Onde cerebrali per i sogni arrabbiati scoperte dagli scienziati del sonno

Gli scienziati hanno scoperto l’attività cerebrale che ha luogo quando le persone fanno sogni arrabbiati. I ricercatori hanno scoperto che le persone che hanno fatto sogni arrabbiati avevano più attività nella banda alfa nella corteccia frontale destra, rispetto alla sinistra, un modello che si trova anche nel cervello delle persone che provano rabbia durante la veglia.

“Sperimentiamo le emozioni non solo nella nostra vita di veglia ma anche nei nostri sogni. Anche se ci sono molte ricerche sulla base neurale delle emozioni da svegli, sappiamo molto poco sulla base neurale delle emozioni nei sogni”, ha detto a Newsweek Pilleriin Sikka, autore principale dello studio, pubblicato su The Journal of Neuroscience.

“Ci sono diverse teorie sul perché le persone provano emozioni, compresa la rabbia, nei loro sogni”, ha detto Sikka. “Alcune teorie sostengono che i sogni possono semplicemente riflettere le nostre emozioni ed esperienze da svegli. Da questa prospettiva, le persone che sperimentano più rabbia ed esperienze legate alla rabbia nella loro vita di veglia sperimentano anche più rabbia nei sogni.

“Altre teorie sostengono che l’elaborazione delle emozioni negative nei sogni può essere utile per il nostro benessere da svegli. Da questo punto di vista, gli individui che sperimentano la rabbia nei sogni possono essere meglio in grado di affrontare tali emozioni e le situazioni correlate nella loro vita quotidiana di veglia”, ha detto.

La ricerca precedente ha dimostrato che uno specifico marcatore neurale è coinvolto nell’elaborazione emotiva e negli stati legati alla rabbia. Il team ha voluto scoprire se lo stesso marcatore è stato trovato nel cervello delle persone che stavano dormendo. Hanno registrato l’attività cerebrale di 17 partecipanti allo studio per due notti. Prima di questo, ai partecipanti era stato chiesto di tenere un diario dei sogni per una settimana, permettendo al team di stabilire il ricordo del sogno per ogni persona.

Dopo che i partecipanti avevano trascorso cinque minuti nella fase REM, o movimento rapido degli occhi, del sonno – la fase in cui il sogno è più probabile che si verifichi – sono stati svegliati e chiesto di valutare le emozioni che avevano vissuto nel sogno.

I risultati hanno mostrato che le persone che avevano più attività cerebrale della banda alfa nella corteccia frontale destra, rispetto a quella sinistra, hanno sperimentato più rabbia rispetto a quelli senza questo modello. Questo modello, noto come asimmetria alfa frontale, mostra che l’attività cerebrale differisce tra le due aree frontali del cervello. Avere la prova che questo modello si riferisce alla rabbia durante il sonno così come la veglia suggerisce che gioca un ruolo importante nell’elaborazione delle emozioni.

“I nostri risultati mostrano che la rabbia nei sogni ha gli stessi correlati neurali della rabbia in veglia”, ha detto Sikka. Questo significa che sembrano esserci processi cerebrali condivisi per le emozioni tra veglia e sogno”. Questo ci aiuta a capire meglio la base neurale delle emozioni di sogno e di veglia”.”

Questo è importante perché potrebbe avere implicazioni per una serie di condizioni – dall’aiutare le persone che sperimentano incubi regolarmente al trattamento di disturbi mentali come l’ansia e la depressione. Sikka ha detto che una potenziale strada di questa ricerca potrebbe essere provare a modulare le emozioni del sogno con tecniche di simulazione cerebrale. Alterando queste emozioni, potrebbe essere possibile aiutare le persone ad affrontare gli incubi, oltre a migliorare il benessere durante le ore di veglia.

Sikka ha detto che il prossimo passo sarà quello di replicare i risultati in un gruppo più grande e più vario. “Poi dovremmo scoprire se otteniamo risultati simili in diversi periodi di veglia e fasi del sonno”, ha detto.