Beyond the Whiteboard (BTWB) Review

Beyond the Whiteboard (BTWB) è un’applicazione e un sito web progettato per gli utenti di CrossFit e i proprietari di box (palestra). Il software aiuta gli utenti a registrare gli allenamenti e le metriche chiave, semplificando il processo di costruzione dei WOD (allenamento del giorno) e assistendo gli allenatori nel monitoraggio delle prestazioni dei membri. Anche se BTWB non è una soluzione completa per la gestione della palestra, è il software perfetto per migliorare l’analisi del fitness dei membri e promuovere una cultura del miglioramento nel tuo box.

Tabella dei contenuti

• Beyond the Whiteboard Recensione completa
• Beyond the Whiteboard Prezzi
• Caratteristiche principali
  • Member App
• Programmazione allenamento
  • Lavagna
  • Marketing
• E Oltre la Lavagna fa per te?

Beyond the Whiteboard recensione completa

Beyond the Whiteboard (BTWB) è stato lanciato nel 2008 da appassionati CrossFitters Moe Naqvi e Jon Kinnick come una soluzione per monitorare i risultati di allenamento dei loro membri del box.

Con una libreria di oltre 6 milioni di allenamenti, BTWB rende facile per i proprietari del box pianificare e assegnare WODs giornalieri. L’azienda ha recentemente ricostruito e lanciato una nuova app (sia per Android che per iOS), tenendo conto del feedback degli utenti e semplificando la navigazione per una migliore esperienza complessiva. BTWB aiuta anche a ridefinire il tuo piano di box, sostituendo la tradizionale lavagna con un “WODscreen”. Questa funzione consente ai proprietari di box di trasmettere i WOD giornalieri e mostrare le statistiche della classifica dal vivo a qualsiasi TV nel tuo box utilizzando Chromecast.

Mentre BTWB è un leader nella programmazione degli allenamenti CrossFit e nel monitoraggio dei risultati, il software non è una soluzione all-in-one per le palestre. Non c’è alcuna funzionalità per i proprietari di gestire le iscrizioni, il libro paga, il punto vendita e le attività legate al marketing. I proprietari di box dovranno ancora utilizzare altre piattaforme come MINDBODY o WellnessLiving insieme a BTWB per un pacchetto completo.

BTWB si rivolge agli affiliati ufficiali CrossFit e alle palestre indipendenti (classificate come Garage Gyms), con prezzi variabili per ciascuno. Le palestre possono pagare e offrire l’app ai membri o chiedere ai membri di iscriversi indipendentemente. Un vantaggio significativo dell’uso di BTWB, rispetto ad altri software CrossFit come Wodify, è che i dati sono memorizzati sull’account dell’individuo, rendendo facile per i membri di cambiare box e mantenere i loro risultati di allenamento. L’azienda ha anche incluso un’opzione “forever free” per un massimo di 10 membri, rendendo BTWB un’ottima app da provare nel tuo box.

Beyond the Whiteboard Pricing

Caratteristiche chiave

Di seguito discuteremo le caratteristiche chiave di Beyond the Whiteboard e come ognuna di esse può beneficiare il tuo box.

Member App

Beyond the Whiteboard offre una delle migliori e più complete opzioni sul mercato per gli atleti per registrare, seguire e monitorare i risultati. L’app è gratuita per i membri, ed è un potente strumento per identificare i punti di forza, così come le aree di miglioramento.

Squadre

L’app BTWB fornisce una ricchezza di funzioni per promuovere l’aspetto comunitario del CrossFit e aumentare i livelli di coinvolgimento. Le squadre, o gruppi collettivi, possono essere istituite dagli utenti o create dai proprietari dei box per comunicare e fornire incoraggiamento e motivazione ai membri.

Squadri

Molti utenti preferiscono l’app BTWB per monitorare i risultati grazie alla sua analisi dettagliata delle categorie di allenamento e dei movimenti. Gli squilibri di forza, tecnica e mobilità possono essere identificati rapidamente, dato che i risultati di ogni utente vengono analizzati rispetto agli altri membri della palestra e alla più ampia comunità BTWB.

Grafici dettagliati trasmettono gli squilibri (mostrati in rosso) nei movimenti chiave e nelle categorie di allenamento come i sollevamenti olimpici (snatch, clean, jerk), i power lift (deadlift, bench press), gli squat, la corsa, la ginnastica e il canottaggio. Queste informazioni possono essere utilizzate sia dagli allenatori che dagli individui per determinare facilmente dove possono essere apportati miglioramenti e per regolare i programmi di conseguenza.

Fitness Level

Fitness level è un’altra metrica che molti utenti trovano particolarmente utile. BTWB compila i tuoi risultati in otto diverse categorie: Powerlifting, sollevamento olimpico, resistenza, velocità, peso corporeo, MetCon pesante, MetCon leggero, MetCon lungo. Ogni categoria riceve un numero tra 1-100, che rappresenta il livello di fitness relativo di un membro rispetto alla comunità. Per esempio, un livello di fitness di 80 indica che un utente è l’80% più in forma del resto della comunità della palestra.

