Consigli pratici per il recupero da un’appendicectomia

Condividere è curare!

Originariamente pubblicato settembre, 30 2015. Aggiornato il 24 ottobre 2019.

Due settimane fa sono stato costretto a capire alcuni consigli pratici per il recupero da un’appendicectomia che mi hanno aiutato a superare la mia appendicectomia d’emergenza

Fino a due settimane e mezzo fa, avevo beatamente navigato nella vita senza aver mai subito un intervento chirurgico. Poi senza alcuna pianificazione (sapete che amo pianificare e organizzare le cose), bam! Ho avuto un’appendicectomia d’emergenza che è stata la più complicata che il mio chirurgo abbia visto in tutto l’anno.

Nessuno è pronto per un’appendicectomia e poiché ci si passa solo una volta, non si ha alcuna preparazione. Spero che questi consigli per il recupero dell’appendicectomia ti siano utili.

Lasciami iniziare dicendo che non ho una formazione medica. I miei consigli hanno funzionato per me, ma controllate sempre con il vostro medico e infermiere prima di provare qualcosa di nuovo. Questi consigli non sono in alcun modo esperti o consigli medici.

Domande frequenti sulla mia appendicectomia

Come ha influito la tua appendicectomia sulla tua vita?

Ho subito la peggiore appendicectomia che il mio chirurgo abbia visto in un anno, quindi la mia esperienza è più difficile di molte appendicectomie.

• Nel giro di 6 ore dopo il mio intervento, camminavo da solo (lentamente e piegato) verso il bagno.
• Nel giro di 24 ore, camminavo (lentamente e piegato) nella mia stanza per fare esercizio.
• Dal secondo giorno, camminavo su e giù per i corridoi dell’ospedale (lentamente e piegato).
• Sono tornato a casa dopo 5 giorni ed ero in grado di camminare su e giù per le scale di casa mia (lentamente).
• Ci sono voluti due mesi prima che fossi in grado di camminare completamente in piedi, comodamente e normalmente.
• Ora, quattro anni dopo, la mia vita è del tutto normale e lo è stata dal punto dei due mesi dopo l’intervento.

Come avviene la cura di me stesso dopo l’appendicectomia laparoscopica?

Sono stato in ospedale per cinque giorni dopo la mia appendicectomia a causa delle complicazioni del mio intervento. Entro il secondo giorno, potevo badare a me stessa con un aiuto.

Potevo badare a me stessa interamente quando sono stata dimessa per andare a casa. Ero dolorante e mi muovevo lentamente, ma potevo badare a me stessa con difficoltà minime.

Mio marito ha subito un’appendicectomia di routine ed è tornato a casa circa 18 ore dopo l’intervento. Era in grado di badare a se stesso appena arrivato a casa. Era anche dolorante e si muoveva lentamente, ma poteva badare a se stesso.

Per favore, discutete qualsiasi preoccupazione o limitazione che avete con il vostro medico

Cosa aspettarsi a casa?

Ho trovato molto più comodo stare a casa che stare in ospedale. Ho trovato più comodo dormire sul divano per i primi due giorni perché il letto era troppo morbido per entrare e uscire facilmente.

A parte questo, stare a casa non è stato più difficile che stare in ospedale. Ero in grado di fare la doccia e camminare su e giù per le scale (lentamente).

Ma assicuratevi di esprimere qualsiasi preoccupazione al vostro medico di fiducia.

Per quanto tempo mi sentirò male dopo l’intervento all’appendice?

Il vostro medico di fiducia dovrebbe essere consultato per la vostra situazione unica, ma non ho usato narcotici dopo il giorno dell’intervento. Ho usato antidolorifici per i primi tre o quattro giorni.

Mi sono sentita dolorante e a disagio per un paio di settimane e mi sono sentita del tutto normale dopo circa un mese e mezzo (e ricordate, ho avuto la peggiore appendicite che il mio chirurgo abbia visto in più di un anno!).

Mio marito ha avuto un’appendicectomia “normale” e si è sentito quasi di nuovo normale dopo circa due settimane.

Si può dormire sul fianco dopo un’appendicectomia?

Controlla con il tuo medico, ma ho trovato che dormire sul fianco è la posizione più comoda dopo circa una settimana.

Puoi leggere di più sui miei consigli specifici per dormire dopo un’appendicectomia e su come entrare e uscire dal letto nei miei consigli personali qui sotto.

