Dolore alla schiena del lato destro

Cosa sta causando il dolore nel mio lato superiore destro?

Hai dolore o fastidio nella zona superiore destra della schiena ma non riesci a capire cosa lo sta causando? Non preoccuparti, siamo qui per aiutarti! La parte superiore della schiena gioca un ruolo importante nei movimenti quotidiani, quindi non è una sorpresa che lesioni e condizioni possano verificarsi nella colonna vertebrale toracica. Ma buone notizie – le lesioni alla parte superiore della schiena sono considerevolmente meno comuni in confronto alle lesioni alla parte inferiore della schiena! La schiena toracica e il collo sono meno flessibili della colonna vertebrale lombare, ed è per questo che molte delle cause di fondo del dolore alla parte superiore della schiena coinvolgono spesso gli organi interni che sono protetti dalla gabbia toracica. Poiché le costole sono situate direttamente contro i muscoli della parte superiore della schiena, l’irritazione della gabbia toracica mette direttamente sotto stress quei muscoli.

“Sto sperimentando rotondità nella mia spalla, un piegamento delle ginocchia quando cammino, inclinazione della testa in avanti/indietro, mal di schiena, affaticamento muscolare, mal di testa e rigidità nelle mie articolazioni.”

E’ probabile che tu soffra di cattiva postura

Praticare una buona postura è diventato sempre più comune a causa della grande quantità di lavori da scrivania e tecnologici che richiedono alle persone di stare sedute ad una scrivania per un lungo periodo di tempo. Ma molti individui non sono ancora consapevoli dell’importanza di correggere la loro postura e dei benefici che si verificano se lo fanno, come ridurre l’emicrania, promuovere la perdita di peso, aumentare i livelli di ossigeno e di energia, e altro ancora. Avere una cattiva postura è altamente correlato con il dolore alla schiena/spina dorsale perché lo stress è posto sulle articolazioni, i muscoli e le ossa della schiena quando la spina dorsale è in una posizione innaturale. Ti stai chiedendo qual è il tuo attuale livello di postura? Fai il nostro veloce quiz sulla postura per scoprirlo!

Modi per sbarazzarsi del mal di schiena da cattiva postura:

• Indossare un tutore posturale correttivo
• Esercizi/stensioni di rafforzamento del nucleo

“Sto provando dolore al petto, dolore alla schiena superiore destra, difficoltà/dolore quando respiro, febbre e tosse.”

E’ probabile che tu abbia un’infezione respiratoria o una polmonite

La polmonite è comunemente confusa con uno strappo muscolare perché tipicamente causa dolore nella regione centrale della schiena. Il dolore alla schiena è collegato ai polmoni a causa della posizione in cui si trovano i polmoni, e i problemi possono essere riferiti direttamente ai muscoli della parte superiore della schiena. È importante sapere se hai una storia familiare di problemi polmonari per determinare se il tuo mal di schiena è un problema polmonare.

Opzioni di trattamento per le infezioni respiratorie:

• Metodi preventivi come lavarsi le mani, coprirsi il viso mentre si starnutisce/tossisce
• Antibiotici/Penicillina (se viene diagnosticata la polmonite)
• Restate
• Bere molti liquidi

“Ho un dolore improvviso all’addome, fastidio tra le scapole, dolore dopo aver mangiato un pasto ricco di grassi, irritazione alla spalla destra e nausea.”

E’ probabile che tu abbia problemi alla cistifellea

La cistifellea si trova direttamente sotto il fegato e funziona come deposito della bile o dei rifiuti. La formazione di calcoli biliari è legata ad alti livelli di colesterolo, troppa bilirubina (una sostanza chimica prodotta dalla scomposizione dei globuli rossi), se la cistifellea non può svuotarsi correttamente.

Per sbarazzarsi dei calcoli biliari:

• Chirurgia per rimuovere i calcoli biliari
• Chiedete al vostro medico dei sali biliari

“Sto provando un dolore di tipo sordo nella parte superiore dell’addome destro (sotto le costole), mal di schiena soprattutto alla spalla destra, gonfiore addominale, nausea e perdita di appetito.”

