Recensione della scarpa: Nike Air Max 360

Nike paragona la corsa con le Air Max 360 a “correre sull’aria”, ma la cosa bella delle 360 è che sembrano correre sull’aria. La scarpa è insolitamente leggera (meno di 13 once), e le chiare “finestre” trasparenti sui lati della suola ti permettono di guardare attraverso di essa.

La schiuma EVA si comprime nel tempo e perde la sua capacità di ammortizzazione, così i progettisti Nike hanno introdotto la tecnologia Air alla fine degli anni ’70 con la scarpa Tailwind – poi resa popolare con le scarpe Air Force 1 e Air Jordan. I progettisti Nike hanno sostituito parte dell’EVA con piccola aria incapsulata in sacchetti di poliuretano e hanno creato una scarpa più leggera, più resistente e meglio ammortizzata.

La nuova Air Max 360 sostituisce tutta la schiuma con una Air Sole a tutta lunghezza.

Testare l’aria

Quando Nike mi ha contattato per provare le 360, sapevo di poter dare loro una valutazione onesta. Anche se non sono un corridore incallito, ho corso abbastanza per apprezzare le scarpe di qualità. Corro da circa 20 anni e attualmente corro cinque miglia una o due volte a settimana con occasionali corse di 5K o 10K. Mi piace correre, ma lo tengo abbastanza leggero perché è un po’ troppo duro per le mie articolazioni di 40 anni.

Siccome sono un pronatore, il che significa che il mio piede tende a ruotare verso l’interno quando colpisco il terreno, di solito cerco scarpe ben ammortizzate che forniscono stabilità. L’ammortizzazione è particolarmente importante per me perché corro quasi esclusivamente su asfalto o cemento.

Anche la durata è importante, perché ho imparato a mie spese che quando la schiuma si consuma, l’ammortizzazione diminuisce e sono più incline a lesioni come le stecche di tibia. Per non parlare del fatto che meno spesso devo comprare scarpe, meglio è.

Prima di tutto ho notato che le 360 erano molto più leggere delle mie attuali scarpe da corsa New Balance (con intersuola in schiuma EVA). Mentre la suola Nike è trasparente, è più spessa e non si può piegare o torcere come con le mie scarpe in schiuma EVA.

Le 360 si adattano bene, soprattutto nel tallone. Non ho i piedi particolarmente larghi, ma ho dovuto armeggiare un po’ con i lacci prima di trovare la giusta misura. Ho scelto calzini più sottili del solito per ottenere il giusto. La cosa migliore è che il mio piede non è scivolato nella scarpa – cosa che accade spesso, non importa quanto io stringa i lacci. Nessuna vescica sul tallone con queste.

Ho corso un breve percorso piatto di due miglia solo per avere la sensazione di loro prima di colpire il corso di prova più difficile. Anche se le 360 si sono sentite un po’ rigide la prima volta, ci sono volute solo poche corse prima che si sentissero comode e confortevoli.

Il vero test

Ho scelto il mio percorso ad alto impatto per testarle davvero. È un percorso di 5,5 miglia che copre una varietà di terreno: ripide salite e discese, marciapiede di cemento, asfalto, sentieri sterrati irregolari ed erba. La parte più significativa del mio percorso – e un ottimo posto per controllare l’ammortizzazione – è la ripida sezione in discesa che di solito mi fa impazzire.

I miei passi sono stati ammortizzati senza sentirsi troppo spugnosi. C’è abbastanza ammortizzazione ma non abbastanza da sentirsi come se si stesse correndo su un cuscino. L’ammortizzazione è più elastica che soffice, quindi non si ha la sensazione di sprecare energia.

Sulle sezioni irregolari della mia corsa, le scarpe si sono sentite molto stabili. Con le mie scarpe attuali tengo le caviglie un po’ di più in questi tratti, ma le 360 si sono sentite più stabili e mi hanno permesso di rilassare le caviglie. Il vero test per l’ammortizzazione è stato un ripido tratto di asfalto in discesa di mezzo miglio alla fine della mia corsa. Sono felice di riferire che le Nikes hanno sicuramente smorzato l’impatto meglio delle mie scarpe attuali. Di solito sento alcuni dolori (di solito le mie ginocchia e stinchi) qui, ma non così con il 360s.

Ho provato il mio altro paio di scarpe da corsa dopo aver indossato il 360s per un paio di settimane e le mie vecchie scarpe sentivo instabile e fragile in confronto. Divertente, perché non si sentivano particolarmente così prima di provare le 360. Ora sono viziato.

Progettato per il comfort

Nike descrive l’Air Max 360 come una pietra miliare per i corridori, fornendo un sistema di ammortizzazione ad aria completa al posto della schiuma – dando ai corridori “360 gradi di ammortizzazione Nike Air”. Poiché i test hanno dimostrato che la schiuma si comprime fino al 40 per cento dopo 300 miglia, la suola d’aria del 360 consente alla scarpa di eseguire così bene sul 301 ° miglio come fa sul primo.

Inoltre, il 360 è anche progettato per essere più flessibile nell’avampiede, per consentire una gamma più naturale di movimento e meglio corrispondere con punti di pressione nel piede – scanalature di flessione sulla suola consentono questo. La scarpa è sintonizzata specificamente per il sesso e il numero di scarpe per una maggiore protezione dagli impatti. Una fodera del calzino senza cuciture aiuta ad eliminare l’abrasione e i passanti per la fettuccia del mesopiede forniscono una migliore vestibilità.

La Air Max 360 soddisfa certamente tutti i miei criteri per una scarpa da corsa: Stabilità, ammortizzazione e durata. Poiché sono in grado di correre in queste scarpe più a lungo senza dovermi preoccupare della ripartizione della schiuma EVA, spenderei i soldi in più per loro.

Le 360 sono al dettaglio per 160 dollari. Per ulteriori informazioni, visitare www.nike.com.