Bajiquan

Bājíquán (cinese tradizionale: 八極拳; Bājíquán; letteralmente “pugno degli otto estremi”; giapponese: 八極拳, Hakkyokuken) è un’arte marziale cinese che presenta una potenza esplosiva a corto raggio ed è famosa per i suoi colpi di gomito. Ha avuto origine nella provincia di Hebei, nel nord della Cina, ma oggi è molto conosciuta anche in altri luoghi, specialmente a Taiwan. Lo stile è anche chiamato Kai Men Ba Ji Quan 開門八極拳.

Generazione di potenza e metodi di espressione

Le caratteristiche principali di questa scuola di arti marziali cinesi includono colpi di gomito, pugni al braccio, controlli all’anca e colpi alla spalla. Tutte le tecniche sono eseguite con una breve potenza, sviluppata attraverso l’allenamento; nelle arti marziali cinesi, il Baji è famoso per i suoi movimenti veloci. Il Baji si concentra sul combattimento, entrando da una distanza più lunga con il passo di carica caratteristico del Baji (zhen jiao).

L’essenza del Bajiquan sta nel jin, o metodi di emissione di potenza, in particolare il fajin (potenza esplosiva). Lo stile contiene sei tipi di jin, otto modi diversi di colpire e diversi principi di utilizzo della potenza. A differenza della maggior parte delle forme occidentali di arti marziali che richiedono un movimento oscillatorio per creare lo slancio, la maggior parte delle mosse del Bajiquan utilizzano un metodo di colpi a spinta da distanza molto ravvicinata. La maggior parte del danno viene inflitto attraverso l’accelerazione momentanea che viaggia dalla vita all’arto e ulteriormente amplificata dal passo di carica noto come zhen jiao.

La meccanica del jin si sviluppa attraverso molti anni di pratica e il Bajiquan è noto per il suo strenuo allenamento della parte inferiore del corpo e la sua enfasi sulla posizione del cavallo. La sua posizione del cavallo è più alta di quella dei tipici stili di pugno lungo. Come altri stili, c’è anche “la posizione dell’arco a freccia”, “la posizione di una gamba sola”, “la posizione vuota” (xūbù 虚步), “la posizione di caduta” (pūbù 仆步), ecc. Ci sono otto diverse posizioni delle mani, più diversi tipi di respirazione e zhen jiao.

Le sei maggiori potenze caratteristiche sono:

• Affondamento (Xia Chen 下沉 o Chen Zhui 沉墜)
• Spinta (Chong 沖)
• Extending (Cheng 撑)
• Entangling (Chan 纏)
• Cross (Shi Zi 十字)
• Inch (Cun 寸).