Come sbarazzarsi delle occhiaie

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Chiedete a qualsiasi estetista quale sia il problema di bellezza che gli viene chiesto più frequentemente e probabilmente le occhiaie saranno in cima alla lista. Che sia il risultato di una notte insonne, di un volo a lungo raggio o semplicemente di una settimana stressante, gli occhi visibilmente stanchi sono stati a lungo una piaga di bellezza universale.

Cosa causa le occhiaie?

Le occhiaie non solo ci fanno sembrare stanchi; sono viste come un segno rivelatore di forte stress, una cattiva alimentazione e spesso di esaurimento totale. E mentre spesso tendiamo a dare la colpa alla stanchezza, la dottoressa Maryam Zamani, chirurgo ocuplastico e medico estetico, dice il contrario: “Ci sono una varietà di motivi diversi per cui appaiono le occhiaie, ma, contrariamente alla credenza popolare, la fatica non è in realtà una delle cause principali.”

Una delle ragioni più importanti per le occhiaie è l’iperpigmentazione, che può essere causata sia da fattori ambientali (come l’esposizione al sole, il fumo e il poco sonno), sia dalla genetica. “Gli individui con la pelle asiatica e africana sono predisposti ad avere l’iperpigmentazione sotto gli occhi perché c’è un tratto genetico comune di pelle della palpebra inferiore molto sottile. Questo permette alle vene di mostrare attraverso, con conseguente aspetto più scuro”, dice il dottor Zamani.

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Poi ci sono allergie stagionali e congestione nasale, che possono contribuire alla cattiva circolazione della palpebra inferiore, portando a vene dilatate. “Quando le vene sotto l’occhio si dilatano, diventano più grandi e più scure”, sottolinea il dermatologo Dr Dennis Gross. Inoltre, la perdita di volume – grasso e collagene – sotto gli occhi (che avviene naturalmente con l’età) è un grande contributore alle occhiaie, portando ad un aspetto infossato e ad una pelle più sottile, che può ingrandire il loro aspetto.

Nel nostro mondo digitale, passiamo anche lunghe giornate a fissare uno schermo – sia esso un portatile, un telefono o la televisione – e anche questo sta facendo male ai nostri occhi. Più tempo passiamo davanti allo schermo, più è probabile che i nostri occhi si affatichino, il che può indurre i vasi sanguigni intorno ad essi ad ingrandirsi e a creare ombre scure.

The Return Of The Moisturiser

By Hannah Coates

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Il modo migliore per accertare la causa delle tue occhiaie è con un pinch test, secondo il dottor Gross. “Se si pizzica la pelle e la si solleva dalla superficie e rimane marrone, significa che si ha un problema di pigmento. D’altra parte, se il colore sembra migliore quando lo fai, è probabile che tu abbia un problema di vene dilatate”. Quindi, la domanda nella mente di tutti: come ridurre le occhiaie? Abbiamo parlato con gli esperti per rivelare esattamente cosa farà – e cosa no – sbarazzarsi delle occhiaie per sempre.

Cosa mangiare per eliminare le occhiaie?

Ogni ricerca per sbarazzarsi delle occhiaie dovrebbe iniziare con una valutazione approfondita della vostra dieta, secondo Paula Begoun, fondatore di Paula’s Choice Skincare. “Mentre non ci sono soluzioni dietetiche veloci per le occhiaie, mantenere una dieta nutriente anti-infiammatoria piena di frutta fresca, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani può portare a miglioramenti visibili della pelle in tutto il corpo – compresa la zona degli occhi”, dice.

Ci sono frutta e verdura specifiche che si dice aiutino a sollevare un fastidioso cerchio scuro (e impedire che peggiori), anche. Prendete i pomodori, che contengono un antiossidante chiamato licopene che stimola la circolazione e protegge i vasi sanguigni. Altri alimenti di cui fare il pieno sono i mirtilli, l’anguria, le arance e le barbabietole – incorporatene in abbondanza nella vostra dieta.

