La rabbia può essere un fattore motivazionale?

Con la tendenza delle psicoanalisi motivazionali che entrano in gioco molti non considerano questa emozione come un possibile fattore di performance. Ci sono molti tipi di caratteristiche che entrano in gioco quando si tratta di rabbia, poiché ognuno può ritrarre la rabbia in modi diversi. Ma penso che si riduce a 2 categorie che possono aiutare la ripartizione delle diverse caratteristiche che formano la personalità di una persona e quindi l’atto di questa emozione.

Persone che sono in grado di controllare le loro emozioni quando in uno stato di rabbia e persone che non lo fanno. Il modo in cui l’emozione è controllata è molto importante. Se la rabbia è controllata non se ne va, è come l’energia cinetica che viene utilizzata a prescindere. Proprio come l’energia cinetica, la rabbia controllata viene trattenuta dalla persona fino al punto di scoppio, quando il vaso si rovescia. Ma piuttosto che mantenere la rabbia fino al punto di scoppio, che ne dite di consumare questa rabbia in un modo diverso?

Per mettere questo in prospettiva abbiamo bisogno di alcuni scenari ordinari. Prendiamo per esempio l’ingiustizia. Un’offerta di lavoro è stata portata alla vostra attenzione, ma anche dopo un ottimo colloquio qualcun altro ha ottenuto il lavoro e questo causerà uno stato di rabbia perché, diciamo, voi siete più qualificati di quella persona. Piuttosto che consumare te stesso e la tua energia con la rabbia, che ne dici di consumare questa rabbia verso l’energia e la motivazione?

Una ricerca condotta nel novembre 2010 dalla Association of Psychological Science, i ricercatori hanno scoperto che associare un oggetto con la rabbia fa effettivamente desiderare l’oggetto – un tipo di motivazione che è normalmente associato alle emozioni positive. Guardando la vostra vita e confrontandola con quella di una persona che potrebbe avere una qualità di vita più alta rispetto a voi, vi farebbe arrabbiare nel desiderare i lussi che gli altri hanno e voi no. Perciò ti motiva emotivamente a lottare per una migliore qualità della vita.

Questa ideologia va abbastanza verso la teoria di Locke e Latham sulla definizione degli obiettivi (1990). La rabbia deve essere concentrata su un bersaglio o un obiettivo specifico. Più intensa è l’emozione, più la persona dovrebbe essere concentrata verso quell’obiettivo specifico. Chiunque può e sosterrà che è difficile fissare obiettivi intelligenti sotto forti emozioni, tuttavia soddisfa molto bene i primi 3 dei 5 principi presentati dalla teoria.

1. Chiarezza

2. Sfida

3. Impegno

4. Feedback

5. Complessità del compito

Come abbiamo discusso in precedenza, la rabbia è concentrare la mente su un obiettivo specifico, che è la chiarezza rappresentata da questa ideologia. Sarà molto impegnativo sotto forti emozioni ma, più pesanti sono le emozioni, maggiore è la motivazione. Così come un impegno che penso sia un ottimo mix con la rabbia.

Un buon esempio di questo sarebbe la gente che partecipa a diversi tipi di sport in cui devono allenarsi per molte ore per diventare migliori. La maggior parte del tempo sono pieni di “rabbia controllabile” creata dai loro istruttori di fitness per aiutarli a concentrarsi sul loro allenamento e per motivarli in generale.

Limitazioni

L’unico limite a questo sarebbe che la rabbia provoca anche uno stato mentale pessimista. Più persone tendono a rinunciare a qualcosa e poi si arrabbiano piuttosto che motivarsi di più per continuare a provare. Questo può essere causato dall’avvicinarsi al problema con la mentalità sbagliata.

La rabbia è ritratta intorno a noi più spesso di quanto pensiamo, tuttavia, diverse personalità mostreranno la rabbia con emozioni diverse. Potreste non vedere la rabbia in una persona perché potrebbe anche nascondersi sotto un’altra emozione. Le persone che tendono ad avere il miglior controllo della loro rabbia sono in grado di farlo perché nascondono o meglio ancora detto, convertono la loro rabbia in depressione. Questo mostra come la rabbia può essere convertita in un elemento diverso (emozione o azione positiva).

Una prospettiva unica

Una teoria molto interessante che va adeguata in prospettiva con questo sarebbe la teoria della ricalibratura della rabbia. Questo è un modello computazionale-evolutivo che sostiene la funzione della rabbia che è quella di ricalibrare gli individui che pongono un peso insufficiente sul benessere dell’individuo arrabbiato quando si prendono decisioni o azioni irrazionali.

Questa teoria si riferisce più alla rabbia incontrollabile e come gli individui con tale rabbia sono condannati in questo stato mentale. Se una persona ha un’opinione negativa sull’interesse di un individuo, questo causerà un innesco all’interno dello stato d’animo ed è quindi solo una complessa equazione di quanto sia importante l’argomento specifico toccato dall’opinione negativa rispetto al peso impostato sulla rabbia dell’individuo al fine di innescare un’azione violenta o aggressiva. Questa azione è innescata in modo che in futuro l’individuo opposto vedrà l’interesse della persona arrabbiata più prezioso.

Il modo in cui questa teoria è implementata con l’ideologia è trattenere il peso creato all’interno dello stato d’animo per, in seguito, essere usato verso la motivazione per rappresentare non solo uno stato d’animo migliore verso la parte opprimente ma anche indirettamente vendicare l’opinione negativa di un individuo. La maggior parte delle prospettive si riferisce a discussioni che finiscono con l’aggressione, ma come ho detto nel mio articolo precedente non c’è guadagno per questo, tuttavia, gli individui con rabbia incontrollabile potrebbero non vederlo.

L’innesco che causa un effetto di massa di rabbia può essere determinato da qualcosa che è accaduto in precedenza nella vita di un individuo e ha lasciato una cicatrice mentale. Poiché tale azione può accadere, allora gli individui sarebbero in grado di sperimentare un alto livello di motivazione a lungo termine causato da qualcosa che è accaduto nella loro vita?

Essere feriti mentalmente può influenzare qualcuno ad elevarsi al di sopra della situazione o al di sopra della parte opprimente al fine non solo di guarire da tale cicatrice mentale o dolore dell’anima ma anche, di mostrare a se stessi che come individuo si può fare molto di più al punto in cui la motivazione viene dall’interiorità. Cerca sempre di mantenere uno stato d’animo stabile e di rimanere motivato.