FELICE

Non mentirò, rimanere in salute come musicista è un lavoro duro, senza giochi di parole. Le tournée sono spesso associate all’abbandono sconsiderato e all’abuso. Specialmente quando la società acclama i musicisti che flirtano con il disastro e immortala i rischiatori. Il ‘Saturday Night Swindle’ va bene, ma spesso è solo un sogno irrealizzabile.

Droghe eccessive, alcol e notti insonni in tour hanno portato innumerevoli musicisti a pozzi di ansia, depressione e peggio di tutto, il blocco dello scrittore, dalle cui profondità alcuni non riemergono più. Il Club 27 è riservato esclusivamente a coloro che hanno subito il Saturday Night Swindle, quei vecchi blues kozmici. Ma che dire di coloro che padroneggiano l’arte del touring sano.

Ecco 6 grandi di tutti i tempi che hanno condiviso consigli su come mantenere la loro salute sotto controllo.

Il turismo può essere un viaggio lungo e strano. Può anche prendere un pedaggio sul corpo. Ecco come 6 dei più grandi della musica mantengono la loro salute a posto.

Anthony Kiedis

Sebbene il frontman più scandaloso che abbia mai abbracciato il funk non sia sempre stato una mascotte primaria per la salute, il 57enne è ora un faro di speranza per gli dei del rock sopravvissuti. Anton The Swan’ è ora più in forma che mai e ha detto che ama sfidare il modo in cui la società vede convenzionalmente gli uomini nei loro cinquanta e sessant’anni:

“Scoprire il surf in questa fase della mia vita mi terrà sicuramente in vita fino al giorno della mia morte. Quindi, sì, accetto la sfida.”

Questo è ben lontano da un’intervista degli anni ’80 in cui Kiedis diceva che l’unico esercizio che fa è il sesso. Anche se è probabilmente un buon esercizio, Anthony è ora un vegano rigoroso (anche se a volte mangia pesce sostenibile).

“Ho passato la maggior parte della mia vita cercando la soluzione rapida e il calcio profondo. Ho sparato droghe sotto le rampe delle autostrade con i membri delle gang messicane e in suite di hotel da mille dollari al giorno. Ora sorseggio acqua infusa di vitamine e cerco il salmone selvaggio, invece di quello d’allevamento.”

Anche se, dopo la notizia che Frusciante è tornato e che la formazione originale dei RHCP inciderà un altro album, chissà cosa potrebbe succedere!

Lenny Kravitz

Interessante, Lenny Kravitz non si ubriaca mai. Dopo aver bevuto una bottiglia di vino quando aveva 7 anni ed essersi ammalato disastrosamente per una settimana, il portabandiera del rock si gode “champagne, vino o tequila” ma non beve mai per ubriacarsi, “sa quando fermarsi”.

Quindi, mentre i pantaloni di pelle di Lenny possono spaccarsi, le sue abitudini salutari sicuramente no.

“Per restare in forma, porto sempre con me una corda per saltare. E corro. Mi piace stare all’aperto e fare cose che puoi fare con il tuo corpo – pull up, sit up, push up, squat. Le palestre sono belle, ma le trovo noiose. Preferisco correre fuori nella natura – è molto più stimolante.”

Per quanto riguarda l’alimentazione, Kravitz tiene sempre con sé un Champion Juicer. Ora vive in una fattoria brasiliana dove coltiva tutti i suoi prodotti, e come potete vedere non è un uomo modesto.

Mick Jagger

L’immortale 76enne Mick Jagger prende spesso in considerazione l’esercizio quando è in tour. Come altro pensate che mi muova così sul palco?

A differenza di Keith Richards che continua a bere pesantemente, Jagger ha recentemente detto al Daily Mail che corre fino a 8 miglia al giorno più il nuoto, la kickboxing e il ciclismo grazie al suo personal trainer Torje Eike.

“Mi alleno cinque o sei giorni a settimana, ma non impazzisco. Alterno il lavoro in palestra con la danza, poi faccio sprint, cose del genere. Mi alleno per la resistenza.”

Ovviamente, se c’è qualcuno che sostituisce il duro esercizio con il ballo, quello è Mick. Per gli standard dei Rolling Stones i loro palchi sono larghi 100 piedi per 50 piedi di profondità. Questo significa che Jagger corre 12 miglia a spettacolo mentre è in tour. Si è anche affezionato agli avocado biologici per le loro qualità di salute rigenerativa.

Joan Jett

Joan Jett ha aperto la strada alle rocker donne con il suo successo I Love Rock ‘n’ Roll. Ora ha 61 anni ed è una vegetariana devota che non fuma e non beve, dicendo che “la maggior parte dei giorni mi sento 25”.

Mentre si allena spesso, Jett attribuisce la maggior parte del suo fisico al suo estenuante programma di tournée – circa 200 concerti all’anno. Ha avuto altri otto singoli Top-40 e otto LP di platino e d’oro e ancora non mostra segni di cedimento con il suo ultimo album Unvarnished del 2013. Tuttavia Joan Jett si allena spesso tra un tour e l’altro per mantenere la sua magnifica salute. Crede anche che “nessun animale merita di essere mangiato”.

Bruce Spingsteen

Di tutte le persone nella storia del rock Bruce Springsteen è certamente un’anomalia. I compagni di band di Bruce hanno detto che non ha mai vissuto duramente ed è probabilmente l’unica persona che hanno conosciuto che non ha mai provato droghe. Nonostante questo, The Boss si è sottoposto a una terapia estensiva per curare la sua depressione paralizzante e suicida causata dal padre violento.

Springsteen ha visto come la vita del padre alcolizzato è stata rovinata dalla droga, il quale, durante gli incontri da ubriaco, avrebbe picchiato Bruce da bambino. Ciononostante Bruce si è impegnato nella stessa rigorosa routine di esercizi fin dai suoi trent’anni, il che gli permette di mantenere il suo fisico che sfida l’età, anche a 70 anni. È anche un vegetariano che ama leggere e passare il tempo con la sua famiglia, con uno stile di vita sano.

Sting

Il frontman dei Police ora ha 68 anni ed è un esempio di come mantenere uno stile di vita e una dieta sani. Sting mangia macrobiotica che consiste in molti cereali combinati con verdure. Evita anche i cibi lavorati che contengono conservanti, oltre a ridurre il consumo di carne, latticini e zucchero. Inoltre, è profondamente coinvolto nello yoga:

“È come la musica, lo yoga è un lungo viaggio che continuerà a crescere e ad imparare, e molto influente nel processo creativo.”

Sting porta anche uno chef personale con lui in tour per mantenere una dieta sana sulla strada. Mentre non sta alzando la polvere sul sentiero, Sting coltiva oltre 50 diversi tipi di frutta e verdura biologica, alleva polli e tacchini e ha persino un piccolo lago dove può pescare le sue trote.

Anche se non tutti abbiamo la stabilità finanziaria per praticare alcuni dei metodi più sgargianti delle star, assolutamente chiunque può fare esercizio e smettere di bere, sperando di rendere la strada molto più lunga.

Canta ancora come un campione!