Best Ankle Weights For Basketball

Diventare un giocatore di basket di successo è più facile a dirsi che a farsi. Richiede soluzioni d’élite come i migliori pesi per caviglie per il basket.

Richiede anche duro lavoro, determinazione e volontà di provare cose nuove. Questo è il motivo per cui sempre più giovani atleti stanno incorporando nuove attrezzature nelle loro routine di allenamento.

Come risultato, i pesi per caviglie per il basket sono diventati sempre più popolari.

Diamo un’occhiata a cosa significa utilizzare i pesi per caviglie per l’allenamento di basket, i vantaggi principali e quale prodotto è meglio per le vostre esigenze.

Utilizzare i pesi per caviglie per il basket

Nella nostra esperienza, i pesi per caviglie dovrebbero essere usati sia per l’allenamento in campo che fuori campo.

Allenamento in campo

Con l’allenamento in campo, è importante investire in pesi per caviglie che rimangono bloccati sulle caviglie e permettono agli atleti di muoversi senza farsi male. Questo è il motivo per cui ci assicuriamo di raccomandare thebest caviglia pesi per il compito.

È sempre intelligente per iniziare con basicdrills per ottenere un tatto per la caviglia pesi. Altrimenti, si può inciampare e falldue per la resistenza aggiunta intorno alle caviglie. Succede a tutti e questo è dove una semplice regolazione va un lungo cammino!

Passa attraverso diversi esercizi e noterai un cambiamento.

Si dovrebbe ruotare tra le sessioni quando si tratta di indossare i pesi per le caviglie. Questo significa che una sessione dovrebbe includere i pesi per le caviglie e la successiva no. Questo permette di rimanere in contatto con entrambi i modi di giocare mentre si ottengono i benefici della resistenza aggiunta.

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Allenamento fuori dal campo

Per l’allenamento fuori dal campo, diciamo sempre che è importante tenerli sempre addosso. Dovresti andare in palestra con i pesi per le caviglie pronti a partire. Questo ti permette di lavorare mentre hai questi intorno alle caviglie.

Cerca di lavorare sulla tua mobilità in palestra e spingere le gambe a lavorare di più. Questo è quando noterete un rapido cambiamento nella vostra capacità di saltare più in alto. Usare i pesi per le caviglie per saltare più in alto è sempre vantaggioso e può portare a cambiamenti significativi nell’abilità di saltare.

Benefici dell’uso dei pesi per caviglie

Ci sono diverse ragioni per usare i pesi per caviglie ed è importante prenderle in considerazione prima di fare un cambiamento.

Qui ci sono alcuni dei principali vantaggi di includere i pesi per caviglie nel tuo allenamento di basket.

Maggiore forza dei polpacci

Il basket è tutto sui polpacci e assicurarsi che siano in buona forma. Troppi atleti tagliano il loro potenziale ignorando i polpacci.

Non vuoi essere uno di loro!

L’obiettivo è quello di mettere su pesi alla caviglia come un modo per aggiungere stress ai vostri polpacci senza ferirli. Che si tratti di on-court o off-court, vorrete tenere questi pesi caviglia su per i massimi rendimenti.

Il cambiamento sta andando essere notevole dopo un paio di mesi.

Questo è il motivo per cui sempre più atleti sonoleaning verso includendo caviglia pesi nelle loro routine di allenamento. I polpacci iniziano a rafforzarsi e questo assicura che gli atleti ottengano di più dal loro corpo mentre giocano.

Ricorda, non si tratta solo di un quarto.Vuoi fare bene per tutta la partita e questo è quando la forza dei polpacci conta.Altrimenti, l’atleta medio tende a svanire mentre il gioco va avanti.

Vuoi sempre avere i tuoi livelli di energia su e questo è ciò che la resistenza aggiunta ti permette di fare.

Con il tempo, il corpo imparerà a gestire la resistenza aggiunta ed è allora che i tuoi polpacci cambieranno in meglio.

Miglioramento della resistenza muscolare

Immagina di entrare nel quarto quarto con la partita sulla linea.

Vorrai essere in campo pronto a partire. Questa è una situazione che si verifica tutto il tempo, ma solo pochi athletesmuster abbastanza energia per avere successo. Uno dei motivi ha a che fare con la resistenza appropriateatemuscular.

Hanno la capacità di attingere alle riserve di energia e ottenere di più dal loro corpo quando è tempo di crunch.

Vuoi essere uno di quegli atleti!

Con i pesi alla caviglia, diventerai più forte e migliore. Questo è dovuto all’aumento della resistenza muscolare derivante dall’uso dei pesi per caviglie.

Aumento della velocità

Essere in grado di muoversi sul campo per aggirare i giocatori è essenziale. Questo è il modo in cui sei in grado di fare bene mentre giochi.

Tuttavia, troppi giocatori non hanno abbastanza velocità per farlo.

Questo è ciò che li lascia indietro mentre gli altri gli girano intorno. Se non vuoi essere uno di quei giocatori, allora è il momento di includere i pesi per le caviglie nella tua routine. Questo è come si sta andando a getfaster.

Il corpo inizierà ad adattarsi alla resistenza aggiunto e spingerà più difficile tenere il passo.

Questo è quando si inizia a sentire più leggero sul campo non appena i pesi caviglia off.

Agilità migliorata

Proprio come la velocità è importante, si vuole anche pensare alla vostra agilità. C’è un cambiamento improvviso in come stai andando tomove intorno al campo quando si tratta di battere i giocatori all’interno o all’esterno.

Pesi caviglia consentono di imparare come tomove il tuo corpo mentre si tratta di resistenza.

Si sta andando a notare un aumento definitoin come agile si sono utilizzando pesi caviglia.

I migliori pesi per caviglie per il basket

Pesi per caviglie GYMENIST

Consigliamo vivamente i pesi per caviglie GYMENIST perché sono facili da gestire, lavorano bene in campo e offrono rendimenti costanti a lungo termine. Te ne innamorerai immediatamente.

Il giocatore medio di basket vuole qualcosa che passi in secondo piano mentre si allena.

Questo è ciò che vedrete con questi pesi per caviglie. Il cambiamento sarà enorme come il tempo va avanti.

Cogliere l’opportunità di dare questi un colpo e il tuo gioco sta andando a saltare al livello successivo.

Pensieri finali

Con i migliori pesi caviglia per il basket, si sta andando a notare un enorme aumento nella vostra verticale e prestazioni complessive. Noterete un cambiamento immediato nella flessibilità, mobilità e verticalità.

Questi sono importanti quando si tratta di fare bene sul campo da basket.

Investire nei pesi caviglia destra per il basket e diventerai un giocatore di basket molto meglio.