チョコレートチップアーモンドグラノーラバー
定番のグラノーラバーをご家庭で作ろう!
私がグラノーラバーに夢中になっていると言ったとき、それは嘘ではありませんでした!これらのチョコレートチップアーモンドグラノーラバーは、歯ごたえ、サクサクと完璧に一緒に保持されます。 これは、私のゴーゴー古典的なグラノーラバーレシピです。 グラノーラバー通路で見ているとき、私はより頻繁にナッツ+チョコレート味をつかむよりも。 今回、自家製に挑戦してみましたが、本当においしいです。 アイザックと私は、一日中おやつにこれらを家に持っているのが大好きで、何かオリビアがもう少し大きくなったらファンになるような気がします。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」よりも「餃子の王将」よりも「餃子の王将」の方が、”餃子の王将 “らしいと言えます。 成分リストはとても長く、成分の半分は砂糖の同義語か、見分けがつかないものばかりです! 私は、ホールフードの原材料と天然甘味料を使用し、シンプルな成分表を持つ、より健康的なグラノーラバーを作るという使命を担ってきました。 そして、その使命は達成されました。 これらのチョコレートチップアーモンドグラノーラバーは、その法案に適合し、ヒットすることが保証されています!
What you need for these Granola Bars
- rolled oats
- brown rice cereal – this cereal is similar to Rice Krispies, but made with brown rice so it’s a tad healthyier.このシリアルは、ライスクリスピーに似ていますが、玄米を使っているので、より健康的です。 玄米チップスを作っているブランドがいくつかあり、ほとんどの食料品店のオーガニック/ナチュラルコーナーで見つけることができるはずです。 いくつかのブランドを紹介します。
- ハニー
- ココナッツオイル
- 海塩
- バニラエキス
- チョコレートチップ – Lily’s は低糖、 Enjoy Life は乳製品なしのチョコレートチップを使用してください。
- chopped almonds
How to Make Homemade granola bars
Prep pan – まず角型天板上にパーメント紙を敷くことから始めましょう。 このとき、大きなバインダークリップでパーチメントを留めておくと、定位置に留まります。
乾燥材料を混ぜる-大きなミキシングボウルに、オーツ麦、シリアル、アーモンド1/8カップ、チョコレートチップ1/8カップを入れます。 かき混ぜながら沸騰させる。 30秒ほど泡立ったら火から下ろし、バニラエッセンスと塩を混ぜ合わせる。 必ず泡が出るまで煮詰めること! こうすることで、混ぜ物が少なくなり、棒状になりやすくなります。
Combine wet and dry ingredients – Honey mixture into the dry ingredients and mix until everything is well coated.湿った材料と乾いた材料を混ぜ合わせる。 チョコレートチップは少し溶けるかもしれませんが、それは大丈夫です!
混ぜ合わせる – パーチメント紙を敷いたフライパンに混ぜ合わせたものを流し込み、均一になるように軽く押さえます。 残りの刻んだアーモンドとチョコチップをのせ、手でしっかり押さえる。 このとき、しっかりと押さえることで、バーがしっかりとまとまります。 このとき、手がベタベタしないように、パーチメント紙を敷いておくといいですよ。
冷蔵庫で冷やす-バーが完全にプレスされたら、バーを固めるためにフライパンを冷蔵庫に2時間入れてください。
How to store granola bars
These bars will stay together best if you store in the refrigerator! 密閉容器に入れ、冷蔵庫で1週間保存できます。
代用品 & 備考
材料の代用品について教えてください。
- 玄米クリスプシリアル – これは少しクランチを与え、バーが市販のグラノーラバーのように味わうことができます。 もし玄米クリスプシリアルが見つからなければ、普通のライスクリスピーを使うか、シリアルの代わりに1カップのオーツ麦を入れればOK。 また、このような場合、「飴のようなもの」と「飴のようなもの」の2種類があります。 もし他の甘味料を試されるのであれば、コメント欄で教えてください。 アーモンドの代わりに他のナッツでも代用できます。
Bars Too Dry or Crumbly?
もしあなたのグラノーラバーが乾燥しすぎていたり砕けやすい場合は、次の2つのことが考えられます:
1. あなたは、蜂蜜とココナッツオイルの混合物が低沸点に来るようにしませんでした。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」よりも「餃子の王将」よりも「餃子の王将」よりも「餃子の王将」の方が、”餃子の王将 “らしい “餃子の王将 “になります。 あなたは本当にパーチメント紙を敷いたフライパンに混合物を押したいです。
もしあなたがグラノーラバーを「保存」することができなくても、グラノーラのように楽しんで美味しく食べられるに違いありません!
3.
More Granola Bar Recipes to Try:
- Apple Granola Bars
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むしろ、グラノーラを持ってみませんか?
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- Pumpkin Granola
- Grain Free Chocolate Granola
- Coconut Almond Granola (with clumps)
If you make these chocolate chip almond granola bars are sure leaving a comment and star rating below letting we know how they turned out. あなたのフィードバックはEBFチームと読者にとても役立ちます!
プリント
説明
Make your own tasty granola bar at home! この製品は、モチモチ、サクサクした食感で、完璧にまとまったチョコレートチップアーモンドグラノーラバーです。
Ingredients
- 1/2 cup honey
- 1/3 cup melted coconut oil
- 2 カップロールオーツ
- 1カップ玄米シリアル
- 1/4ティースプーン海塩
- 1/2 ティースプーンバニラエキス
- 1/4 カップチョコチップス。 Lily’s or Enjoy Lifeが好き)
- 1/4 cup chopped almonds, divided
Instructions
- 8×8インチ角のベーキングパンにパーチメントを敷いて、その中に入れておきます。
- 大きなミキシングボウルに、オーツ、シリアル、アーモンド1/8カップ、チョコレートチップ1/8カップを混ぜ合わせます。
- 中火にかけた鍋で、はちみつとココナッツオイルを混ぜ合わせます。 混ぜながら、泡が出るまで加熱します。 30秒ほど泡立ったら火から下ろし、塩とバニラを混ぜます。 30秒~1分ほど冷ます。
- はちみつをドライ素材の入ったボウルに注ぎ、よく混ざるまで混ぜる。 このとき、チョコレートチップは少し溶けてしまいますが、これは大丈夫で、実際にバーがまとまりやすくなります。
- パーチメントを敷いた耐熱皿に混ぜ物を注ぎ、均一になるように軽く押さえます。 この時、”li “は “li “であることを示す。 この工程を省くと、パサパサの棒状になってしまいます。 手がベタベタにならないように、パーチメントを使って押しています
- セット。 しっかり押さえたら、冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める。 固まったと感じたら、フライパンから取り出し、まな板の上に置いて、10本ずつにスライスします。 すぐにお召し上がりいただくか、保存してください。
- 保存方法:冷蔵庫で保存すると、よりおいしくいただけます。 密閉容器に入れて冷蔵庫で1週間ほど保存できます。 冷凍の場合は、個別にラップし、冷凍庫で2ヶ月間保存できます。
- 分類 スナック
- 製法: No Bake
- Cuisine: アメリカン
Nutrition
- サービングサイズ:1本
- カロリー:228
- 糖分:18g
- ナトリウム: 76mg
- 脂肪:12g
- 飽和脂肪:8g
- 不飽和脂肪:2g
- トランス脂肪:0g
- 炭水化物: 31g
- Fiber: 2g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Almond Granola Bar