Posso vivere una vita normale dopo una rimozione dell’appendice?

Sì. Mio marito ha avuto un’appendicectomia più “normale” della mia e in una settimana è tornato a correre. A me ci sono voluti due mesi per essere in grado di alzarmi e camminare normalmente.

La tua vita dovrebbe tornare di nuovo alla normalità in pochi giorni o mesi a seconda di quanto è stata complicata la tua appendicectomia.

Sempre, naturalmente, consulta il tuo medico per qualsiasi domanda.

Ho lavorato come avvocato dei pazienti in un ospedale universitario in una vita precedente. Raccomando vivamente questo diario di trattamento medico per tenere traccia di qualsiasi problema di salute serio o a lungo termine. È impostato per aiutarvi a gestire il processo spesso travolgente e contiene:

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• Citazioni ispiratrici in tutto
• Spread di diagnosi
• Spread di opzioni di trattamento
• Spread di piani di trattamento
• Pre-
• Ricordo dell’intervento
• Informazioni mediche
• Informazioni sul team medico
• Domande per il medico Spread
• Registro delle medicine
• Registro dei risultati medici
• Registro spese/assicurazioni
• Registro supporto
• Registri appuntamenti per 40 appuntamenti
• Pagine di note foderate

Come riprendersi da un’appendicectomia

Sono un problem risolutore di problemi.solver. Mi fa sentire completa pianificare, organizzare e risolvere i problemi. Ho condiviso la mia storia straziante con voi un paio di settimane fa e anche mentre ero sdraiata in ospedale per cinque giorni (come una tartaruga rovesciata sulla schiena), stavo risolvendo i problemi per trovare modi migliori per lavorare al mio recupero e tornare a casa il più presto possibile.

Se stai tornando a casa presto, assicurati di controllare i miei consigli per recuperare da un’appendicectomia a casa.

Questi 12 consigli e trucchi erano modi pratici che ho capito come gestire al meglio il mio recupero e sentirmi il più confortevole possibile dopo l’intervento.

Alzati e scendi dal letto appena ti è permesso

Farà male. Molto. Ma se il personale medico ti dice che va bene, allora devi farlo. L’infermiera ti aiuterà finché non sarai abbastanza stabile per farlo da solo.

Scendere dal letto per usare il bagno farà meraviglie per il tuo atteggiamento e uscire dal letto è il primo passo per poter tornare a casa.

Prendi il tempo che ti serve e lavora per alzarti e uscire dal letto da solo. Onestamente, cos’altro devi fare?

Usa il ginocchio destro per aiutarti a sederti

Ho scoperto che potevo piegare il ginocchio destro verso il corpo, afferrarlo con la mano destra e tirarmi su spingendo contemporaneamente con il braccio sinistro.

Questo era il modo più facile e meno doloroso per me di alzarmi e uscire dal letto. Usare il mio braccio destro per tirare contro il ginocchio destro mi ha dato la leva di cui avevo bisogno per sedermi da solo.

Come liberarsi del trogolo nel letto d’ospedale

Quando si alza la testa del letto d’ospedale, si crea un trogolo dove è seduto il tuo di dietro. Se hai subito un intervento chirurgico all’addome, è incredibilmente difficile alzarsi e uscire da quella depressione quando devi alzarti dal letto.

Se sei mai stato bloccato in un letto d’ospedale dopo un intervento chirurgico, sai cos’è quella fetida depressione nel letto.

Sono stati tre lunghi giorni di dolorosa lotta per uscire da quella depressione prima che finalmente chiedessi all’infermiera come liberarmi di quella impossibile depressione nel letto. È molto semplice una volta che sai cosa fare.

• Prima alza la testa del letto in parte.
• Poi abbassa il piede del letto.
• Alza ancora un po’ la testa del letto e poi abbassa il piede del letto.
• Continua in questo modo finché sei seduto e poi termina abbassando il piede del letto.
• Questo dovrebbe portarti a sederti su un letto piatto piuttosto che seduto in un trogolo e questo rende molto più facile uscire dal letto.

Cammina più che puoi

Una volta che la tua infermiera o dottore ti dice di iniziare a camminare – fallo. Farà male e ti distruggerà, ma fallo.

