なぜ私のウンチは黒いのか？ ウンチの色でわかること
人間の体は複雑で、時には奇妙な標本のようなものです。 何兆もの細胞、何十もの相互接続された器官やシステムを持つ私たちの体は、自然の複雑さの驚異であり、進化の驚異を証明するものです。 しかし、人間の身体は洗練され、回復力がある一方で、あまり好ましくない側面からも逃れられません。 実は、人間の体は繊細で、トリミング、クリッピング、クリーニングなど、多くのメンテナンスが必要であり、また、かなり気持ち悪いものでもあるのです。
間違いなく、私たちの体の中で最も気持ち悪く、最もタブー視されているのは、私たちがうんちをするという事実でしょう。 実際、多くの人はそれについて話すことさえ不快です。あるいは、ジョークを言うことで不快感をごまかす必要があります（コメディアンは何年もそうしてきました）。 しかし、私たちの健康問題についてオープンにすることになると、そのタブーはあまり役に立ちません。特に、私たちのうんち（医学的な文脈では便と呼ばれる）の状態が、私たちの健康状態について多くを語ることができるという事実を考えると、このタブーはあまり意味がありません。 それは健康なのでしょうか？ 黒くて粘り気のある便が出ることは、かなり心配なことです。 実は、通常の茶色から逸脱した色であれば、ほとんどすべてが心配の種になりえます。 黒い便の色（または他の色）から何がわかるかを理解する前に、そもそも便がどのように形成されるかを理解することが重要です。
消化の過程で何が起こるか
消化プロセスは、もちろん、食べ物を摂取することから始まります。 食べ物が咀嚼されると、歯と唾液の組み合わせで飲み込みやすいパルプに潰され、それが舌によって食道に押し込まれる。 咀嚼された食物は食道から胃に移動した後、強力な胃の筋肉が消化液と協力して食物を分解し、チムという半流動性の物質に変えます。
このチムは小腸に入り、肝臓、膵臓、腸からの消化液と混ざり合いますが、これらの消化液には消化と栄養素の吸収を助ける酵素が含まれています。 これらの消化液には、消化と栄養の吸収を助ける酵素が含まれています。チャイムが小腸（その距離なんと3メートル！）に沿って押し出されると、水分が吸収され、でんぷん、タンパク質、炭水化物がさらに分解されて、血液中に取り込まれるようになります。
消化の最終段階は、小腸から出た半流動性の老廃物が大腸に入るときに起こります（別称、結腸）。 この老廃物には、液体、未消化の食物、損傷または分解された廃棄された細胞などが含まれる。 大腸では、ほとんどの水分が吸収され、固形の便が形成されます。 便は蠕動運動と呼ばれる自律神経の筋肉の収縮を繰り返しながら結腸を通過し、直腸と肛門から排出される。
ウンチの色で健康状態がわかる？
上記のような消化のステップが複雑に絡み合っているため、便が形成される際には多くの異なる要因が絡んできます。 これらの要因はすべて、消化器系とその結果としての便の全体的な健康に寄与しています。 色は、質感、サイズ、形状、および固さとともに、消化器系の健康を決定する1つの方法である。
しかし、便の色は、実際に自分の体の中で起こっていることについて、どのように具体的に示しているのでしょうか？ 多くの場合、色は食事内容に由来します。何をどれだけ食べ、何を飲んだのか、などです。 しかし、病気や基礎疾患の副作用で、便の色が異なることもあります。
便の色と正確な原因について、厳密な決まりはありませんが、医師が特定したいくつかの共通の関連性があります。 ここでは、人々が経験する可能性のある便の色と、それらに関連する可能性のある原因をいくつか紹介します。
- 茶色。 茶色のすべての色調は、一般に正常で健康的であると考えられています。
- 緑色。 緑色の便は、茶色と同様に健康的である可能性があり、特に葉物野菜（または緑色の食品着色料）の摂取が原因である場合、また鉄分の補給が原因である可能性もあります。 下痢のように非常にゆるい便の場合は、食物が大腸を通過する速度が速すぎるため、小腸に導入された胆汁が完全に分解されないことを示している可能性があります。
- 淡い。 便が非常に薄いか粘土色をしている場合は、胆汁が不足している可能性があり、ひいては胆管が詰まっていることを示す可能性があります。 また、市販薬でサブサリチル酸ビスマスを使用しているものがありますが、下痢止めとして使用した場合、大量に服用すると便が青白くなることがあります。
- 黄色です。 通常、油っぽく、特に悪臭を伴う黄色の便は、セリアック病のような吸収不良の障害を示している可能性があります; 黄色は、消化中に吸収されなかった便中の過剰な脂肪に由来します。 比較的まれなケースとして、パンやシリアルに含まれるグルテンも黄色くなることがあります。
- 赤色。 便が真っ赤なときは、たいてい下部消化管で出血しているサインです。痔がよく原因として挙げられます。 また、ビーツやトマトジュースなどの赤い食べ物や、赤い着色料を使った食べ物を食べた後でも可能性があります。
黒いウンチの意味は？
でも、黒い便はどうでしょう？ それは必ずしも他の色の可能性よりも悪いものではありませんが、それはそれ自身のユニークな特性を持っています。 便が黒いかもしれない最も心配な理由の1つは、上部消化管での出血です。 このような出血によって生じる便はメレナ（melena）と呼ばれ、黒い色とタール状の粘性の両方を指します。 血液中のヘモグロビンが消化管内で様々な消化酵素や腸内細菌と反応し、その結果、黒くタール状の便が出るのです。
このような出血の原因は数多く考えられますが、最も一般的な原因のひとつは消化性潰瘍で、胃やその他の消化管の内側にできる痛みを伴うただれです。 この潰瘍が十分な刺激を受けると出血し、その血液は消化管の中を通り、便に混ざってしまいます。 出血に関連した、よりまれな可能性として、食道がんや胃がんがあります。
出血のほかにも、食事に関連した原因がいくつかあります。 黒甘草やビーツのような色の濃い食べ物が一つの可能性です。 黒い便は、貧血の治療で重要な役割を果たす鉄剤の服用による副作用であることもあります。血液中に吸収されなかった余分な鉄分が消化管を通過して、便として排出されることがあります。 同様に、ペプトビスモール（サブサリチル酸ビスマス）のような胃の不調を抑える市販薬も、黒いタール状の便の原因となることがあるのです。
黒い便の治療法
黒い便の治療法は、色の原因によって全く異なります。 それはあなたが黒い便を見たとき、最初に質問する理由です：私は最近何を食べたのだろうか？ 簡単な食生活の改善で、一晩で問題が解決することもあります。 もし便がメレナ（消化管出血の結果、黒くタール状になったもの）であれば、根本的な原因により治療法は異なります。
胃腸科医の予約
黒い便が続き、栄養補助食品や食事中の色の濃い食品を除外できない場合、胃腸科医に相談する時かもしれません。 消化器系にもっと深刻な問題がないことを確認するために、検査を受けることをお勧めします。 を弖紗することができます。 彼らは、任意およびすべての胃腸の懸念のための最高品質のケアを提供するために専用されています。