Corso di Meditazione Avanzato
Il Corso di Meditazione Avanzato fornisce le condizioni ottimali per andare in profondità dentro di noi, calmare le nostre chiacchiere mentali, e sperimentare un profondo riposo e pace interiore. La pratica del silenzio – di ritirare consapevolmente la nostra energia e attenzione dalle distrazioni esterne – è stata usata in diverse tradizioni nel corso del tempo come un percorso di rinnovamento fisico, mentale e spirituale. Partecipando a vari processi di corso specificamente progettati per portarci al di là delle nostre “menti scimmia” solitamente attive, sperimentiamo uno straordinario senso di pace e di rinnovata energia che portiamo a casa con noi.
Il corso prevede:
- Yoga ringiovanente
- Due o tre giorni di pratica guidata del silenzio
- Meditazioni guidate esclusive progettate da Sri Sri Ravi Shankar
- Tecniche di respirazione avanzate che possono essere praticate anche a casa dopo il corso
- Intelligenza avanzata sulle leggi che governano la nostra mente e le emozioni. Il corso è tipicamente tenuto come un ritiro residenziale in un luogo di bellezza naturale e tranquillità.
Molti partecipanti al corso si riferiscono ad esso come la vacanza ideale per il corpo, la mente e lo spirito.
Vieni a far parte del Corso Avanzato di Meditazione durante l’occasione propizia di Shivratri.
Data : 16-20 febbraio 2012
Sede: The Art of Living International Center, Bangalore
Criteri di ammissibilità: Tutti coloro che hanno completato il programma Parte-1 / YES!+ sono ammissibili
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