Cartina BMI
Come vedere il vostro BMI dal grafico
Per vedere dove si trova il vostro BMI in questo grafico, potete prima trovare il vostro peso sull’asse orizzontale superiore e poi seguire i numeri BMI fino in fondo fino a quando l’altezza sull’asse sinistro corrisponde alla vostra altezza. La categoria in cui si trova il vostro indice di massa corporea (BMI) è ombreggiata nel colore corrispondente che è mostrato nella legenda sopra e nella lista sotto:
- Blu: La categoria è Sottopeso e corrisponde a un BMI inferiore a 18,5
- Verde: La categoria è Peso normale e corrisponde a un IMC compreso tra 18,5 e 24,9
- Giallo: La categoria è Sovrappeso e corrisponde a un IMC tra 25 e 29,9
- Arancione: La categoria è Obesa e corrisponde a un IMC tra 30 e 39,9
- Rosso: La categoria è Estremamente Obesa e corrisponde a un IMC di 40 o superiore
Note importanti
Il grafico dell’IMC offre il vantaggio di vedere visivamente qual è il peso (o l’altezza) necessario che deve essere cambiato per passare da una categoria di peso corporeo all’altra. Detto questo, l’indice di massa corporea è ancora da usare insieme a molte altre misure di salute come lo stile di vita, la forma fisica e la felicità fisica generale. L’IMC non è una misura perfetta quindi è importante chiedere a se stessi (e al medico) le possibili ragioni per la vostra lettura dell’IMC per decidere se è dovuto effettivamente all’avere o non avere un peso corporeo sano. Una decisione completa sui vantaggi e le limitazioni dell’indice di massa corporea sono mostrati nel nostro calcolatore BMI, quindi assicuratevi di leggerli completamente!