Mangia 60gm di mandorle, noci per aumentare il tuo desiderio sessuale, la qualità dell’orgasmo

Mangia 60gm di mandorle, noci per aumentare il tuo desiderio sessuale, la qualità dell’orgasmo

IANS |Pubblicato: 26 luglio 2019 03:27 PM

MADRID: Una ricerca ha scoperto che consumare 60 grammi di noci al giorno migliora le funzioni sessuali come l’aumento del desiderio e la qualità dell’orgasmo.

I risultati, pubblicati sulla rivista Nutrients, mostrano che l’aggiunta di noci, nocciole e mandorle a una dieta occidentale malsana può migliorare il desiderio sessuale e la qualità dell’orgasmo.

Per lo studio, i ricercatori dell’Università Rovirai Virgili e dell’Istituto di ricerca sanitaria Pere Virgili (IISPV) in Spagna, hanno condotto uno studio di intervento nutrizionale con partecipanti sani in età riproduttiva per determinare se il consumo regolare di noci ha qualche effetto sulle funzioni sessuali.

I ricercatori hanno analizzato 83 individui per 14 settimane che stavano seguendo una dieta occidentale che è povera di frutta e verdura e ricca di grassi animali.

In uno studio precedente, lo stesso gruppo di ricerca ha descritto come alcuni frutti a guscio come noci, nocciole e mandorle miglioravano la qualità dello sperma, anche se poi non avevano stabilito effetti positivi della frutta secca sulla funzione sessuale.

Secondo i ricercatori, la prevalenza di disfunzioni erettili e sessuali colpisce il due per cento degli uomini sotto i 40 anni, circa il 52 per cento degli uomini tra i 40 e i 70 anni e più dell’85 per cento degli uomini oltre gli 80 anni.

I fattori di rischio associati alla disfunzione sessuale ed erettile sono il fumo, il consumo eccessivo di alcol, la mancanza di esercizio fisico, lo stress e una dieta non sana.