Calcolatrice e strumenti BMI

Carte dell’indice di massa corporea (BMI)

Per anni, i medici hanno usato misure di altezza e peso per valutare la crescita fisica di un bambino in relazione ad altri bambini della stessa età. Ora hanno un altro strumento: l’indice di massa corporea (BMI).

BMI è un calcolo che usa l’altezza e il peso per stimare quanto grasso corporeo ha una persona. I medici lo usano per determinare quanto sia appropriato il peso di un bambino per una certa altezza ed età.

Calcolo del BMI

Puoi usare il calcolatore di BMI qui sotto per determinare il BMI di tuo figlio, ma è anche importante che il tuo medico effettui regolarmente le misurazioni del BMI. In questo modo, saprai che il numero è accurato e il medico può discutere i risultati con te.

Tracking BMI

A partire da quando il tuo bambino ha 2 anni, il medico determinerà il BMI alle visite di routine e traccerà questa misura su un grafico contro quelle di altri bambini della stessa età.

Perché ciò che è normale cambia con l’età, i medici devono tracciare le misure del BMI dei bambini su tabelle di crescita standard piuttosto che usare una gamma normale universale per il BMI come viene fatto con gli adulti. Usano anche grafici separati per ragazzi e ragazze per tenere conto delle differenze nei tassi di crescita e nelle quantità di grasso corporeo man mano che i due generi maturano.

Queste informazioni sono registrate nella cartella clinica del vostro bambino, e nel corso di diverse visite il modello di misurazioni permette al medico di seguire la crescita del vostro bambino.

Il BMI è particolarmente utile per identificare i bambini e gli adolescenti che sono a rischio di diventare significativamente in sovrappeso quando diventano più grandi. Nei bambini e negli adolescenti più grandi, c’è una forte correlazione tra l’IMC e la quantità di grasso corporeo. Così quelli con letture di BMI alte – e, probabilmente, alti livelli di grasso – hanno maggiori probabilità di avere problemi di peso quando saranno più grandi.

Individuando questi bambini a rischio, i medici possono monitorare attentamente il loro grasso corporeo e cercare di prevenire l’obesità da adulti attraverso cambiamenti nelle abitudini alimentari e di esercizio fisico.

Cosa significano le cifre

I percentili di BMI mostrano come le misure dei bambini si confrontano con altri dello stesso sesso ed età. Per esempio, se un bambino ha un BMI nel 60° percentile, il 60% dei bambini dello stesso sesso ed età che sono stati misurati avevano un BMI inferiore.

Il BMI non è perfetto. Per esempio, è molto comune per i bambini aumentare rapidamente di peso – e vedere il BMI salire – durante la pubertà. Il vostro medico può aiutarvi a capire se questo aumento di peso è una parte normale dello sviluppo o se è qualcosa di cui preoccuparsi.

I bambini possono anche avere un BMI alto se hanno una grande struttura o molti muscoli, non grasso in eccesso. E un bambino con una struttura piccola può avere un IMC normale ma troppo grasso corporeo.

Anche se l’IMC non è una misura diretta o perfetta del grasso corporeo, i bambini al 95° percentile o sopra sono considerati obesi, un termine che i medici usano per indicare il grasso corporeo in eccesso, che aumenta il rischio di problemi di salute legati al peso.

I bambini che misurano tra l’85° e il 94° percentile sono considerati in sovrappeso, a causa dell’eccesso di grasso corporeo o dell’alta massa magra. Un bambino il cui BMI è tra il 5° percentile e l’85° percentile è nella gamma di peso sano. Un bambino con un BMI inferiore al 5° percentile è considerato sottopeso.

Inoltre, è importante guardare i numeri del BMI come tendenza invece di concentrarsi su numeri individuali. Qualsiasi misurazione, presa fuori dal contesto, può darvi l’impressione sbagliata della crescita del vostro bambino.

Il vero valore delle misurazioni dell’IMC sta nel considerarle come un modello nel tempo. Questo permette sia al medico che ai genitori di osservare la crescita di un bambino e determinare se è normale rispetto a quella di altri bambini della stessa età.

Mentre l’IMC è un importante indicatore di crescita e sviluppo sani, se pensate che il vostro bambino possa guadagnare o perdere peso troppo velocemente, parlate con il vostro medico.

Rivista da: Mary L. Gavin, MD
Data di revisione: Settembre 2013