• Camminare ti aiuterà a sbarazzarti di quel gas che rotola nel tuo addome (e che causa tanto disagio).
• Camminare ti aiuterà a far muovere il tuo intestino (una pietra miliare per tornare a casa).
• Camminare ti esaurirà e ti aiuterà a dormire meglio (sappiamo tutti quanto sia prezioso un buon sonno in un ospedale).
• Camminare vi darà qualcosa da fare (davvero, cos’altro avete da fare?). Ho chiesto alla mia infermiera un percorso per camminare e un obiettivo per quanto spesso dovrei camminare su quel percorso.
• Passeggiare dà anche ai tuoi figli e ai tuoi cari qualcosa da fare con te in ospedale.

Indossare il camice da ospedale

Mi ci sono voluti due giorni per capire che bisogna tirare su il camice in modo da non sedercisi sopra quando ci si siede. Non sembra molto modesto, ma se ti siedi sul camice finisci per soffocarti quando ti rigiri nel letto (chiedimi come lo so).

Al mio secondo giorno in ospedale stavo flirtando con l’idea di indossare i miei vestiti, ma ho capito che aveva molto più senso per me indossare quell’ingombrante (e orribile) camice da ospedale.

Puoi avere un camice fresco che qualcun altro lava tutte le volte che ne hai bisogno. Eventuali macchie non si presenteranno sui tuoi vestiti. Il camice è più facile da mettere e togliere con la flebo.

Quando cominci a camminare, chiedi alla tua famiglia o all’infermiera di controllarti la schiena prima di andare in giro per i corridoi dell’ospedale condividendo più di quanto tu voglia con degli estranei (chiedimi come lo so).

Ho anche scoperto che avvolgere una coperta leggera sulle spalle per le mie passeggiate mi ha aiutato a tenere caldo, ha coperto il mio didietro e ha mantenuto la mia dignità.

Chiedete della biancheria intima post-partum

Mi sono svegliata dal mio intervento nuda come una ghiandaia sotto il camice dell’ospedale. Anche se questo ha senso dopo l’intervento, mi metteva a disagio.

Andare in giro con quel camice (che si apre con una mente propria) richiedeva della biancheria intima per mantenere la mia dignità.

Non avevo biancheria intima a casa che potesse stare comodamente sul mio addome gonfio o sulle mie incisioni.

Quando ho menzionato questo all’infermiera, mi ha immediatamente portato della biancheria intima post-partum che affrontava perfettamente i miei problemi addominali (e copriva i miei problemi! Grazie al cielo, visto che una volta ho camminato senza sapere che la parte posteriore del camice era aperta!)

Posizione per dormire dopo un’appendicectomia

Come dormire dopo un’appendicectomia? è una delle domande più frequenti che mi vengono poste.

Sappiamo tutti che il sonno è fondamentale per il processo di guarigione, ma trovare una posizione comoda per dormire era difficile dopo il mio intervento.

Ho scoperto che dormire con le gambe piegate al ginocchio ha tolto la pressione dal mio addome ed è stata la posizione più comoda per me.

La prossima domanda che mi viene posta è “Posso dormire sul fianco dopo un’appendicectomia? Controlla sempre con il tuo infermiere o medico, ma ho scoperto che ho dormito sulla schiena per i primi 7-9 giorni.

Dopo di che, ho preferito dormire sul fianco sinistro con le gambe un po’ piegate e un cuscino tra le ginocchia. Puoi leggere di più su questo Suggerimenti per riprendersi da un’appendicectomia a casa.

Coccola la tua schiena

Al terzo giorno la mia schiena faceva male tanto quanto il mio addome. Camminavo e mi muovevo ingobbito e questo aveva messo a dura prova la mia parte bassa della schiena.

Siiiate risoluti nel prendervi cura della vostra schiena perché avete già abbastanza dolore da affrontare nell’addome. Chiedi a un membro della famiglia di preparare questi impacchi di calore di riso fai da te, facili da fare, per alleviare il dolore alla schiena.

Chiedete un reclinatore

Ho trovato che sedersi e dormire in un reclinatore ha aiutato immensamente. Ero in grado di alzarmi e uscire dalla poltrona reclinabile molto più facilmente quando avevo bisogno di alzarmi.

La poltrona reclinabile ha anche sostenuto la mia schiena inferiore meglio del letto morbido. Ho passato il terzo e quarto giorno nella poltrona reclinabile e questo è stato sufficiente per alleviare gran parte del dolore alla schiena.

