I migliori consigli dei dermatologi per affrontare la rosacea a casa

Se non sei uno dei 14 milioni di persone (solo negli Stati Uniti) che lottano con la rosacea, potresti non capire quanto può essere frustrante trattare questa condizione cronica della pelle. Non si tratta solo di un’occasionale guancia rosea – un flare-up può scatenare una serie di reazioni. E poiché sarebbe troppo facile avere solo una singola causa principale, ci sono anche molteplici sensibilità che possono aggravare la condizione, né è possibile curarla completamente per sempre.
Ti senti frustrato? Non ti biasimiamo, ma se stai vedendo solo ora i segni che hai la rosacea o stai cercando il miglior piano e i prodotti per trattarla, abbiamo tutto quello che devi sapere per affrontare i tuoi problemi di pelle a testa alta.

Sintomi & Cause

Al suo centro, la rosacea è una condizione della pelle dove la pelle è estremamente sensibile e reattiva all’ambiente. Ciò significa che avrete reazioni a cose che altre persone normalmente non avrebbero, come il caldo, l’alcol, i latticini, lo stress fisico ed emotivo, e anche i cibi piccanti. In sostanza, tutto ciò che può far arrossire la tua pelle o provocare un’infiammazione può portare a una ricaduta della rosacea. È anche più comune nelle persone che hanno più di 20 anni, e secondo la National Rosacea Society, le donne hanno tre volte più probabilità di svilupparla rispetto agli uomini (anche se gli uomini spesso sperimentano sintomi più gravi rispetto alle donne).
Dr. Joshua Zeichner, dermatologo certificato e direttore della ricerca clinica e cosmetica in dermatologia al Mount Sinai, spiega che ci sono due categorie principali di persone con rosacea, la prima delle quali sono i flashers e blushers. “Queste sono persone che sviluppano facilmente il rossore del viso. Inizialmente, va e viene, ma con il tempo i vasi sanguigni si impigriscono, portando ad un arrossamento di fondo fisso del viso.”
La seconda sono le persone che hanno urti e post brufoli. “Questi pazienti hanno anche un rossore di fondo, ma sviluppano macchie simili all’acne sul viso”, dice il dottor Zeichner. “Questo tipo di rosacea è comunemente confuso con l’acne vera, ma non risponde agli stessi tipi di trattamenti.”
In termini di ambiente, la quantità di inquinamento a cui si è esposti e l’esposizione al sole può anche aggravare la condizione. Il dottor Zeichner spiega: “Sappiamo che l’inquinamento promuove il danno dei radicali liberi, che porta all’infiammazione e alla rottura della barriera cutanea. Secondo la dottoressa Orit Marowitz, dermatologa certificata e direttrice delle lesioni pigmentate e dei tumori della pelle al Mount Sinai, le persone di origine celtica sono quelle con maggiori probabilità di sviluppare la rosacea – pensate alla pelle chiara e agli occhi chiari. Ma sottolinea che questo non esclude le persone con toni di pelle più scuri. “La rosacea si presenta come rossore in tutti i tipi di pelle, ma è più difficile da vedere nei toni di pelle più scuri”. Questo significa anche che la condizione è spesso sotto-diagnosticata o mal diagnosticata in pazienti con pelle nera o marrone.

Tuttavia, entrambi i dermatologi attestano che mentre il rossore è più difficile da vedere, è presente, e i brufoli, urti e pustole associati con la condizione appariranno ancora con i pazienti dalla pelle più scura. Tuttavia, questi tipi di legioni non lasciano dietro di sé la stessa iperpigmentazione post-infiammatoria che è così comune nei breakout dell’acne – un segno rivelatore che hai la rosacea. Poiché la probabilità di sviluppare la condizione è in parte genetica, è importante sapere se altri membri della tua famiglia sono stati diagnosticati con esso quando si sta visitando il medico.

Opzioni di trattamento

Al momento non ci sono prodotti che sono approvati dalla FDA per trattare la rosacea al banco, ma questo non significa che è automaticamente necessario correre allo studio del dermatologo. Per iniziare, è necessario imparare cosa esattamente aggrava la tua pelle in modo da poter evitare di causare un’esplosione con la tua routine quotidiana. Dice il dottor Markowitz: “Il mio consiglio numero uno è quello di evitare o proteggere dal sole. Le persone con la pelle a tendenza rosacea tendono ad essere più sensibili, quindi i prodotti topici con fragranze o prodotti che mescolano molti ingredienti diversi tendono a scatenarsi. Consiglierei ai pazienti di evitare prodotti profumati e di attenersi a prodotti con una breve lista di ingredienti.”
Una volta identificati tutti gli irritanti topici (ed evitati i cibi piccanti, ridotto al minimo lo stress, ecc), è possibile impiegare una varietà di prodotti calmanti e lenitivi per aiutare ad alleviare qualsiasi disagio che si verifica durante un flare. Il dottor Zeichner raccomanda ingredienti come la niacinamide, l’estratto di tè verde, la camomilla (bisabololo), il partenio e una varietà di altri estratti botanici calmanti. “Gli ingredienti di riparazione della barriera cutanea come le ceramidi, l’estratto d’avena e la glicerina idratante possono anche essere utili”, dice.
Se non si vedono risultati con prodotti delicati per la cura della pelle a casa, allora è il momento di cercare un trattamento in ufficio. Entrambi i dermatologi suggeriscono di discutere le opzioni laser con il vostro medico, che aiutano a ridurre il rossore rimuovendo i vasi sanguigni dilatati. Ma come spiega il Dr. Zeichner, “questo può dare miglioramenti duraturi, ma il rossore tende a ripresentarsi nel tempo con lo sviluppo di nuovi vasi sanguigni”. I farmaci topici e orali (spesso steroidi) sono anche provati per aiutare a gestire i sintomi. Di nuovo, la rosacea è una condizione cronica e progressiva – niente la curerà completamente – ma i sintomi possono essere gestiti con un trattamento a lungo termine. In caso di dubbio, visita sempre il tuo medico o dermatologo per esplorare le tue opzioni e aiutare la tua pelle ad apparire e sentirsi al meglio.