Come dire se la tua pressione sanguigna è troppo bassa

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Se la tua pressione sanguigna è troppo bassa, potresti essere a rischio di ipotensione, o pressione bassa. Quanto è bassa la pressione sanguigna?

Che cos’è la pressione sanguigna?

La pressione sanguigna è la misura di quanto forte il tuo sangue spinge contro le pareti delle tue arterie mentre si muove attraverso il tuo corpo. Il tuo corpo è progettato per regolare la pressione sanguigna per assicurarsi che i tuoi organi e tessuti ricevano abbastanza ossigeno.

La pressione sanguigna è indicata da due numeri formattati come una frazione, come 120/80. Il numero sistolico (il numero in alto) indica quanto forte il tuo sangue spinge quando il tuo cuore pompa, e il numero diastolico (il numero in basso) misura quanto forte il tuo sangue spinge tra i battiti del cuore quando il tuo cuore si rilassa e si riempie di sangue.

Controlla il tuo cuore con l’aiuto del UPMC Heart and Vascular Institute.

La mia pressione sanguigna è troppo bassa?

La maggior parte dei medici concorda sul fatto che una pressione sanguigna sana sia inferiore a 120/80 mmHg. Ma quanto è bassa la pressione sanguigna? L’ipotensione può verificarsi quando la pressione sanguigna scende sotto i 90/60 mmHg.

Questa non è una regola fissa, però. Poiché fattori come l’età, il peso e il livello di attività fisica contribuiscono alla pressione sanguigna, il tuo medico potrebbe non diagnosticarti l’ipotensione anche se la tua pressione sanguigna è un po’ bassa.

La pressione bassa in genere diventa un problema solo se si verificano sintomi, come:

• Sbronza
• Nausea
• Sete eccessiva
• Visione offuscata
• Fatica
• Confusione
• Respirazione rapida
• Freddo, pelle umida

Se hai uno o più di questi sintomi e sospetti che la tua pressione sanguigna sia bassa, parla con il tuo medico.

Cause della bassa pressione sanguigna

È importante sapere cosa causa la caduta della pressione sanguigna. L’ipotensione si verifica quando il tuo corpo non può riportare la pressione sanguigna alla normalità abbastanza velocemente dopo un evento che la fa scendere.

I fattori che abbassano la pressione sanguigna possono variare da persona a persona. In alcuni casi, essere disidratati è sufficiente a causare un calo. Per altri, alcune medicine possono abbassare la pressione. Altre cose che possono influenzare la pressione sanguigna includono:

• Esercizio
• Stress
• Dormire
• Deidratazione
• Alcuni farmaci da prescrizione
• Medicine per il raffreddore

Chi è a rischio di avere la pressione bassa?

La pressione bassa in genere non è un problema per la maggior parte degli adulti. Tuttavia, se la pressione sanguigna scende improvvisamente o si verificano sintomi, può causare gravi effetti collaterali. La U.S. National Library of Medicine indica che un calo di appena 20 mmHg può causare problemi.

Quindi, cosa causa il calo della pressione sanguigna e quando ti mette a rischio? Cose minori e temporanee possono influenzare la pressione sanguigna, come alzarsi troppo in fretta dopo essere stati seduti, stare in piedi per lunghi periodi di tempo, o disidratazione. Allo stesso modo, alcune condizioni di salute sono fattori di rischio per l’ipotensione, tra cui:

• Condizioni cardiache
• Malattia tiroidea
• Infezioni gravi
• Diabete
• Malattia di Parkinson
• Intestino emorragia
• Ustioni gravi
• Traumi gravi
• Sciopero causato da perdita di sangue

Se hai la pressione bassa, sei a maggior rischio di svenimenti e shock, che possono richiedere un trattamento medico se gli organi vitali. Tieni traccia della tua pressione sanguigna regolarmente in modo da sapere cosa è normale per te e cosa può essere troppo basso. Una singola misurazione inferiore al normale non è motivo di allarme, ma se si verificano altri sintomi, parlare con il medico.

Per ulteriori informazioni sulla pressione bassa o per trovare un medico, contattare il UPMC Heart and Vascular Institute.