Parlare con la tua infermiera

Devi far sapere alla tua infermiera che cosa è difficile o doloroso per te, in modo che lei o lui possa aiutarti.

I primi tre giorni che ho passato in ospedale avevo così freddo che i miei denti battevano in continuazione.

Finalmente ne ho parlato con l’infermiera e lei mi ha portato due coperte gloriosamente riscaldate. Quelle coperte riscaldate mi tenevano al caldo in modo che il mio corpo potesse usare l’energia per guarire invece di tremare.

Ero quasi in lacrime la mia terza notte in ospedale (e questo non è da me). Non riuscivo a dormire abbastanza perché dovevo alzarmi per andare in bagno ogni 45 minuti per svuotare la vescica.

Ho finalmente detto qualcosa alla mia infermiera. Lei è stata in grado di ridurre la quantità di fluidi IV che ricevevo di notte in modo che non mi passasse così velocemente (penso che lo standard di fluidi IV sia per un uomo di 6’5″ 350 lb. non per una donna molto più piccola), così che sono stata in grado di dormire per diverse ore.

Quando la parte bassa della mia schiena ha cominciato a darmi fastidio, l’ho accennato alla mia infermiera e lei mi ha immediatamente portato un glorioso (sì, altrettanto glorioso come le coperte riscaldate) cuscinetto riscaldante.

Una piccola pompa fa scorrere acqua calda attraverso il cuscinetto riscaldante. Il suono della pompa era come ascoltare un temporale e rendeva molto più facile dormire. Il calore della piastra riscaldante ha rilassato i miei muscoli doloranti della schiena e sembrava anche rilassare il mio addome così che sono stato in grado di dormire supino nel letto per la prima volta in quattro notti.

Semplicemente menzionando le mie sfide alla mia infermiera ha portato a soluzioni che non sapevo nemmeno esistessero. Quindi, durante il tuo recupero da un’appendicectomia, assicurati di parlare con la tua infermiera in modo da ottenere l’aiuto di cui hai bisogno per sentirti meglio e guarire più rapidamente.

Usa questo coso

Non so come si chiama, ma usalo quando la tua infermiera te lo dà. Chiedi alla tua infermiera quanto spesso dovresti usarlo e poi sii coscienzioso nel farlo accadere.

Aiuterà a prevenire lo sviluppo della polmonite e mi sono sentito meglio quando l’ho usato costantemente. Di nuovo, cos’altro devi fare quando sei seduto lì in ospedale?

Gestire un tubo di drenaggio e un bulbo

A causa della complessità del mio intervento di appendicectomia, mi sono svegliato con un tubo di drenaggio e un bulbo che uscivano dal mio addome e sono rimasti dentro per cinque giorni.

Se non lo è già, chiedi alla tua infermiera di appuntare il bulbo all’interno del tuo camice.

Le prime volte che mi sono alzata, il bulbo pendeva dal mio addome. Una volta che l’anestesia ha cominciato a svanire, quella pressione era fisicamente (e psicologicamente) scomoda. La mia infermiera ha semplicemente appuntato il bulbo all’interno del mio camice in modo che non tirasse sul mio addome.

Quando fai il bagno o ti cambi il camice, appunta il bulbo alla fascia della tua biancheria intima. Questo aiuta a sostenerlo fino a quando non lo puoi riattaccare al tuo camice.

Se noti che il bulbo è quasi pieno, fallo sapere alla tua infermiera. Vuoi che il bulbo e il drenaggio rimuovano i fluidi extra (per ragioni mediche e) perché quella pressione sarà scomoda.

Guarda i miei suggerimenti per riprendersi da un’appendicectomia a casa e i miei articoli consigliati di cui avrai bisogno a casa.

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5. Leggi Suggerimenti per riprendersi da un’appendicectomia a casa per una spiegazione del perché penso che ognuno di questi articoli sia importante.

Questi 12 consigli pratici per il recupero di un’appendicectomia hanno reso il mio recupero un po’ più facile e dignitoso. Riprendersi da un intervento chirurgico è già abbastanza difficile, tutto ciò che può renderlo più facile può fare un’enorme differenza.

Se sei un membro del club dell’appendicectomia e della chirurgia addominale, quali consigli pratici per il recupero da un’appendicectomia hai? Condividi i tuoi consigli nei commenti.

Assicurati di controllare i miei consigli per recuperare da un’appendicectomia a casa.