Purtroppo, aggiunge il dottor Gross, quel bicchiere notturno di merlot o l’espresso dopo cena potrebbero dover andare. “Piccoli cambiamenti nella tua dieta, come consumare meno vino rosso e caffeina, possono ridurre l’aspetto delle occhiaie”, dice. Cosa si può bere? Un sacco di acqua, dal momento che la pelle disidratata può portare a cerchi scuri più prominenti e pelle sallow in generale.

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Qual è il modo migliore per eliminare le occhiaie?

Dormire meglio

“Non dormire abbastanza non causa le occhiaie; piuttosto, ne esagera l’aspetto”, spiega Begoun. Il dottor Zamani raccomanda tra le sette e le nove ore di sonno a notte, una quantità sufficiente per evitare di apparire pallidi e insonni la mattina seguente. Dormire sulla schiena con la testa leggermente sollevata aiuterà anche a ridurre al minimo la possibilità di gonfiori aggiuntivi. “La tua priorità numero uno è quella di attivare l’impostazione della modalità notturna sul tuo telefono e tablet, per tutto il giorno. Questo riduce la luce blu, che è dimostrato che disturba il nostro ciclo naturale del sonno”, dice Begoun.

Guarda la tua salute

Se sei un fumatore, il consiglio di Begoun è chiaro: “Fai tutto il possibile per smettere. La ricerca ha dimostrato che fumare sigarette e inalare fumo passivo peggiora le occhiaie, così come essere in sovrappeso e avere il colesterolo o i trigliceridi alti – entrambi i quali possono essere ridotti attraverso cambiamenti nella dieta, farmaci ed esercizio. Essenzialmente, qualsiasi cosa tu faccia per renderti più sano farà una certa differenza nella comparsa delle occhiaie.”

Mettere la protezione solare

Per evitare l’iperpigmentazione, una protezione solare quotidiana è essenziale. “Dovresti cercare di ridurre l’esposizione al sole. Applicare una protezione solare ad ampio spettro con protezione UVA e UVB fino alla linea delle ciglia e indossare occhiali da sole”, consiglia Zamani. Se volete proteggere e coprire contemporaneamente, cercate un correttore sotto gli occhi che contenga un SPF ad ampio spettro, come Eye Insurance SPF 30 di Sarah Chapman.

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Cogliere i benefici del ghiaccio

Per aiutare a restringere i vasi sanguigni dilatati, qualsiasi cosa fredda è tua amica. Per questo, gli esperti usano globi di ghiaccio o palline criogeniche, che possono essere tenute nel congelatore e passate sulla pelle per de-puff e ossigenare e schiarire le occhiaie – è anche un modo tonificante per iniziare la giornata. Noi amiamo i globi di ghiaccio per il viso di Fraîcheur.

© Photographer Saulius Barasa

Globuli di ghiaccio per come sbarazzarsi delle occhiaie

Shake up your skincare

Il mondo della cura della pelle è pieno di lozioni e pozioni diverse per aiutare ad affrontare le occhiaie. “Cercate ingredienti come la caffeina, l’acido ialuronico, i tri-peptidi e le ceramidi che bloccano l’umidità”, dice il dottor Zamani. Nel frattempo, il dottor Gross è un grande fan della potente vitamina C combinata con l’acido ialuronico: “La vitamina C aiuta a costruire il collagene in modo che ci sia separazione tra la vena e la pelle, e l’acido ialuronico rimpolpa la pelle per diminuire la trasparenza”. Sia la crema occhi C+ Collagen Brighten & Firm del Dr Dennis Gross che il Complesso occhi attivatore di collagene Soothe & Smooth di MZ Skin funzionano brillantemente per questo.

