しゃっくりを止める方法

図書館でしゃっくりに襲われたときの恥ずかしさは忘れられません。

その瞬間から、私は失敗しない、携帯できるしゃっくりの解毒剤を会う人すべてに見せようと心に誓いました。

Best Cure for Hiccups

紙袋に息を吹きかけたり、鼻を押さえながら水を速く飲んだり、突然誰かに脅かされたりしても止まらないしゃっくりがあります。

幸いなことに、しゃっくりの究極の治療法は、シンプルな砂糖のボウルの中に見つけることができるのです。

• 舌を使って、小さじ1杯ほどの砂糖を数秒間、口の中の屋根の上でマッサージします（砂糖が溶け始めます）。 一瞬でしゃっくりが楽になります。

この治療法のもう一つの良いところは、即効性の他に、持ち運びができることです。

Other Cures

If you’d rather avoid sugar, here are some other options have folks suggested:

• Massage ice cubes against your roof of mouth.
• スプーン1杯のピーナッツバターを食べる。
• 香りのよい松葉を詰めた小さな枕に深く息を吸い、平和な考えを持つ。
• 片方の耳たぶを親指と人差し指でこする。
• 親指を噛んでから息を吹きかける。
• 酢、ウスターソース、または辛いものをスプーンで飲み込む。

あなたはしゃっくりの他の信頼できる治療法をご存知ですか？

しゃっくりの原因

しゃっくりは横隔膜の痙攣で、食べ物や炭酸飲料をがぶ飲みしたり、食べすぎたり飲みすぎたり、強い感情を経験することで起こります。

（通常、しゃっくりは数分しか続かない。 何日も続く場合は、医師の診察を受けてください。）

しゃっくりは人をより緊張させる傾向がありますが、治まるように自分を落ち着かせることがとても大切です。 自分の知っている最も静かな場所や、子どものころに行った場所を思い浮かべると、リラックスできるかもしれません。 私たちの思考は、しばしば私たちの体に強力な影響を与えます。

あなたの心の癒しの力と、あなたが選んだしゃっくり治療法を組み合わせて、「ハップハップアウェイ・・・ヒップハップホーレイ！」

と喜ぶとよいでしょう。