Salva all’arnica fai da te
Salva all’arnica fai da te per lenire i lividi e gli strappi del tuo stile di vita attivo
La crema all’arnica lenisce lividi, distorsioni e strappi. È un must per il tuo kit di primo soccorso, soprattutto se sei attivo all’aperto.
La pomata all’arnica è un rimedio indispensabile per la tua farmacia a base di erbe. È utile per lividi, strappi muscolari, distorsioni e altre lesioni in cui la pelle non è rotta ma c’è dolore, infiammazione e lividi. La pomata all’arnica riduce lo shock dopo una ferita e accelera la guarigione. Gli atleti la usano per ridurre l’infiammazione e accelerare il recupero dopo gli allenamenti.
La pomata all’arnica è stata usata con successo per l’osteoartrite, il tunnel carpale e altri dolori muscolari e articolari. È il mio rimedio ideale per i morsi di insetto e le ferite da fattoria, dove la pelle non è rotta.
Mia figlia ha richiesto una “pomata per lividi” perché ha fatto qualche capitombolo mentre andava al lavoro. L’arnica è il miglior rimedio erboristico per quelle ferite che si hanno quando si cammina o si lavora molto all’aperto. In questa ricetta, ho combinato l’arnica con le foglie di achillea. L’achillea è anche un ottimo rimedio per i lividi che risolve rapidamente l’emorragia, riduce l’infiammazione e accelera la guarigione di un infortunio.
L’arnica è un bel fiore giallo a forma di margherita che fiorisce solo per poche settimane in primavera. La troverete ai margini delle aree boschive. Cresce alla luce del sole e all’ombra parziale. La pianta cresce da 12 a 18 pollici di altezza con foglie opposte. I fiori di Arnica sono audaci e da 2 a 3 pollici di diametro. È una perenne. Sia i fiori che le foglie sono usati medicinalmente, anche se io raccolgo solo i fiori e lascio la pianta a crescere durante la stagione, assicurando un forte stand per i raccolti futuri.
Per saperne di più su come identificare l’arnica in natura vedi questo post.
La pomata all’arnica inizia con olio infuso. Se avete dei fiori di arnica freschi farete l’olio infuso di arnica usando il metodo rapido qui sotto. Se avete fiori di arnica essiccati potete usare sia il metodo rapido che quello lento descritto qui sotto.
Olio infuso di arnica nel modo più veloce
La pomata all’arnica inizia con l’olio infuso di arnica. Quando si usa l’arnica fresca, infondere l’olio d’oliva con i fiori di arnica usando il calore, per inibire la muffa. Quando si infonde l’olio con la materia vegetale fresca, c’è il rischio che si sviluppi la muffa quando le infusioni sono fatte a temperatura ambiente per diverse settimane. Invece di infondere a temperatura ambiente, si usa il calore per minimizzare la contaminazione da muffa, dato che si sta infondendo materiale vegetale fresco.
Fate una doppia caldaia usando una casseruola, un anello per barattolo da conserva e un barattolo da muratore a bocca larga. Riempire il barattolo con 2 tazze di fiori freschi di arnica. Le foglie di achillea possono anche essere aggiunte all’olio per aumentare la potenza della pomata.
Posizionare l’anello del barattolo sul fondo della casseruola e il barattolo aperto sull’anello nella casseruola. Riempire la casseruola con acqua in modo che arrivi a metà del lato del barattolo.
Mettere la casseruola a fuoco medio per un’ora. Spegnere il fuoco. Lasciate che il barattolo arrivi a temperatura ambiente.
Straete l’olio infuso, separando l’olio dal materiale vegetale. Spremere il materiale vegetale per trattenere il più possibile l’olio. Aggiungere ¼ di cucchiaino di vitamina E all’olio infuso per inibire l’irrancidimento. Etichettare e datare l’olio infuso. Si conserva fino a 3 anni se conservato in un luogo fresco e asciutto.
L’olio di arnica infuso in modo lento
Se stai usando fiori di arnica essiccati puoi procedere all’infusione dell’olio in modo lento. Mettete 1 tazza di fiori secchi di arnica in un barattolo Mason di piccole dimensioni. Coprire i fiori con olio d’oliva o un altro olio vettore. Assicuratevi che i fiori siano completamente coperti dall’olio. Tappare bene. Mettete il barattolo in un armadio caldo al riparo dalla luce diretta del sole.
Scuotete il barattolo una volta al giorno o tutte le volte che vi viene in mente. Dopo 4-6 settimane, filtrare il contenuto del vaso, conservando l’olio. Spremere il materiale vegetale attraverso uno schiacciapatate o un’altra pressa per catturare quanto più olio possibile.
Aggiungere ¼ di cucchiaino di vitamina E per mezzo litro di olio. Etichettare e datare il barattolo. L’olio infuso durerà 3 anni se tenuto al riparo dalla luce e dal calore.
Salve di arnica
Le salse hanno una consistenza morbida e spalmabile che si scioglie al contatto con la pelle. L’arnica in questa ricetta può essere combinata con foglie di achillea per aumentare la potenza di questa pomata per contusioni, distorsioni e lesioni.
Resa: 2 once
Ingredienti:
- 3 cucchiai e mezzo di olio infuso di arnica
- 2 cucchiaini di cera d’api (circa 8 grammi)
Direzioni:
- Fare una doppia caldaia usando un misurino di vetro.
- Aggiungi l’olio infuso di arnica e la cera d’api nel misurino di vetro.
- Sempre che la cera d’api si sciolga. Togliere dal fuoco.
- Muovere la miscela mentre si raffredda per evitare la separazione.
- Puntare la miscela in un barattolo da 2 once. Tappare bene, etichettare e datare.
Da usare:
- La pomata è utile per contusioni, stiramenti, distorsioni e dolori articolari e muscolari.
Contraindicazioni:
Evitare di usare l’arnica su pelle rotta o bruciature. Non dovrebbe essere presa internamente. L’arnica non dovrebbe essere usata da persone allergiche all’arnica o da persone che possono essere sensibili ad altri membri della famiglia Compositae.
Dove trovare i fiori di arnica?
Fai una pomata all’arnica per lenire l’infiammazione, le contusioni e gli strappi per il tuo stile di vita attivo, in modo che tu non debba smettere di vivere la vita al massimo. Hai la ricetta, ora vai a cercare i fiori.
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Tuo turno:
Qual è il tuo rimedio naturale per lenire contusioni, distorsioni, stiramenti e articolazioni doloranti?