ストロベリーレモネード・アロエベラスムージー

デトックス効果や消化促進効果のあるストロベリーレモネード・アロエベラスムージーをご紹介します。 新鮮なアロエジェル、冷凍イチゴ、水、ピュアメープルシロップ、レモンジュースで作られています。

1年前、私はアロエは日焼けしたソバカス＋ピンク色の肌に塗るためのものだと思っていたのですが、それはアイルランドとスウェーデン出身の私の優勢な遺伝子により、よく知られている使い方でした。 通常、日焼けをするための唯一の希望は、顔のそばかすが一緒になって大きなそばかすになり、遠目には輝くブロンズ色に変身することです。 私たちそばかすのあるギャルは、スーラの最高傑作を歩き、話し、呼吸しているようなもので、遠くから見れば日焼けしているが、近くではそばかすの束にすぎない。 そばかすの点描画。

昨年6月のホットヨガのセッションで汗をかき、近所のおしゃれな食料品店に立ち寄ったおかげで、アロエが食べられる、飲める水分補給のスーパーツールであることを知りました。 この1年間で数十本のアロエを購入し、多くのブランドが余分な添加物を含んでいることに気づいた後、私は自分の快適なゾーンから一歩踏み出し、自分で作ってみることにしました。 先週の金曜日、食料品の買い物をしているとき、私は腕の長さほどのアロエの茎をつかみ、ビニール袋に入れようとして、いっぱいになったカートの中に入れました。 その後、2秒くらいでその存在を忘れ、バルクコーナーに移動してしまった。 買い物中の私の注意力は金魚並みであることが判明した。光り輝く野菜から受ける感覚が強すぎるのだ。 7オンスもの麻の実を別の袋に入れた後、カートに向かうのが少し早すぎて、アロエの茎の鋭い先端が私の脇の下を突いてしまったのだ。 Luluのハーフジップは、トゲのある多肉植物にはかなわないようです。

アロエの脇の下を突いた＝1時間の謙遜、1週間の痛み＋永遠の穴あきハーフジップ

教訓を得たこと。 鋭い植物を食事に取り入れるときは注意が必要だ。

災難はさておき、アロエ購入は大成功だった。 ダンと私は、この前の土曜日に15分ほどかけて茎の内側からジェルを「収穫」し、一週間を通してスムージーに取り入れました。 アロエのジェルの収穫は、実は驚くほど簡単な作業で、ダンが手伝ってくれたおかげで、4つの簡単なステップを写真に残すことができました。 重要なことは、このジェルは超ベトベトだということです。 これ以上、科学的な言い方がないくらいです。 この材料は滑りやすく、ぬるぬるしており、手の中に収めるには厄介である。 しかし、そのゼラチン質こそが、驚くべきデトックス効果をもたらすのです。

最初に作ったスムージーが一番気に入ったので、この記事にそのレシピを載せています。 アロエジェル、冷凍イチゴ、水、ピュアメープルシロップ、レモンジュースの組み合わせです。 とてもシンプルで、とてもおいしくリフレッシュできます。 アロエは、圧倒的な味や一貫性を与えることなく、この泡立ちと滑らかな一貫性を追加します。

アロエジェルの健康特典｜1。 ビタミンA、C、E、B1、B2、B3 + B6がパックされています。 2. 消化と排泄のバランスをとる。 3. 解毒を助ける。 そのゼラチン質は、それが適切に除去することができるようにあなたのシステムを介してその方法を作るように毒素を吸収する。 4. アルカリ性を促進する。 5. 22種類のアミノ酸のうち20種類を含み、そのうち7種類は必須アミノ酸です。 6. 炎症を抑制する。 7. 免疫機能を高め、ストレスに対する身体の防御機能を活性化する。