アービーズでローカーボを注文する方法

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この記事では、アービーズ、ローカーボで注文してもあなたのdiet.

に滞在方法を学びますまた、そのローカーボのオプションのすべての43の基本マクロと栄養統計と私のアービーズのローカーブメニューを入手することができます。 それはケト、低炭水化物、低糖、または糖尿病friendly.4286>

アービーは彼らのバンズレスサンドイッチに肉の健康な部分を提供するので、彼らは高タンパク低炭水化物ファーストフードを得るために良い方法である食べる人のために素晴らしいフィット感です。

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子供の頃、アービーズを嫌な思いをしてから見限りました。

悪いことはしてないのに、スライスビーフとソースが当時の俺には魅力的じゃなかった。

それ以来、2回以上行った記憶がないので、第一印象の強さには驚かされる。 私はいつも、彼らはちょうど廃業するところだと思い込んでいました。

総合評価

アービーズはローカーボに優しいです。 また、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」は、それぞれ「餃子」「餃子の王将」と「餃子の王将」と「餃子の王将」「餃子の王将」に分かれており、「餃子の王将」は「餃子」に次ぐ「餃子の王将」と言われています。 2回ともバンズなしのサンドイッチを注文し、11ドル以上費やしましたが、少なくとももう1つは食べられたかもしれません。 他のファーストフードチェーンで食べた標準的なハンバーガーと比べると、温かみのあるデリ風の肉が嬉しい変更点でした。 また、アービーズソースやホージーソースも他のお店で食べるソースとは違っていて、とても気に入りました。 アービーズで満腹になるには11ドル以上かかる。標準的なひき肉よりも高価な肉のカットを提供しているからだ。 ハーフパウンドビーフNチェダー7.22ドル、コンビーフルーベン6.22ドル、ローデッドイタリアン5.99ドル、クラシックフレンチディップ5.69ドルのバンズなしバージョンを購入しました。 店のデザイン、雰囲気は平凡。 注文はかなりスムーズでしたが、レタスの葉を$0.23請求され、バンズを省略しても割引されなかったので、イラッとしました。

アービーズは、レタス巻きのハンバーガーにマンネリ化している人には、低炭水化物ファーストフードの気分転換になる楽しいお店です。

注文したもの

最初に注文したのはレタス包みのハーフパウンドビーフンチェダーサンドとレタス包みのコンビーフルーベンです。 この後の写真が残念です。

Arby'sのローカーボ、ケトフレンドリーなレタス巻きサンドイッチ2種
左がCorned Beef Reubenです。 右はビーフNチェダー。

サンドイッチは温かい状態で提供されるため、レタスがしぼんでしまい、おいしそうな写真にはならない。 4286>

ルーベンは、スライスしたコンビーフ、溶かしたスイスチーズ、ザワークラウト、サウザンドアイランドドレッシングが添えられていました。 また、”Beef N Cheddar “は、ローストビーフ、チェダーチーズソース、レッドランチドレッシングが含まれています。 このような場合、「某有名企業」と「某有名企業」の2社に分けられる。 温かい肉と溶けたチーズが、普通のファストフードよりも豪華で贅沢な気分にさせてくれました。 4286>

アービーズで2回目に注文したのは、バンズなしのクラシックフレンチディップサンドイッチとバンズなしのロードイタリアンサンドイッチでした。

Arby's の低炭水化物バンズなしサンドイッチ2つ。
Classic French Dip 左奥。 右奥がLoaded Italian。

レタスラップのものより見た目は食欲をそそりますが、フォークで食べるには面倒でした。

Classic French Dipはローストビーフ、スイスチーズ、フランスのオージュソースの3種類が入っていました。 ローストビーフ、スイスチーズ、フランスのオージュソースを半分ほど使うと、カロリーは約300kcal、炭水化物は5kcalです。 4286>

どちらのサンドイッチも味は良かったのですが、具材をサラダのようにスライスした方が食べやすかったと思います。

注文すべきもの

もし私が今日アービーズに戻ったら、10ドル以下でお腹いっぱいになることが目標なので、780キロカロリーでネット炭水化物が9だけのバンズなしのマウントイタリアサンドイッチを注文すると思います。 また、バンズなしのHalf-Pound Beef N Cheddarも530カロリーと10炭水化物で、良い選択です。

