Succo Detox Verde Mela & Sedano

Mela &Succo Detox Verde Sedano

Ho sempre sostenuto il concetto che un succo fresco spremuto veramente gustoso e sano ti fa cantare dall’interno, fuori. Questa combinazione di ingredienti colpisce davvero il punto, ed è una grande ricetta di succo verde da tenere come un classico succo “go-to”. Le mele dolci, con la sottile salinità del sedano, e il gusto dolce del limone con un tocco di zenzero danno alle mie cellule il nutrimento e la guarigione di cui hanno bisogno. Oh, e gli spinaci? Non si sente il sapore, ma si raccolgono tutti i grandi benefici! Adoro il fatto di poter inondare il mio corpo di sostanze nutritive che probabilmente (sicuramente) non otterrei in nessun altro pasto durante la mia giornata.

Perché bere succhi di frutta?

Se sei un principiante quando si tratta di succhi di frutta, potresti avere questa domanda.

I succhi di frutta sono il modo più semplice per ottenere l’assunzione giornaliera raccomandata di frutta e verdura. La maggior parte delle persone diranno che non mangerebbero 3 mele, 4 gambi di sedano, una tazza di spinaci, 1 limone e una radice di zenzero in una seduta, figuriamoci in un giorno intero. Potete impacchettare tutte queste vitamine e minerali essenziali in un bicchiere e portarlo in viaggio! Tutti i nutrienti sono facilmente e rapidamente assorbiti.

Benefici del bere regolarmente succhi

Da qualcuno che ha fatto succhi regolarmente per oltre 9 anni, ho personalmente apprezzato il consumo di succhi freschi per l’enorme differenza nella salute della mia pelle e dei miei capelli, così come i miei livelli di energia, i modelli di sonno e la capacità di concentrazione. La mia pelle ha un aspetto paffuto, giovane e luminoso quando nutro il mio corpo con le cose giuste. Ho un’energia effettiva e sostenibile per mantenere un’attività in corso, far studiare i miei figli e tenere in ordine la casa insieme a un milione di altri compiti che rientrano nella vita quotidiana. Ho un sonno migliore e più profondo quando faccio regolarmente succhi di frutta. Sono idratata, il mio corpo è nutrito e ho una mente chiara e concentrata. Tutti questi benefici derivano, senza dubbio, dall’inondare il mio corpo con le vitamine e i minerali del succo fresco spremuto a freddo. Il mio corpo prospera e io mi sento benissimo.

Questi sono alcuni dei benefici riportati dal bere succhi regolarmente:

• Maggiore energia

• Perdita di peso

• Pelle luminosa

• Dormire meglio

• Maggiore chiarezza mentale

• Capelli lucidi

• Sistema immunitario rafforzato sistema

• Pharma equilibrato e livelli di zucchero nel sangue

• Riduzione del desiderio di cibi lavorati

• Pulizia e ricostruzione cellulare

Succo Detox Verde

Se vuoi nutrire ogni cellula del tuo corpo, aiutare ad eliminare le tossine e riportare il tuo corpo all’equilibrio, ti consiglio di provare questo Green Detox Juice! Ecco gli ingredienti e alcuni benefici evidenziati:

Sedano

Il sedano ha potenti proprietà anti-infiammatorie, che possono aiutare con gonfiore, reflusso acido, acne, costipazione, eczema e altri problemi di infiammazione nel corpo. È anche ricco di vitamina K, magnesio, ftalidi e potassio, che aiutano a promuovere la salute delle ossa e del cuore e ad abbassare la pressione alta. Il succo di sedano è ottimo per sostituire gli elettroliti e aiuta a bilanciare i livelli di pH del corpo, contribuendo a creare un ambiente sano e senza malattie.

Mele Granny Smith

Una mela (succo) al giorno toglie il medico di torno? Il nostro voto è SI! Le mele non sono solo ninja che combattono i radicali liberi, ma sono ricche di fibre, che aiutano a combattere i problemi digestivi e a mantenere sani stomaco, colon e vescica. Le mele contengono anche fitonutrienti, che mantengono le arterie pulite, abbassano le risposte infiammatorie e prevengono alti livelli di stress ossidativo.

I limoni

I limoni sono i preferiti dai fan quando si tratta di disintossicare il corpo, poiché rimuovono naturalmente le tossine dal corpo e aiutano il corpo ad assorbire i buoni nutrienti dagli alimenti. I limoni sono una buona fonte di vitamina C, che aiuta a proteggere le cellule dai dannosi radicali liberi. I limoni sono anche noti per favorire la perdita di peso, aiutare la digestione, migliorare la qualità della pelle, rinfrescare naturalmente l’alito, aumentare i livelli di energia.

Spinaci

Cerco sempre di introdurre di nascosto spinaci o cavoli nei miei succhi o frullati, perché sono entrambi superalimenti ricchi di nutrienti. Gli spinaci sono ricchi di ferro, che aiuta il corpo a utilizzare l’energia in modo più efficiente, e aiutano a prevenire la perdita di capelli. Gli spinaci contengono anche grandi quantità di vitamina A e C. Entrambe le vitamine sono cruciali per i capelli, la pelle e le unghie, così come per una sana produzione di collagene.

Rota di zenzero

Questa super-radice può curare la nausea, sostenere la digestione, ridurre il dolore muscolare, aiutare nella perdita di peso, aumentare l’immunità, e ha un potente effetto antifungino! Uno studio pubblicato su The Journal of Microbiology and Antimicrobials ha dimostrato che la radice di zenzero è più efficace nell’uccidere lo Staphylococcus aureus e lo Streptococcus pyogenes rispetto agli antibiotici convenzionali, rendendolo un

Raccomandazioni sullo spremiagrumi

Mi è stato chiesto innumerevoli volte quale spremiagrumi raccomando per uso domestico. Potete visitare il nostro sito web sotto Blender &Guida agli spremiagrumi per vedere cosa raccomandiamo e perché li amiamo. In breve, vi consiglio di prendere uno spremiagrumi masticatore per la migliore qualità. Se sei un bevitore di succo più serio e hai i soldi, uno spremiagrumi a doppio ingranaggio produce il miglior succo di degustazione, secondo me, ma lo spremiagrumi a masticazione funziona bene e crea un succo dannatamente gustoso!

Succo verde di mela e sedano Detox

Tempo: 4 minuti

Serve: 2

Ingredienti

2 mele Granny Smith

4 gambi di sedano

1 limone, sbucciato

1 tazza di spinaci

1 pollice di radice di zenzero, sbucciato

Istruzioni:

Assicurati di leggere le istruzioni sul tuo spremiagrumi prima di iniziare. Alcuni spremiagrumi richiedono di rimuovere i gambi e tagliarli in piccoli pezzi

1. Porre gli ingredienti nello spremiagrumi, alternando ingredienti duri e morbidi
2. Servire con ghiaccio o aggiungere il succo in uno shaker e servire fresco

Suggerimenti

• Comprare sempre prodotti biologici quando si spremono. I prodotti biologici sono certificati per essere privi di pesticidi e conservanti che possono alterare il sapore dei vostri succhi, così come i benefici nutrizionali. Inoltre, non fa mai bene ingerire prodotti chimici.
• Confeziona le verdure a foglia tra le mele
• Usa uno spremiagrumi di qualità per ottenere il massimo dai tuoi prodotti
• Bere il tuo succo appena spremuto entro 45 minuti per ricevere i massimi benefici nutrizionali