Strawberry Lemonade Aloe Vera Smoothie

Questo frullato di aloe vera alla fragola e limonata ha un effetto disintossicante e calmante per la digestione. È fatto con gel di aloe fresco, fragole congelate, acqua, sciroppo d’acero puro e succo di limone.

Un anno fa, pensavo che l’aloe fosse solo da strofinare sulla pelle lentigginosa + rosa scottata dal sole; un uso che mi è ben noto grazie ai miei geni prevalentemente irlandesi e svedesi. In genere, la mia unica speranza di raggiungere l’abbronzatura è permettere alle lentiggini sul mio viso di fondersi insieme in lentiggini più grandi che, da lontano, si trasformano in una gloriosa tonalità bronzea. Quelle di noi ragazze con le lentiggini sono come versioni ambulanti, parlanti e respiranti del più bello di Seurat; abbronzate da lontano, solo un mucchio di lentiggini da vicino. Lentiggini pointillism.

Grazie a una sessione di hot yoga extra sudata lo scorso giugno e a una rapida sosta in un negozio di alimentari di lusso nel nostro quartiere, ho conosciuto l’aloe come un super strumento di idratazione commestibile e bevibile. Dopo aver acquistato alcune dozzine di bottiglie di questa roba nel corso dell’ultimo anno e rendendomi conto che molte marche contenevano additivi extra, ho deciso di uscire dalla mia zona di comfort e prepararne un po’ da sola.

Si è scoperto che l’aloe non è solo idratante; è anche molto umiliante. Mentre facevo la spesa venerdì scorso, ho afferrato uno stelo di aloe lungo quanto il mio braccio, ho cercato di contenerlo in un sacchetto di plastica e l’ho messo nel mio carrello stracolmo. Ho poi proceduto a dimenticare la sua esistenza in circa due secondi netti e sono passato alla sezione dei prodotti sfusi. Si scopre che ho la capacità di attenzione di un pesce rosso mentre faccio la spesa – troppo input sensoriale da tutte quelle verdure incandescenti. Dopo aver raccolto 7 once di semi di canapa in un’altra borsa, mi sono mossa un po’ troppo velocemente verso il carrello, e la punta appuntita del gambo di aloe mi ha colpito proprio nell’ascella. Sembra che una mezza zip Lulu non sia all’altezza di un succulento succulento.

Una puntura di aloe all’ascella = un’ora di umiltà, una settimana di dolore + una mezza zip perennemente bucata.

Lezione imparata. È importante prestare attenzione quando si introducono piante appuntite nella propria dieta.

Mishap a parte, l’acquisto dell’aloe è stato un enorme successo. Dan e io abbiamo trascorso un rapido 15 minuti questo sabato scorso “raccogliendo” il gel dall’interno del gambo e l’abbiamo incorporato nei frullati durante la settimana. La raccolta del gel di aloe è in realtà un processo sorprendentemente semplice e, grazie all’assistenza di Dan nel raccogliere il gel, sono stata in grado di fotografare i 4 semplici passi. L’unica cosa importante da menzionare è che il gel è super appiccicoso. Non c’è davvero un modo migliore o più scientifico per dirlo. Questa roba è scivolosa, viscida e difficile da contenere nelle vostre mani. Tuttavia, la sua qualità gelatinosa è esattamente ciò che lo rende un incredibile agente disintossicante.

Il primo frullato che abbiamo fatto è stato il nostro preferito, quindi è la ricetta che ho incluso in questo post. È una combinazione di gel di aloe, fragole congelate, acqua, sciroppo d’acero puro e succo di limone. Così semplice e così deliziosamente rinfrescante. L’aloe aggiunge questa consistenza spumosa e liscia senza impartire un gusto o una consistenza eccessiva.

Grazie alla salute del gel d’aloe | 1. Pieno di vitamine A, C, E, B1, B2, B3 + B6. 2. Equilibra la digestione + l’eliminazione. 3. Aiuta la disintossicazione. Le sue qualità gelatinose assorbono le tossine mentre si fa strada attraverso il tuo sistema in modo che possano essere rimosse correttamente. 4. Promuove l’alcalinità. 5. Contiene 20 dei 22 aminoacidi, compresi 7 degli 8 essenziali. 6. Inibisce l’infiammazione. 7. Migliora la funzione immunitaria e stimola le difese del corpo contro lo stress.