Mela

SELEZIONARE

Le mele sono disponibili fresche, essiccate e come succo 100% per una buona nutrizione e convenienza. Se scegliete il fresco, scegliete mele sode, lucide, con la buccia liscia e i gambi intatti. Dovrebbe avere un odore fresco, non di muffa.

Varietà da esplorare
Honeycrisp
Granny Smith
Gala
Fuji
Pink Lady
McIntosh

Dichiarazioni sul contenuto nutritivo
Senza grassi, Senza grassi saturi, Senza colesterolo, Senza sodio, Buona fonte di fibre

Clausole sulla salute

Grassi alimentari & Cancro: Lo sviluppo del cancro dipende da molti fattori. Una dieta a basso contenuto di grassi totali può ridurre il rischio di alcuni tumori. Le mele sono prive di grassi.

Sodio & Ipertensione:

• Le diete a basso contenuto di sodio possono ridurre il rischio di pressione alta, una malattia associata a molti fattori.
  Le mele sono prive di sodio.
• Le diete a basso contenuto di sodio possono ridurre il rischio di pressione alta. Le mele sono naturalmente prive di sodio.
• Le mele, come parte di una dieta a basso contenuto di sodio, possono ridurre il rischio di pressione alta.

Grassi saturi nella dieta & Colesterolo & Rischio di malattie coronariche: Mentre molti fattori influenzano le malattie cardiache, le diete a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo possono ridurre il rischio di questa malattia. Le mele non contengono grassi saturi o colesterolo.

Prodotti cerealicoli, frutta e verdura contenenti fibre e cancro: Le diete a basso contenuto di grassi ricche di prodotti di cereali contenenti fibre, frutta e verdura possono ridurre il rischio di alcuni dei tumori, una malattia associata a molti fattori. Le mele sono una buona fonte di fibre.

Frutta &Verdura & Cancro: Diete a basso contenuto di grassi ricche di frutta e verdura (cibi che sono a basso contenuto di grassi e possono contenere fibre alimentari, vitamina A o vitamina C) possono ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro, una malattia associata a molti fattori. Le mele sono una buona fonte di fibre.

Conservare

Refrigerare in un sacchetto di plastica lontano da cibi dall’odore forte. Utilizzare entro 3 settimane.

SERVA

I 10 modi migliori per gustare le mele
Guarda le nostre ricette con le mele!

SAVOR

Presenza nelle cucine etniche
Cinese, giapponese, coreana / Sud-est asiatico (Vietnam, Cambogia, Laos) / Mediterraneo / Sud

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Godersi più frutta e verdura, compresa quella fresca, congelata, in scatola, essiccata e il succo 100%, è un modo delizioso per godere di uno stile di vita felice, sano e attivo. @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK mele, pere, pesche, prugne, albicocche, ciliegie, more, lamponi e fragole sono tutti membri della famiglia delle rose? @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK ci sono oltre 7.500 varietà conosciute di mele coltivate nel mondo? @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK una mela fornisce il 20% del fabbisogno giornaliero di fibre? @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK i meli impiegano 4-5 anni per produrre il loro primo frutto? @fruitsandveggies #haveaplant