アパラチアン・トレイルでスルーハイカーが食べるもの

トレイルで何を食べるか？ また、食べるものは最初から全部持っていくのでしょうか？

2つ目の質問にお答えしますと、最初からすべての食料を持ち運ぶわけではありません。 そして、もしあなたがそれについて考えるならば、その質問は一種のばかげたことです。 例えば、1日に2ポンドの食料を食べるとして、スルーハイクに5ヶ月かかるとすると、食料の重さだけで300ポンドくらいになるんだ。 平均して、人々は約5〜10ポンドの食料を携行し、3〜4日ごとに町で補給します。

次の質問は、答えるのがそれほど簡単ではありませんが、私はいくつかの仲間のハイカーの助けを借りて、この問題についていくつかの光を当てることができました。 さて、完璧な世界では、あなたはどんなアレルギーも持っていないし、太陽の下で何でも食べることができます。 現実には、多くのアレルギーや食事療法があり、人々はそのライフスタイルに対応している。 ヴィーガン、ベジタリアン、グルテンフリー、などなど。 ここで、現在のスルーハイカーたちがどんなものを食べているのか、フードバッグを覗いてみましょう。

Typical Diet

No Seafood

Ramen noodles, trail mix, jerky, combos, cheez its, peanut butter crackers, granola bars, breakfast bars, mountain house meals, fruit snack, airhead candy, vitamin C drops.などがあります。

Gluten Free

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ベジタリアン

オートミールクレームパイ、オートミール、パスタサイド、グラノーラ/エナジーバー、ポップタルト、米と豆、インスタントマッシュポテト、クラッカー、キャンディー、トレイルミックス、脱水野菜、オリーブオイル、ホットソース、パンケーキミックス。

Vegan

オートミール。 レンズ豆のスープ、バターナッツスクワッシュとキヌアのチリ、トマトの皮（パスタ用）、ミックスドライ野菜、プランテン、すべて脱水したもの。ピラフ、キヌア、トルティーヤ、ナッターバター、オレオ、など。調理済みベーコンやバナナなど他にも多数のものがあるが、一般的にはカロリーの高い軽い食品で負荷をかけることに焦点を当てることが多い。 しかし、もし上記のものが食欲をそそるものでなければ、自分で食品を脱水し、自分自身に郵送することができます。 ごちそうさまでした！