Il trattamento di agopuntura può aiutare più giovani uomini e donne di Singapore con la gotta

Che cos’è la gotta?

La gotta è una delle forme comuni di artrite infiammatoria. È una forma di artrite infiammatoria che si sviluppa in alcune persone che hanno un alto livello di acido urico nel sangue (iperuricemia).

L’acido può formare cristalli simili ad aghi in vari tessuti e organi come tendini, articolazioni e reni con conseguente infiammazione e danno.

L’acido urico è prodotto dal corpo come parte del metabolismo, e viene normalmente eliminato nelle urine. L’acido urico è poco solubile nel sangue e quando si cristallizza fuori dal sangue (asurato) e nelle articolazioni o sotto la pelle, causa la condizione nota come gotta.

Come si sente il dolore della gotta?

La gotta può causare un dolore estremo. E’ caratterizzata da attacchi improvvisi e gravi di dolore, gonfiore, calore e rossore nelle articolazioni.

Circa la metà dei casi di gotta colpisce la base dell’alluce (articolazione metatarso-falangea). Un attacco di gotta può verificarsi improvvisamente, spesso svegliandoti nel cuore della notte con la sensazione che l’alluce sia in fiamme.

Mentre i casi rimanenti colpiscono tipicamente altre articolazioni come la caviglia, le ginocchia, il gomito, il polso, la punta delle dita e persino le orecchie.

Un attacco acuto di gotta può durare da 3 a 10 giorni. Se non si sta attenti alla dieta, gli attacchi possono verificarsi più volte in un anno.

Gli attacchi raggiungono tipicamente un picco di dolore lancinante in 6 ore, ma di solito si risolvono in 5 giorni. Anche l’età e il sesso hanno un ruolo importante. Colpisce più i maschi che le femmine.

Il trattamento con agopuntura aiuta la gotta?

L’agopuntura si è rivelata efficace per il trattamento degli attacchi acuti di gotta.

Un’importante tecnica di agopuntura di dolore e infiammazione. Secondo i principi della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), l’agopuntura è stata trovata efficace per alleviare l’umidità e il calore durante gli attacchi acuti di gotta.

L’umidità si riferisce al gonfiore e all’edema associati alla gotta, compreso l’accumulo di cristalli di acido urico nei tessuti. Il calore è un termine generico che spesso si riferisce all’infiammazione.

L’agopuntura ha un tasso lento di effetti avversi, e non danneggia i reni e il fegato.

L’agopuntura aiuta a stimolare i nervi, che aumenta il metabolismo, migliorando così la circolazione del sangue nel ridurre il dolore di una gotta e anche prevenire futuri attacchi o minimizzare le ricadute della gotta.

Come curare la gotta con il trattamento di agopuntura?

La medicina tradizionale cinese circonda la sua teoria del dolore nei canali ostruiti o nelle carenze del sistema degli “organi interni” che interferiscono con i canali meridiani e la segnalazione degli impulsi nervosi.

L’ostruzione di solito si presenta come stasi di sangue. Questa materia patologica si forma spesso dall’interiorizzazione di fattori esterni come traumi, vento, calore, freddo ed elementi secchi.

I punti di agopuntura si collegano ai meridiani. Stimolando quei punti con gli aghi, si dice che correggerà il flusso del qi e allevierà il dolore.

Fattori che aumentano lo sviluppo della gotta.

Tu o qualcuno che conosci potrebbe aver già sperimentato la gotta. È un dolore lancinante, debilitante e non è un evento che nessuno vuole ripetere.

La dieta e il consumo di alcol sono regolarmente citati come cause della gotta, ed è opinione diffusa che la gotta sia qualcosa che ci si procura da soli, di solito come risultato di uno stile di vita indulgente.

Questa credenza esiste da secoli, da quando la gotta è stata documentata. La gotta era uno status symbol: solo chi aveva abbastanza ricchezza e cibo poteva essere abbastanza fortunato da avere un attacco di gotta.

I fattori di rischio come i geni hanno un rischio maggiore di sviluppare la gotta. La pressione alta, il colesterolo, il diabete, l’obesità e le malattie cardiache possono aumentare il rischio.

Il rischio di gotta è aumentato dal frequente consumo di alimenti ad alto contenuto di purine: tra cui carne di organi, frutti di mare, alcune verdure, fagioli e alimenti contenenti fruttosio, bevande alcoliche soprattutto la birra.

Gli alimenti che contengono alti livelli di purine includono:

• Cacciagione selvatica come vitello, cervo e anatra.
• La carne rossa include manzo, montone, maiale, vitello, cervo e capra.
• Frutti di mare come acciughe, aringhe, eglefini, trote, sgombri, sardine, tonno, cozze, merluzzi, capesante.
• Carne organica come fegato, reni e ghiandole del timo che sono conosciuti come animelle.
• Le verdure ricche di purine sono gli asparagi, i fagioli secchi (specialmente fave e ceci), i funghi, i piselli e gli spinaci.

Le bevande alcoliche, specialmente la birra, contengono le maggiori quantità di purine, che provengono dal suo contenuto di malto. “Per evitare la gotta, evitare la stout”.

Oltre a prestare attenzione sulla dieta per l’assunzione di purine e dovrebbe anche cercare di stare lontano dai trigger di gotta da:

• Limitare i cibi ricchi di purinecibi ricchi di purine
• Evitare lo zucchero
• Evitare l’alcol
• Perdere peso
• Ridurre lo stress
• Aggiungere fibre
• Riposare bene
• Esercitare regolarmente
• Mantieni l’idratazione (2 litri al giorno)

La ricerca dimostra che un atteggiamento sano e positivo aiuta a costruire un sistema immunitario più sano e migliora la salute generale.

Cercate di mantenere stabili sia il nostro metabolismo che i nostri livelli di energia per mantenervi in salute. “La salute è ricchezza”.