Come l’aloe vera può giovare alla sindrome dell’intestino irritabile (IBS)

Il gel lenitivo all’interno della foglia di aloe è ricco di composti fenolici chiamati antrachinoni, che tendono ad avere un effetto lassativo nello stomaco. In totale, l’aloe ha 12 antrachinoni, di cui l’alonina e l’emodina agiscono come antidolorifici, antibatterici e antivirali.

Cosa dicono gli studi?

Al momento, i risultati scientifici sono contrastanti per quanto riguarda gli effetti dell’aloe vera sull’IBS. Ma alcuni studi hanno mostrato alcuni effetti positivi del succo di aloe sui sintomi dell’IBS. Uno studio del 2013 pubblicato nel Journal of Research in Medical Sciences dice che la pianta di aloe ha aiutato ad alleviare il dolore e il disagio nei pazienti con IBS. Ma uno studio in doppio cieco del 1991 pubblicato sulla rivista Digestion ha dimostrato che l’aloe vera ha aiutato ad aumentare la frequenza dei movimenti intestinali e a migliorare la consistenza delle feci. Anche la dipendenza dai lassativi era notevolmente ridotta. Tuttavia, non è riuscito a stabilire alcuna riduzione del dolore. Anche se viene prescritto come rimedio casalingo per i disturbi di stomaco, gli studi hanno dato risultati contrastanti sull’efficacia dell’aloe. Tuttavia, puoi sempre provare a incorporare il gel di aloe nei tuoi frullati per vedere se funziona per te.

Come si può avere l’aloe per l’IBS?

Prendete una foglia di aloe pulita e passatela in acqua più volte. Puoi anche metterla a bagno in acqua durante la notte per rimuovere tutta la sporcizia e la polvere dalla sua superficie. Dividi la foglia a metà con un coltello pulito e tira fuori le interiora della pianta di aloe. In alternativa, puoi anche macinare l’intera foglia tagliando le sue punte appuntite.

Per essere più sicuro, consulta il tuo gastroenterologo o un buon naturopata prima di iniziare il trattamento.

Leggi se la curcuma può trattare l’IBS.

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Bahrami, H. R., Hamedi, S., Salari, R., & Noras, M. (2016). Farmaci a base di erbe per la gestione della sindrome dell’intestino irritabile: Una revisione sistematica. Medico elettronico, 8(8), 2719 2725. http://doi.org/10.19082/2719