I tre migliori lassativi

Quando la stitichezza colpisce, l’ultima cosa che vuoi fare è soffermarti nella corsia della farmacia mentre cerchi di scegliere tra tutti i lassativi in esposizione. Oltre ad essere un po’ imbarazzante, la stitichezza è scomoda. Tuttavia, non devi rinunciare a una decisione informata per una rapida. Siamo qui per aiutarti a chiarire le tue domande sulla scelta di un lassativo per liberare il tuo sistema. Abbiamo delineato le considerazioni principali qui sotto in modo che tu possa trovare quello giusto per le tue esigenze.

Considerazioni sulla scelta dei lassativi

Cause della stitichezza

La stitichezza, quando hai difficoltà a produrre un movimento intestinale, è comune. Può essere causata da numerosi fattori come cattive abitudini alimentari o farmaci. Per alleviare temporaneamente la stitichezza, ci sono lassativi da banco che aiutano ad ammorbidire le feci in modo da non sforzarsi più quando si va in bagno. Non è una soluzione a lungo termine per la stitichezza – o un sostituto per una dieta ricca di fibre – i lassativi offrono comunque una soluzione rapida per un sistema digestivo bloccato.

Ci sono numerose cause di stitichezza che ti fanno sforzare in bagno. Fortunatamente, molte di esse possono essere risolte con scelte di stile di vita.

Cattiva alimentazione: Non assumere abbastanza fibre nella tua dieta (come frutta e verdura, più croccanti sono meglio è) può indurire le feci e renderle più difficili da espellere.

Mancanza di esercizio: L’esercizio fisico è importante per la tua salute per tanti motivi, e uno di questi è che aiuta a smuovere le tue interiora per stimolare un movimento intestinale.

Farmaci e integratori: Alcune vitamine e farmaci possono causare costipazione, o disidratazione che si traduce in costipazione.

Condizioni e malattie croniche: Qualsiasi tipo di condizione o malattia che ti tiene costretto a letto può provocare stitichezza a causa dell’inattività. Anche alcuni tumori o ostruzioni nel tratto digestivo possono causare stitichezza.

Considerazioni sulla sicurezza

I lassativi sono progettati solo per un uso a breve termine. L’abuso a lungo termine di lassativi può provocare uno squilibrio elettrolitico, che può portare a problemi cardiaci. È importante parlare con il proprio medico prima di prendere un lassativo perché potrebbe controindicare con alcuni farmaci o interferire con l’assorbimento dei nutrienti. Infine, c’è sempre la possibilità che la stitichezza sia il risultato di una condizione grave, quindi consultate un medico se i lassativi non aiutano.

Caratteristiche dei lassativi

Ci sono diversi tipi di lassativi che lavorano in modi diversi per ottenere lo stesso risultato: meno sforzo in bagno. Questi lassativi sono disponibili in tre forme: capsule, polvere o supposte.

I lassativi a forma di massa, noti anche come integratori di fibre, sono tipicamente mescolati con un grande bicchiere di liquido. Funzionano stimolando i muscoli intestinali a contrarsi. Assicurati di bere molti liquidi se usi questo tipo di lassativo o potresti diventare ancora più stitico.

Gli osmotici sono lassativi che vengono presi per via orale e dirigono l’acqua nell’intestino per prevenire la stitichezza. È necessario bere acqua regolarmente quando si prendono questi prodotti per evitare la disidratazione.

Anche gli ammorbidenti sono presi per via orale e aumentano l’umidità nelle feci, ammorbidendole in modo che i movimenti intestinali passino più facilmente.

Gli stimolanti sono lassativi orali che stimolano i muscoli intestinali a contrarsi e segnalano al tuo apparato digerente di muoversi. Questi sono da evitare durante la gravidanza, e per evitare la dipendenza, non devono essere presi troppo spesso.

Le supposte, il lassativo ad azione più rapida, sono inserite nel retto dove lavorano sia per stimolare le contrazioni che per ammorbidire le feci.

FAQ

D. Quante fibre dovrei mangiare?

R. Gli adulti dovrebbero consumare 30 grammi di fibre al giorno. Frutta e verdura sono una buona fonte di fibre alimentari, così come alcuni cereali e granaglie ad alto contenuto di fibre. Inoltre, assicuratevi di bere molta acqua per evitare la stitichezza.

D. Come funziona una supposta lassativa?

R. Questa forma di lassativo può essere un po’ più scomoda che prendere una capsula. Le supposte sono inserite nel retto usando il dito. La supposta si scioglie e viene rapidamente assorbita nel flusso sanguigno per risultati ad azione rapida.

Lassativi che raccomandiamo

Il meglio del meglio: MiraLAX Lassativo in polvere

La nostra opinione: Questo delicato lassativo in polvere è sicuro per gli stomaci sensibili e fa il suo lavoro.

Cosa ci piace: Una volta mescolato in acqua, questa polvere insapore si dissolve senza residui di “grana”. Non ha nessuno degli effetti collaterali come dolore, gas o gonfiore che vengono con altri lassativi.

Cosa non ci piace: Questo prodotto è un po’ costoso a circa 20 dollari e può richiedere fino a 24 ore per funzionare.

Il miglior affare per il tuo denaro: Phillips’ Laxative Caplets

La nostra opinione: Questo lassativo economico è abbastanza delicato per tutta la famiglia (anche se consigliamo sempre di consultare un medico prima di dare un lassativo a un bambino).

Cosa ci piace: Queste capsule di magnesio facili da inghiottire sono prive di stimolanti e non causano crampi.

Cosa non ci piace: Anche se più appetibili del latte di magnesia, queste capsule funzionano più lentamente della loro controparte liquida.

Scelta 3: Fleet Liquid Glycerin Suppositories

La nostra opinione: Per risultati immediati, questi lassativi in supposta sono la tua migliore scommessa.

Cosa ci piace: Queste supposte funzionano velocemente – entro 15-60 minuti – o anche istantaneamente. Nessun crampo è associato a questo prodotto.

Cosa non ci piace: Padroneggiare l’uso di una supposta richiede tempo e può essere sgradevole.