È probabile che tu abbia dolore al fegato

Il fegato si trova nel quadrante superiore destro del tuo addome, direttamente sotto il diaframma. È un componente vitale del tuo corpo, in quanto svolge molti ruoli come disintossicare il tuo corpo, correggere il tuo metabolismo, regolare i tuoi ormoni, e altro ancora. Ci sono molte condizioni diverse che potrebbero verificarsi nel tuo fegato come l’infiammazione del fegato, la malattia del fegato grasso, l’ascesso al fegato e il cancro al fegato. Si consiglia di parlare con il medico per aiutare a determinare ulteriormente la condizione o il problema del fegato.

Rimedi per il dolore al fegato per uomini e donne:

• Bere molti liquidi
• Evitare cibi grassi/pesanti
• Stare seduti con una buona postura
• Perdere peso
• Ridurre il colesterolo

Diagnosticare il Dolore nella regione lombare destra

“Sento un dolore acuto che si irradia lungo la schiena e un lato delle natiche o del polpaccio, dolore che aumenta quando mi siedo, una sensazione di intorpidimento/bruciore e debolezza nella parte destra della schiena.”Sperimenta un dolore alla parte bassa della schiena? Non preoccuparti, è comune! Il mal di schiena è estremamente comune a causa della quantità di stress e di peso che la colonna lombare sostiene. La tua parte bassa della schiena funziona come un sistema di supporto quando cammini, ti giri, giri, salti e ti muovi. Ecco perché la regione lombare destra è soggetta a numerose condizioni e lesioni che causano dolore/disagio. Per aiutare a diagnosticare ulteriormente il tuo dolore alla parte bassa della schiena destra, guarda se una di queste affermazioni qui sotto descrive i tuoi sintomi!

E’ probabile che tu abbia un nervo pizzicato/Sciatica

La sciatica è in realtà un sintomo di un’altra lesione e non una condizione in sé, confondendo giusto? La sciatica si verifica quando il nervo sciatico è compresso o pizzicato come risultato di un’altra lesione spinale come un’ernia del disco, una malattia degenerativa del disco, una spondilolistesi, una stenosi spinale e una disfunzione dell’articolazione si per nominarne alcune.

Come sbarazzarsi del mio dolore da un nervo pizzicato:

• Terapia fisica
• Applicazione di impacchi caldi/ghiaccio
• Esercizi e stiramenti
• Medicine antinfiammatorie
• Bretelle per la compressione del nervo schiacciato
• Chirurgia

“Ho un dolore che va e viene, rigidità (di solito al mattino), intorpidimento, tenerezza, dolore nella parte bassa della schiena che scende fino alle natiche e alle cosce, difficoltà a camminare o piegarsi, e un tipo di disagio doloroso.”

È probabile che tu abbia l’artrite/osteoartrite della colonna vertebrale

Il termine ‘artrite’ si riferisce al gonfiore o all’infiammazione delle tue articolazioni. Se ti è stata diagnosticata l’osteoartrite o l’artrite alla schiena, le tue articolazioni delle faccette si sono infiammate. Per ogni osso della colonna vertebrale, ci sono tre articolazioni che lo accompagnano: due articolazioni delle faccette e un disco spinale. Questi dischi sono sottoposti a molto stress e tensione mentre lavorano per tenere insieme la colonna vertebrale. Molti individui oltre i 50 anni di età sono ad alto rischio per una sorta di artrite della colonna vertebrale.

I modi migliori per trattare l’artrite alla schiena:

• Riposo
• Chiropratico
• Medicine antinfiammatorie
• Terapia caldo/freddo
• Bretelle mediche

“Sento un dolore sordo vicino al mio ombelico, dolore acuto quando muovo o giro l’addome destro, perdita di appetito, nausea, febbre, dolore acuto nella parte bassa della schiena destra, costipazione e forti crampi.”

È probabile che tu abbia l’appendicite

La condizione di appendicite è quando l’appendice si infiamma. L’appendice è un grande tessuto che collega l’intestino tenue all’intestino crasso e si trova nella parte inferiore destra dell’addome. Se stai soffrendo di appendicite, la tua appendice è infiammata e, se non trattata, potrebbe scoppiare o rompersi. L’appendicite si verifica in genere in età compresa tra i 10 e i 30 anni.

