Cos’è la compressione del seno?

La compressione del seno è un modo di spremere delicatamente il seno durante l’allattamento per fare pressione sulle ghiandole lattifere e indurle a rilasciare più latte e aumentarne il flusso. La compressione del seno simula un rilascio di latte (riflesso di espulsione del latte). Aumentare il flusso di latte in questo modo incoraggia il bambino a continuare a succhiare attivamente perché sarà ricompensato con più latte e questo rende l’allattamento più efficace. Oltre a far sì che il bambino continui a succhiare attivamente al seno più a lungo, la compressione del seno può aiutare ad aumentare l’offerta di latte assicurando che i seni siano svuotati più a fondo. Più frequentemente e accuratamente un bambino allatta e svuota il seno, più latte sarà prodotto.

Come faccio la compressione del seno?

• Allatta il tuo bambino come al solito con una presa profonda (molto tessuto mammario in bocca oltre al capezzolo) e una posizione di allattamento comoda.
• Durante l’allattamento, osserva il momento in cui il tuo bambino smette di succhiare attivamente – è quando i movimenti profondi della mascella rallentano e non si sentono molte (o nessuna) deglutizioni.
• Utilizzando una mano libera, premi il seno tra pollice e dita, ad esempio con il pollice sopra il seno e le dita della stessa mano sotto. In alternativa, alcune madri premono il seno contro la parete del torace o hanno le dita sopra il seno e il pollice sotto.
• Posiziona la tua mano abbastanza lontano dietro il capezzolo e l’areola in modo da non disturbare l’attacco del tuo bambino, ma abbastanza vicino per applicare una leggera pressione sulle ghiandole del latte nel seno.
• Evitate di far scorrere il pollice o le dita lungo il seno e non premete così forte da risultare scomodo o doloroso.
• Quando il latte ricomincia a fluire, grazie alla compressione del seno, il vostro bambino ricomincerà a deglutire. Mantieni la pressione mentre il tuo bambino succhia e deglutisce ancora, poi allenta la pressione e riposa la mano quando il tuo bambino fa una pausa.
• Ripeti le compressioni finché non c’è più deglutizione attiva.
• Quando il bambino smette di succhiare attivamente il primo seno anche con le compressioni, offri l’altro seno e ripeti.

Immagini di compressione del seno

Nell’immagine qui sotto, il bambino sta allattando in tenuta da rugby sul seno sinistro, e la madre usa la mano destra per comprimere il seno e aumentare il flusso di latte.

Nella prossima immagine il bambino si sta nutrendo nella presa a culla. La madre potrebbe aver bisogno di avvicinare il pollice al suo bambino prima di comprimere il seno, ma può sperimentare per vedere cosa funziona per lei.

Trovare la giusta pressione

Un po’ di pratica rivelerà quanta leggera pressione è necessaria per riprodurre un rilascio (rilascio di latte dal seno). Il principio è simile a quello di riempire un guanto di gomma con acqua e spremerlo per trovare la perdita – quando si applica una pressione sufficiente, l’acqua sgorgherà da qualsiasi piccolo foro nella gomma. La compressione del seno è talvolta paragonata alla spremitura a mano del latte materno nella bocca del bambino.

Jack Newman – pediatra canadese ed esperto di allattamento al seno – ha reso popolare la tecnica della compressione del seno e spiega:

Finché la compressione non fa male al seno, e finché il bambino “beve” (“bocca aperta, pausa e poi bocca chiusa”), la compressione del seno funziona.

Mantenete la pressione fino a quando il bambino succhia solo senza bere anche con la compressione, e poi rilasciate la pressione.

La compressione del seno causerà un dotto bloccato?

In passato le madri sono state spesso messe in guardia dal premere sul seno durante l’allattamento per paura di causare un dotto bloccato. Tuttavia, se fatta correttamente e delicatamente per far succhiare di nuovo il bambino, la compressione del seno è una tecnica molto utile per aumentare il flusso di latte e non sembra causare problemi. Il segreto è non premere costantemente sul seno durante la poppata, ma spremere e rilasciare il seno a intervalli come indicato sopra.

Quando ho bisogno di usare la compressione del seno?

Se l’allattamento sta andando perfettamente bene e il suo bambino riceve abbastanza latte e aumenta di peso non avrà bisogno di preoccuparsi di usare la compressione del seno. Tuttavia, se hai una bassa fornitura di latte, un bambino che non sta guadagnando peso o un bambino assonnato, la compressione del seno può essere molto utile per massimizzare l’assunzione di latte del tuo bambino. Jack Newman ha una lista dei momenti in cui la compressione del seno è particolarmente utile:

La tecnica può essere utile per:

1. Povero aumento di peso nel bambino
2. Coliche nel bambino allattato al seno
3. Frequenti poppate e/o lunghe poppate
4. Capezzoli dolenti nel genitore che allatta genitore
5. Dotti bloccati ricorrenti e/o mastite
6. Incoraggiare il bambino che si addormenta rapidamente a continuare a bere non solo a succhiare
7. Un bambino “pigro”, o un bambino che sembra volersi solo “pacificare”. Per inciso i bambini non sono pigri, rispondono al flusso di latte, così che se il flusso rallenta, i bambini possono iniziare ad addormentarsi, o se sono più grandi, possono allontanarsi dal seno.

Video delle compressioni al seno

Nel video clip qui sotto, il dottor Jack Newman spiega quando fare le compressioni al seno durante un allattamento. La madre coppa il suo seno con la mano, il pollice poggia sulla parte superiore del seno e le dita sono sotto di esso. Quando il bambino non deglutisce, la madre comprime il seno e il suo bambino comincia a bere bene. La madre riposa la mano quando il suo bambino smette di bere.

In questo secondo video clip da Global Health Media la compressione del seno è discussa come una delle idee per aumentare la fornitura di latte. Per saltare alla compressione del seno vai a 2:05. Si noti che le madri in questo video stanno usando tecniche leggermente diverse per ottenere la compressione del seno rispetto al primo clip.

Sommario

La compressione del seno è una tecnica utile per mantenere il flusso del latte materno durante l’allattamento spremendo e comprimendo delicatamente il seno. La compressione del seno può aumentare il flusso di latte, mantenere il bambino in allattamento più a lungo e, svuotando il seno più a fondo, aiuta anche ad aumentare l’offerta di latte.