しつけのためにすぐに使えるタイムアウトに代わる5つの方法!

しつけのためにタイムアウトに代わる方法をお探しですか？ もしかしたら、お子さんの許せない行動を助長してしまわないか心配だったり、お子さんが単にタイムアウトから抜け出せなかったりするかもしれませんね。

恐れることはありません。ここでは、タイムアウトはもう必要ない理由と、代わりに何をすべきかを説明します。

「だめ、お姉ちゃんにおもちゃを投げるのはやめて」と私は2歳の息子に怒鳴りました。

彼は私を振り返り、青いホットホイールを拾って、お姉ちゃんの頭に向けて投げつけました。

“タイムアウト！””NOOO! と叫びながら、彼を抱き上げ、ダイニングルームの隅に引きずり出し、2分間のタイマーをセットしました。

問題は…彼はタイムアウトのままではいられなかったのです。

私は彼の正面に座り、彼が家の他の場所にアクセスできないようにしなければなりませんでした。

それから彼は私の膝に乗り、2分間の「タイムアウト」のために抱きつきました。

2年前、私は2番目の子のとき、親として失敗したと思いました。 甘くなりすぎたのか、それとももっと彼を贔屓してしまったのか、と。 2分間の抱っこの後、彼は妹におもちゃの車を投げるのをやめましたか？

はい。

問題は解決しました。

幼児をお持ちの方は、この習慣を完全に禁止した方が良い子育て戦略かもしれません。

タイムアウトとは、他の家族から社会的に隔離することです。

Parenting with Love and Logicでは、親がタイムアウトを実施するときに歌える「あーあ」という歌を提案し、脅しや怒りを見せない方法でそれを実施するように促しています。

しかし、それはまだタイムアウトです。

しつけに関して言えば、子供は隅に座っているとき、何を考えているのでしょうか。 ホットウィールを妹に投げるのはやめよう」

それとも、「ママは私のことをわかってくれないんだ。 ママが見ていないときにおもちゃを投げてしまう」

…あるいはもっと悪いことに（これは私が子供のころに感じたことですが）「親は正しい。 私は悪い人間だ。 おもちゃを投げるのは悪い人だけだ」

タイムアウトはちょっと最悪です。

確かに、それは一時的に行動を助けるかもしれませんが、長い目で見れば、子供が自分の感情に対処するのを助けることは何もありません。

「子どもが話を聞くための話し方&子どもが話をするための聞き方」という本によると、子どもには「感情を扱い、それを扱うよりよい方法を見つけるのを助けてくれる、思いやりのある大人とのプライベートな時間」が必要なのだそうです。 ここでは、タイムアウトから解放されたいくつかの肯定的な子育てのヒントがあります。

継続的な子供の行動の問題を抱えていますか？ これらの肯定的な規律のステップは、すべての時間を助けるでしょう。

Alternative to Timeout for Discipline Tips

Name the feeling

子供は通常非常に特定の理由のために行動する。 疲れていたり、お腹が空いていたり、不安だったり、怒っていたり、単にストレスを感じていたりします。 子どもがかんしゃくを起こしたり、お皿を部屋のあちこちに投げたりしたら、それを引き起こした根本的な感情を推測して教えてあげましょう。

「夕食前にチーズクラッカーを食べさせなかったから、不幸だと感じるんだよ。 でも、欲しいものを手に入れるために大声を出したり叫んだりすることはありません。

「おもちゃを投げるのは危険だよ。

「おもちゃを投げるのは危険だよ」「お姉ちゃんが遊んでくれないから怒っているんだね」

感情に名前をつけることのポイントは、子どもが自分の感情を前向きに処理できるように導くことです。

私は、怒りに任せてタイムアウトを使ってしまったことがあることを認めています。

自分が爆発しそうになったとき、そして相手の行動が危険なものでないときは、トイレに閉じこもって、少し座って呼吸します。

そして、自分が怒っているから休むと伝えます。

子供に落ち着く方法を教える

あなたが落ち着くために別の部屋に引っ込むのを見た後、子供にも同じようにするように勧めることができます。

私は以前、息子が叫びたいときやかんしゃくを起こしているときにいつでも客室に引っ込むことを悪く思っていましたが、今では、彼に貴重な対処スキルを教えていることに気づいています。

あのね、彼は最もばかげたことで叫んだり泣いたりしていたのよ。

（そう、ばかげたこともあるし、それについて彼らの気持ちを認める必要はない）

例を挙げましょう。 私はアップルソースかピーナツバタークラッカーかバナナを食べていいよと言いました。

彼の反応。

息子の反応：どれも欲しくなかったので、泣き叫びました。

そこで、私はとても冷静に、「何を食べるか選ぶことができるのよ。 泣いたり叫んだりされると耳が痛いです。

最初、私たちは彼を連れて行き、叫びながら蹴って、ドアを閉めました。

彼は数秒後にドアを開け、まだ叫んでいました。

そこで私は彼を再び運び、ドアを閉めました。

ついに彼は落ち着いて出てきました。

たとえば、ちょうど今日、食器洗い機を下ろさなければならないと泣き出しました。

彼は自分から客室に行き、5分後には私のそばに現れて、食器を片付けようとしました。

あなたがストレスを感じているなら、子どももおそらくストレスを感じているはずです。 何も言いません。

通常、子どもが落ち着くと、自分がどう感じているのか、何を望んでいるのかを、よりよく教えてくれるようになります。

代わりに行動する方法のリストを作る

子どもが落ち着いたら、暴れたりおもちゃを投げたりかんしゃくを起こす代わりに、状況に対処できる方法のリストを一緒に考えてみましょう。

• 「やめて」と言う
• 自分の部屋に入ってドアを閉める
• なぜ叫ぶのか聞く
• 無視する
• どれもダメなら、ママやパパに助けを求めに行くことです。

今、彼女はこの状況で無力感を感じるのではなく、力を得て、叩く代わりに採用できる選択肢を知っていると感じているのです。

タイムアウトでは、気難しい人に対処するためのこれらの戦略を教えることはできません。

ボーナスとして、タイムアウトに代わるこの方法は、口答えも減らします。

要するに、前向きなしつけは、子供が内的自制と自己統制を身につけるよう導くためのものです。

子育ては、10年後、20年後にならないと、自分の行動の影響がわからないという大変な仕事です。

私たちは、自分が知っていることを使って、できることをするだけです。

あなたは素晴らしい仕事をしています。

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