fa a farlo? Si chiama sistema nervoso autonomo (ANS). La maggior parte degli organi del nostro corpo, come il cuore, lo stomaco, i polmoni e l’intestino sono regolati dall’ANS. Per esempio, non siamo nemmeno consapevoli quando i nostri vasi sanguigni cambiano dimensione, la dilatazione e la costrizione delle nostre pupille, o anche l’inspirazione e l’espirazione del nostro respiro.

A causa dello stress della vita e delle richieste costanti, non c’è da meravigliarsi se molti di noi vanno in giro esausti e con un sistema nervoso fuori equilibrio. Questo va bene per brevi periodi di tempo, perché il nostro corpo è stato creato per essere in grado di sopportare lo stress. Tuttavia, nei nostri stili di vita moderni, sembriamo essere costantemente bombardati da tutte le angolazioni senza tempo per riposare e resettare. Se lasciati incontrollati, gli squilibri del sistema nervoso possono portare a conseguenze per la salute in futuro, come problemi digestivi, disturbi dell’umore, ansia, dolore, insonnia, ecc.

A Natural Balance, capiamo che questo può essere debilitante e farti sentire come se stessi vivendo una battaglia in salita ogni giorno. Siamo qui per rassicurarti che vediamo e trattiamo con successo questo regolarmente.

Parliamo un po’ di più sull’ANS e come funziona. È diviso in due sottosistemi: il sistema nervoso simpatico (SNS) e il sistema nervoso parasimpatico (PNS). Entrambe le divisioni lavorano insieme in un sistema di controlli ed equilibri per aiutare il nostro corpo a funzionare in modo ottimale. Non devi nemmeno pensarci – incredibile, vero?

Il SNS è noto per la risposta “lotta o fuga”. Quando sei sotto qualche tipo di stress (fisico, emotivo, infettivo, ipossico o tossico), questo attiva il SNS come un allarme per il tuo corpo per tirarti fuori dal pericolo. Per uno sguardo più profondo su come lo stress ci colpisce a livello biologico, visita il nostro articolo sullo stress dell’asse HPA. Le tipiche risposte simpatiche includono:

• aumento della sudorazione per regolare la temperatura corporea
• aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna per aumentare la fornitura ai muscoli scheletrici per l’attività
• La pupilla si dilata per aumentare la luce negli occhi e migliorare la visione
• aumento rilascio di glucosio immagazzinato per aumentare i livelli di energia
• Aumento del rilascio di adrenalina dalle ghiandole surrenali per aiutare la risposta “lotta o fuga”
• Riduzione della digestione per permettere il flusso di sangue alle estremità

Il PNS è responsabile della parte “riposo e digestione” dell’ANS. Quando non viene attivata la risposta allo stress, il corpo usa l’energia per altri processi come la digestione, la disintossicazione e la riparazione. Le risposte tipiche del PNS sono:

• Riduzione della sudorazione
• Aumento della digestione per permettere un corretto assorbimento e assimilazione dei nutrienti
• Riduzione della frequenza cardiaca
• Pupille contratte
• Riduzione della pressione sanguigna

L’equilibrio di questi due lati dell’ANS sono essenziali, e quando uno di essi funziona in modo incontrollato per lunghi periodi di tempo, (a causa di stress cronico o lesioni, per esempio) può avere un effetto negativo sulla vostra salute.

Cosa causa lo squilibrio del sistema autonomo?

Le cause dei problemi autonomici possono essere legate a molte condizioni tra cui:

• Ferimenti
• Eventi emotivi
• Medicazioni
• Carenze nutrizionali
• Malattia cardiometabolica (es. Diabete che causa neuropatia)
• Procedure che possono causare danni ai nervi
• Di seguito ci sono alcuni possibili sintomi di disfunzione ANS.

Come facciamo il test?

Heart Math- Questo programma testa la Variabilità della frequenza cardiaca (HRV). HRV è la variabilità nell’intervallo di tempo tra i battiti cardiaci. HRV diminuisce con la disfunzione autonomica.

Ortostatica – Questo include il test della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca in diverse posizioni e vedere i cambiamenti che avvengono quando la posizione viene cambiata. Cambiamenti anormali della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca possono indicare una disfunzione ANS.

HIRREM- Questa modalità guarda le tue onde cerebrali nelle diverse regioni del cervello. Dalle scansioni, possiamo imparare se lei è simpatico o parasimpatico dominante. Ai pazienti il cui sistema nervoso simpatico è iperattivato, spesso raccomandiamo sessioni di trattamento con HIRREM. Poiché il cervello controlla tutte le funzioni del nostro corpo, riportarlo in equilibrio aiuterà a ripristinare l’equilibrio anche nel tuo corpo. Per ulteriori informazioni su HIRREM, visitate il nostro video.Usiamo tutti questi test sia come un metodo diagnostico che come un metodo di monitoraggio mentre lavorate con la nostra clinica per fornire misure oggettive di miglioramento.

Qual è il metodo di trattamento giusto?

Una volta che tutti i vostri test sono completi, ci sediamo con voi per esaminarli e spiegare come i vostri sintomi sono correlati ai risultati dei test oggettivi. Poi creiamo un piano personalizzato per te che include lo stile di vita, la dieta e gli interventi nutraceutici. Mentre lavorate con la nostra clinica, vi sottoporremo periodicamente a nuovi test per misurare i miglioramenti oggettivi.

Se la disfunzione autonomica è qualcosa con cui pensate di stare lottando, non esitate a chiamare il nostro ufficio. Per fissare un appuntamento, contatta il nostro ufficio al (734) 929-2696, interno 11 per i nuovi pazienti. Non vediamo l’ora di lavorare con voi!

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