Tracciamento dello stile di vita

Tracciare le scelte dello stile di vita può avere un grande impatto sui risultati e sulle prestazioni in palestra. Il sonno, l’acqua consumata, i nutrienti e la sensazione generale possono essere registrati in pochi secondi sul cruscotto. I punti vengono assegnati per le decisioni “positive”, e gli utenti possono confrontare le loro scelte di stile di vita con gli altri membri della palestra e con la comunità BTWB.

Gli amministratori della palestra e gli allenatori possono anche impostare sfide sullo stile di vita per aumentare i livelli di impegno e incoraggiare i membri a vivere uno stile di vita più sano, così come individuare i problemi al di fuori della palestra e migliorare le prestazioni del cliente. Per esempio, un cliente che ha mostrato una riduzione consistente e significativa del peso per i sollevamenti pesanti potrebbe non dormire abbastanza. Più informazioni gli utenti tracciano, migliori possono essere i risultati.

Dashboard (La lavagna)

Un dashboard completo per i membri presenta le informazioni essenziali necessarie per tracciare la progressione e raggiungere i risultati.

Un calendario WOD fornisce una rapida panoramica degli allenamenti assegnati e la traccia del programma che un utente ha assegnato. Cliccando su ogni allenamento, i membri possono visualizzare descrizioni dettagliate degli esercizi, consigli tecnici, video e altri dettagli essenziali, come indicato dai loro allenatori. I membri possono anche registrare i risultati, tra cui tempo/peso dell’allenamento, pesate, voci del diario e persino infortuni per aiutare a monitorare e tracciare le prestazioni nel tempo.

Programmazione degli allenamenti

BTWB ha oltre 6 milioni di allenamenti CrossFit che i proprietari dei box possono utilizzare per pianificare i WOD per i membri. Gli allenamenti sono assegnati a tracce specifiche, che sono programmi di allenamento focalizzati come forza, principianti, ecc, e questi possono essere precaricati con tutto il tempo necessario tramite il calendario del programma.

Un sistema di filtraggio dettagliato aiuta gli allenatori a trovare gli allenamenti CrossFit più popolari (come Fran, Cindy, Annie, ecc), mentre un’opzione per “costruire un allenamento” fornisce non solo un’ulteriore personalizzazione ma il controllo completo sulla programmazione. Gli allenatori possono pianificare giorni di riposo, pesate e includere note dettagliate per i membri, classificati come “Eventi”. Gli allenamenti e gli eventi pianificati appaiono automaticamente sulla lavagna dei membri per il giorno di calendario assegnato.

Lavagna

CrossFit è focalizzato sul fitness funzionale di gruppo, e la lavagna è parte integrante dell’esperienza complessiva dei membri. La funzione WODscreen consente alle palestre di trasmettere in modalità wireless gli allenamenti e le schede di leadership sui monitor TV intorno al box.

Utilizzando WODscreen, è possibile alternare la visualizzazione di programmi singoli o multipli, tra cui una descrizione dell’allenamento, una classifica live e l’attività recente. I risultati, sia Rx’d che modificati, sono aggiornati e visualizzati in tempo reale quando un allenamento viene registrato, fornendo un po’ di sana competizione e potenzialmente aumentando il coinvolgimento/partecipazione nella tua palestra.

Marketing

BTWB non offre funzionalità di marketing allo stesso modo dei suoi concorrenti; invece, l’azienda si concentra sull’aiutare gli affiliati e le palestre da garage a crescere migliorando la loro esperienza complessiva dei membri e promuovendo l’aspetto comunitario del CrossFit.

BWB può anche aiutare le palestre a mantenere i membri e mantenere alti i livelli di coinvolgimento attraverso la sua funzione di messaggistica istantanea. Gli amministratori della palestra possono inviare messaggi ai membri (attraverso le squadre), congratularsi con i membri sui risultati e inviare incoraggiamento tramite reazioni emoji. Le notifiche push possono anche essere attivate e disattivate per mantenere i membri notificati, ovunque essi siano.

BTWB si sincronizza anche con Facebook e Twitter, permettendo alle palestre di pubblicare nuovi WOD automaticamente attraverso le piattaforme di social media. I membri possono anche rimanere informati con le palestre attraverso l’integrazione dei feed di WordPress. Ci sono sei diversi feed che le palestre possono visualizzare, tra cui:

Is Beyond the Whiteboard Right for You?

Se possiedi una palestra CrossFit e lotti con la programmazione degli allenamenti, la registrazione dei membri, o se stai cercando di aumentare i livelli di coinvolgimento, Beyond the Whiteboard è una delle migliori soluzioni da considerare. Costruito per i CrossFitters, il software incorpora tutte le caratteristiche di cui i vostri membri hanno bisogno per rimanere motivati e tenere traccia dei loro risultati di fitness. Approfondimenti utili come squilibri, modalità e stile di vita aiutano membri e allenatori a rimanere ben informati su punti di forza e debolezze.

La cosa importante da notare è che BTWB non è una soluzione completa per i proprietari di box. Piuttosto, è un servizio a valore aggiunto che può migliorare significativamente l’esperienza dei vostri membri e migliorare il loro impegno nel vostro box. BTWB deve essere utilizzato con altri software di gestione della palestra, ma è il gold standard per la pianificazione, la registrazione e l’analisi dei risultati del CrossFit.