Le opzioni di trattamento per l’appendicite o il dolore all’appendice includono un intervento chirurgico per rimuovere l’appendice infiammata (appendicectomia). Dopo l’intervento chirurgico si dovrebbe:

• Riposare
• Supportare la regione addominale se devi tossire
• Quando sei pronto a muoverti, inizia lentamente e aumenta gradualmente il tuo livello di attività

“Sto provando un forte dolore su un lato della schiena (sotto le costole), dolore profondo, dolore localizzato nel mio addome che a volte si diffonde fino all’inguine, minzione dolorosa, nausea e febbre/raffreddori.”

E’ probabile che tu abbia problemi ai reni

I tuoi due reni hanno la funzione di rimuovere i liquidi in eccesso e i rifiuti dal tuo corpo e si trovano nella zona superiore dell’addome, direttamente contro i muscoli della schiena. Una causa comune di dolore ai reni è avere calcoli renali o dolore al fianco dei reni. I calcoli renali sono piccoli depositi minerali che si formano all’interno dei vostri reni, e quando si attaccano insieme, si verifica il passaggio di calcoli renali.

Come eliminare i calcoli renali:

• Bere molta acqua
• Medicine antinfiammatorie
• Utilizzare la terapia medica – alfa bloccanti
• Procedura chirurgica – per grossi calcoli

“Ho un’urina torbida/sanguigna, la necessità di andare in bagno frequentemente, dolore o bruciore durante la minzione, e crampi o pressioni nell’addome inferiore destro e nella parte bassa della schiena.”

È probabile che tu abbia un’infezione della vescica/UTI

Un’infezione della vescica (chiamata anche UTI), si verifica quando c’è un’infezione batterica nella vescica ed è una causa comune di mal di schiena sul lato destro del corpo. Le donne o le femmine sono più soggette a tali infezioni a causa della lunghezza della loro uretra rispetto agli uomini.

Trattamenti per un’infezione della vescica/UTI per una donna:

• Bere molta acqua, specialmente nelle ore iniziali
• Bere succo di mirtillo
• Urinare frequentemente
• Antibiotici
• Assumere cibi con una grande quantità di vitamina C come arance, cavoli, cavolini di Bruxelles, fragole e pompelmo.
• Applica calore all’addome
• Evita la caffeina, i cibi piccanti, i cibi acidi, lo zucchero e i latticini

“Sento dolore o tenerezza alla schiena, dolore che si presenta improvvisamente, spasmi muscolari, dolore che aumenta quando sto in piedi, cammino o mi giro, rigidità della schiena e debolezza muscolare/tendinea.”

E’ probabile che tu abbia uno stiramento/strappo muscolare

Lo stiramento muscolare avviene quando i muscoli e i legamenti del tuo corpo sono troppo tesi o strappati. Questo tipo di stiramento di solito causa l’infiammazione della zona. Questa infiammazione può creare molti altri problemi per un individuo, incluso lo spasmo della schiena – che può essere estremamente grave.

Eliminare il dolore da uno stiramento/strappo muscolare:

• Medicine antinfiammatorie
• Rilassanti muscolari
• Massaggi
• Esercizi/stretching
• Terapia fisica
• Terapia del ghiaccio e del caldo
• Tutore per la schiena

“Ho un dolore acuto, dolore acuto, radiante o lancinante alle gambe/anca, intorpidimento o formicolio, debolezza muscolare e dolore che peggiora quando mi muovo.”

È probabile che tu abbia un’ernia o un disco scivolato nella colonna vertebrale

Alla nascita, i dischi spinali sono composti da circa l’80% di acqua, ma con l’età, si tende a perdere parte di questo contenuto di acqua. Affinché la colonna vertebrale funzioni correttamente, questi dischi devono essere ben idratati. Quando questi dischi perdono il contenuto d’acqua, diventano meno flessibili, portando a un’ernia del disco. Un’ernia del disco è quando il nucleo interno si rompe, e poi spinge attraverso la fessura del pezzo esterno.

Trattamenti comuni per un’ernia del disco nella spina dorsale:

• Terapia fisica
• Esercizio fisico
• Manipolazione chiropratica
• Medicine antinfiammatorie
• Iniezioni epidurali
• Chirurgia
• Bracing