Terapia moderna

Ipocondria è un termine che viene comunemente buttato in giro, ma è in realtà un disturbo d’ansia da malattia (IAD). Per essere diagnosticato come IAD, le paure e i sintomi devono persistere per più di sei mesi nonostante una valutazione medica approfondita e la rassicurazione che non ci sono problemi medici. Questo disturbo cronico legato all’ansia si presenta spesso in modo simile al disturbo ossessivo-compulsivo. E, come altri disturbi d’ansia, l’ipocondria ha il potenziale di interferire con la qualità della vita di una persona.

L’ansia estrema associata all’ipocondria può manifestarsi come sensazioni corporee – come contrazioni muscolari o affaticamento – che, per un ipocondriaco, sono associate a una specifica malattia fisica, nonostante il corpo sia sano. In questo scenario, il disturbo non riguarda la presenza o l’assenza di malattia, ma la reazione psicologica a una forma specifica di ansia.

I sintomi non diagnosticati di questi tipi di disturbi spesso portano a credenze imprecise o esagerate sui sintomi medici, incontri difficili con i professionisti medici (visite frequenti, esami di laboratorio inutili), e resistenza o non conformità con gli sforzi di diagnosi o trattamento.

Quali sono i sintomi?

Alcuni sintomi comuni di ipocondria sono:

• Preoccupazione estrema di avere o avere una malattia grave.

• Preoccupazione che persiste nonostante un’appropriata valutazione medica e rassicurazione.

• La durata del disturbo che dura almeno sei mesi.

• I sintomi fisici non sono presenti o se presenti, solo lievi. Se è presente un’altra malattia, o c’è il rischio di sviluppare una malattia fisica, la preoccupazione di un ipocondriaco è sproporzionata.

• Alto livello di ansia e di allarme sullo stato di salute personale.

• Controllo ripetitivo del corpo per i sintomi di una presunta condizione medica.

• Comportamenti eccessivi relativi alla salute – controllare ripetutamente la temperatura del corpo, ricercare i sintomi e controllare il corpo per i segni di malattia – o evitamento anormale – evitare gli appuntamenti programmati dei medici o la necessità di farli, e gli ospedali.

• Molteplici test medici, spesso per la stessa presunta condizione.

Trattamento

Fortunatamente, diverse opzioni di trattamento sono disponibili per le persone con ipocondria e altre forme di ansia sanitaria. Come l’ansia, l’ipocondria è un problema psicologico, anche se esistono sintomi fisici legittimi. A causa di questo, la psicoterapia in un certo numero di forme – terapia cognitiva, terapia del comportamento o gestione dello stress – può essere utile. Se credi di avere l’ipocondria, considera di consultare un professionista della salute mentale per vedere se la psicoterapia può aiutarti

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