Fake it with make-up

Per rimuovere le occhiaie in un istante, considerate un piccolo trucco. La chiave? “È tutta una questione di correzione del colore”, dice Claire Mulleady, global senior make-up artist di MAC Cosmetics. “In primo luogo, date un’occhiata ai colori che state cercando di nascondere. È comune vedere colori scuri, blu/grigi, il che significa che avete bisogno del calore di un correttore color pesca per contrastare il sottotono. Se si vedono più toni rosa/rossi, è necessario neutralizzarli con un correttore che abbia una base più gialla”, consiglia. E quando si tratta dell’applicazione, vale la pena di andarci piano. “Usare solo un velo sottile del tono giusto ha molto più impatto che cercare di sradicare completamente le occhiaie con un sacco di copertura”, dice Mulleady.

Coprire, non rivelare

Se un correttore neutralizzante non fa il suo dovere, puoi provare questo abile trucco della luce. “Sottili prodotti riflettenti della luce, come il MAC Prep + Prime Highlighter Pen, possono aiutare a far rimbalzare la luce da sotto l’occhio e sono particolarmente buoni sull’angolo interno dell’occhio”, dice Mulleady. “

Quali trattamenti affrontano le occhiaie?

Pelle chimica

Per coloro le cui borse degli occhi sono il risultato di iperpigmentazione, un peeling chimico potrebbe aiutare. “I peeling chimici sono spesso utilizzati per trattare una varietà di problemi di pigmentazione del viso, tra cui il melasma e le macchie dell’età”, spiega il dottor Anjali Mahto, dermatologo di Skin 55. “I peeling profondi dovrebbero essere evitati nella zona degli occhi a causa del rischio di cicatrici e del peggioramento della pigmentazione, ma un ciclo di peeling leggeri può aiutare in una certa misura nel tempo”. I peeling comunemente usati sono l’acido lattico, mandelico e glicolico, e ci si può aspettare una leggera perdita di pelle dopo il trattamento.

Trattamento laser

“I laser che mirano al pigmento, come il QS-Ruby, il QS-Alexandrite e il 1064 Nd:YAG, e il 1550nm Fraxel possono essere utilizzati nella zona degli occhi, ma poiché l’occhio è vulnerabile alle lesioni laser, è fondamentale che i trattamenti siano eseguiti da un professionista esperto”, dice Mahto. Sono necessari alcuni cicli di trattamento per trattare l’area.

Microneedling

Una procedura minimamente invasiva per la pelle, il microneedling consiste in piccoli aghi che praticano piccole punture nella pelle. Queste piccole punture spingono le cellule della pelle a entrare in modalità di riparazione, provocando uno schiarimento delle occhiaie. “Questo può spesso essere combinato con peeling chimici, poiché il microneedling aumenta la penetrazione e quindi l’attività del peeling”, dice Mahto. “Ci sarà rossore e gonfiore dopo la procedura che può richiedere alcuni giorni per stabilirsi, poiché la pelle intorno alla zona degli occhi è sottile”. Non è così doloroso come sembra, e la crema anestetizzante può aiutare a minimizzare qualsiasi disagio.

Filler per le occhiaie

Quando la cura della pelle e il trucco non bastano, ci sono iniettabili e altri trattamenti innovativi disponibili per aiutare a minimizzare l’aspetto delle occhiaie. Sono spesso causate dalla perdita di volume, con l’osso orbitale dell’occhio che diventa più prominente e crea un solco lacrimale poco profondo. Per questo, è possibile ottenere un filler. “Il filler per i solchi lacrimali è un trattamento non chirurgico ben consolidato e popolare per aiutare a migliorare l’aspetto delle occhiaie delle palpebre inferiori”, dice il dottor Zamani. “I solchi lacrimali sono trattati con un’iniezione di filler di acido ialuronico (come Restylane o Juvederm), per rimpolpare la zona e spingere la pelle verso l’alto e lontano dai vasi sanguigni”. Zamani raccomanda anche il Platelet Rich Plasma (PRP), un altro tipo di iniettabile che aiuta a diminuire l’aspetto delle occhiaie.

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