アービーズでは、サンドイッチを千切りレタスと一緒にボウルで出すようリクエストしてください。

注文できるもの

バンズなしで注文できるアービーズのサンドイッチは、メニューに25種類あります。 また、バンズなしで注文できる小さなスライダーもあります。

Here are the top 5 bunless, low carb sandwiches that offers the best blend of high calorie, but low carb:

  • Mount Italy – 780 calories and 9 net carbs
  • Triple Thick Bacon Half Pound Club Sandwich – 630 calories and 12 net carbs.The top five bunless, low carb Sandwich that offer the best blend of the high calorie, but low carb.The most low carb.
  • Half Pound French Dip & Swiss/Au Jus – 550 カロリーおよび炭水化物（純額）11
  • Half Pound Beef ‘n Cheddar – 530 カロリーおよび炭水化物（純額）10
  • Half Pound Cheddar – 550 カロリーおよび炭水化物（純額）10。
  • Smoked Italian Porchetta Sandwich – 490 calories and 5 net carbs.

Chopped Salads should be available at most locations, though they weren’t show on the menu at mine.私の店では、メニューには載っていませんでした。

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これで、行くたびにローカーボを注文することができます!
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アービーの糖質制限メニュー、アービーの糖尿病メニューを探している方には最適な情報源になるはずです。

私の低炭水化物メニューは、アービーの便利なオンライン ビルド ミール ツールから派生したもので、サンドイッチの材料を選ぶと、栄養統計とマクロを知らせてくれます。

避けるべきもの

あなたがローカーボ/ケト食に慣れていない場合に備えて、アービーズのサンドイッチのバンズやポテトは一切食べられないことを指摘しておきます。

避けるべき厄介で魅力的なアイテムの全リストはこちらです。

これらのソース/ドレッシングを避ける

  • Tangy Barbecue Sauce – 40カロリーおよび9 net carbs.
  • Honey Mustard Dipping Sauce – 140カロリーおよび5 net carbs.
  • Honey Masterd Sauce – 10カロリーおよび9 net carbs.
  • Dijon Honey Mustard Dressing – 180 カロリー、ネット炭水化物 8。
  • Bronco Berry Sauce – 60 カロリー、ネット炭水化物 15。

これらのサイドメニューは避けてください

  • Steakhouse Onion Rings – 420 カロリーおよび 49 ネット炭水化物.
  • Mozzarella Sticks – 440 カカロリーおよび 35 ネット炭水化物.
  • Jalapeno Bites – 290 カロリーおよび 29 ネット炭水化物.Blue Saves Saves – 330 カカロリーおよび 4 ネット炭水化物.

フライドチキン

  • Buttermilk Buffalo Chicken – 370 カロリーおよび 18 net carbs.
  • Buttermilk Chicken Bacon & Swiss – 480 カカロリーおよび 21 net carbs.を避けてください。
  • Buttermilk Chicken Cordon Bleu – 520 calories and 19 net carbs.
  • Buttermilk Crispy Chicken – 380 calories and 17 net carbs.
  • Buttermilk Cordon Bleu – 520 calories and 19 net carbs.をご参照ください。
  • Prime-Cut Chicken Tenders – 360 カロリー、炭水化物量 26 ネット。
  • Chopped Farmhouse Salad – Crispy Chicken – 430 カロリー、炭水化物量 22 ネット。
  • Chicken Tender ‘n Cheese Slider – 160カロリー、ネット炭水化物10個
  • Buffalo Chicken Slider – 160カロリー、ネット炭水化物10個

残念ながらアービーズのフライドチキン衣は、炭水化物が多過ぎますね。 もし、適度にローカーボなファーストフードのフライドチキンをお探しなら、私のChick-Fil-A low carb post.をご覧ください。

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私の次のローカーボファーストフードのガイドは、以前パームスプリングで一度食べたことがある、CarlのJrについてです。

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