Quali modi naturali per indurre il travaglio funzionano davvero?

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La tua data di scadenza dice che il tuo fagottino di gioia è in ritardo – ma chiaramente, il bambino preferisce stare dentro. Vuoi mettere in scena un colpo di stato, sfrattare il piccolo dittatore e ristabilire l’equilibrio del potere, ma ci sono modi naturali per indurre il travaglio che funzionano davvero?

“C’è una differenza tra ciò che si trova su internet, i racconti delle vecchie mogli e ciò che è stato effettivamente studiato e dimostrato di essere utile”, dice il ginecologo Jonathan Emery, MD. Egli dà le informazioni su alcuni dei metodi più comuni.

Come indurre il travaglio naturalmente

Stimolazione dei capezzoli per indurre il travaglio

La stimolazione dei capezzoli è un modo naturale per aumentare i livelli di ossitocina. Potreste avere familiarità con il doppelgänger sintetico di questo ormone, Pitocin, che i medici usano spesso per indurre il travaglio. L’ossitocina dà il via al parto inviando segnali che dicono al tuo corpo di iniziare le contrazioni e il travaglio.

Il dottor Emery dice che la stimolazione del capezzolo è l’unico metodo con dati a sostegno. “In uno studio, più delle donne che hanno fatto la stimolazione del capezzolo erano in travaglio dopo tre giorni rispetto a quelle che non l’hanno fatto. Questo è un cambiamento statisticamente significativo”, riferisce. “E non sembra aumentare i tassi di taglio cesareo o gli esiti negativi per la mamma o il bambino.”

Agopuntura e digitopressione per indurre il travaglio sono inefficaci

Gli agopuntori inseriscono piccoli aghi in punti specifici del corpo per avviare il travaglio. L’agopressione segue gli stessi principi – ma sostituisce gli aghi con una pressione ferma e un massaggio.

“Ci sono alcuni dati che suggeriscono che potrebbero essere efficaci, ma gli studi non sono stati abbastanza grandi o ben progettati per provarlo”, riferisce il dottor Emery. Archivia questi due sotto: Sentitevi liberi di provare, ma tenete basse le vostre aspettative.

Metodi che inducono il travaglio che sono inefficaci

Ma che dire dei metodi che la vostra zia Linda, la vostra migliore amica o anche il vostro medico giura? “Dico scherzosamente alle mie pazienti: ‘Puoi mangiare cibo cinese molto piccante, prendere dell’olio di ricino e andare a fare una passeggiata. Ma finirete solo con il reflusso, la diarrea e i muscoli doloranti – non il travaglio”.”

Con questo in mente, il dottor Emery dice che questi metodi sono nel migliore dei casi inefficaci, e nel peggiore, rischiosi:

• Viaggi in macchina sconnessi: Sembra che la gravità e gli scossoni dovrebbero aiutare … ma non lo fanno.
• Olio di ricino e cibo piccante: “Questi spesso inducono la diarrea, che stimola l’intestino. L’intestino poi può rilasciare ormoni o mediatori, che potrebbero stimolare le contrazioni nell’utero. La diarrea può anche causare disidratazione, che può fare lo stesso. Ma nessuno dei due vi metterà in travaglio”, aggiunge il dottor Emery. “E si dovrebbe evitare tutto ciò che causa una disidratazione significativa”.
• Farmaci a base di erbe: Non ci sono prove che i rimedi a base di erbe, come l’olio di enotera e il tè di foglie di lampone rosso, funzionino. E potrebbero anche non essere sicuri per la mamma e il bambino.
• Ipnosi: Alcune persone provano esercizi di respirazione profonda, visualizzazione e un modo più gentile di parlare del parto. (Nessun orologio da taschino oscillante necessario.) Mentre questi metodi possono aiutarvi a superare il processo, non vi faranno entrare in travaglio.
• Sesso: Un vecchio racconto delle mogli persistente, presuppone anche che il sesso durante la gravidanza sia sicuro, il che potrebbe non essere il caso, nota il dottor Emery. “Le donne che hanno placenta previa, sanguinamento o altre complicazioni in gravidanza non dovrebbero avere rapporti sessuali: Un medico o un’ostetrica possono eseguire questa procedura se hai già iniziato la dilatazione. Muovono un dito intorno alla cervice per separare il sacco amniotico dalla parete uterina. “Lo stripping delle membrane può aumentare le contrazioni, ma non produce un travaglio significativo”, dice il dottor Emery. “E una donna dovrebbe essere negativa allo streptococco di gruppo B (GBS) per questa procedura a causa del rischio di infezione per il bambino.”
• Camminare: Sarà bello uscire, ma non ci sono dati che suggeriscono che camminare sia efficace, dice il dottor Emery.

Mette anche in guardia dalle donne che assumono sostanze illecite. Mentre possono causare il travaglio pre-termine, sono incredibilmente pericolosi sia per la mamma che per il bambino.

È sicuro indurre il travaglio naturalmente?

Non tutti dovrebbero provare a dare una spinta a Madre Natura. Il Dr. Emery avverte che non dovreste considerare metodi di induzione naturale a meno che:

• Sia incinta di 37 settimane o più.
• Avete ricevuto l’approvazione dal vostro medico o fornitore prenatale.
• Il vostro bambino è a testa bassa.
• Tu e il tuo bambino non avete complicazioni esistenti che renderebbero questi metodi non sicuri.

“E fai attenzione nelle situazioni in cui il travaglio vaginale o non monitorato potrebbe essere rischioso – come se hai avuto un precedente cesareo, un problema di placenta o qualsiasi complicazione legata alla gravidanza”, dice il dottor Emery.

La buona notizia? Nessuna gravidanza dura per sempre. Junior arriverà (alla fine). Uno sguardo a quel bel faccino e perdonerai l’arrivo in ritardo rispetto alla moda.

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