不安回避性愛着のある人のデートはこんな感じ
不安な関係の実態はこんな感じ
あなたが気になる人に出会い、その人も不安回避性だったとします。
このとき、あなたたちは互いに好意を抱き、相手のことを夢中で考え始めます。
これはあなたの不安な部分であり、見捨てられることへの恐怖です。 だから、相手が自分を欲しがるようにごまかすために、さまざまなことを試し始めるでしょう。 しかし、あなたはお互いに夢中なので、すべてがうまくいっています！
今のところ。
そして、あなたはまだ相手のことを知りませんが、すでにあなたの心の中で、相手が誰であるかという虚像を作り始めているのです。
「彼らは完璧だ！」とあなたは友人に言う（「最近独身」という赤信号は無視する）
すべてが素晴らしく感じる
相手はあなたと同じ波長を持っているのです。 毎日メールして、週に何度も遊びに行く。心が少し落ち着き始める。
他の人たちと同じように離れないと感じ始める。
「今回ばかりはうまくいっている！」と自分に言い聞かせる。 つまり、過去に悪い恋愛パターンをいくつか経験したことがある。
でも、今回は違うでしょ？
一週間後の月曜日、朝の5回のメールにまだ返信がないので、パニックになる。 (まだ午前10時だ、冷静になれ。）彼らはおそらく、あなたを少し避けているのだろう。
Avoidance triggers your fear of abandonment
And you start wondering if they’re even into you.回避の部分が引き金になったと感じているのです。
「ねえ、この犬のミームをチェックしてみて」あなたは、相手のインスタのDMに動画で滑り込みます。 額に汗がにじむ。
返信はない。 (
朝から過呼吸になりながら、相手がもう自分に興味がない理由を作っている。
午後1時、携帯が鳴る。
ほっとする。 「今夜、夕食を食べに行かないか」と誘われる。 それはネットフリックスとチルのコードであり、あなたはそれを知っている。
不安な関係は中毒性があるので、エンドルフィンはあなたの脳を通って急増しています。 興奮のあまり、完璧な服を選び、準備を始める（3時間前に。）
完璧は存在しないが、存在すると自分に言い聞かせる
夕食後、相手の家に行き、人生で最高のセックスをする。 相手はあなたのことを好きだと言ってくれるでしょう。 そして、最初はめまいがするが、すぐに回避能力が働き、…そう、彼らを避けるようになる。
すぐに、彼らの些細なことを選び始める。 それはわがままのしるしだ。” 夕食の時に居候に言うんだろう。 彼らは反対しますが、あなたは聞き入れません。
あなたは彼らが完璧だと思っていましたが、もうそうではありません。 それに、彼らは2001年のボロボロの車に乗っている。 それは、子供を学校に送るための車ですか？
うーん。 No.
セックスは簡単
あなたの回避的な部分は、親密さを避けるための防衛メカニズムとして、完璧なパートナーという考えを作り出します。 また、親密になりすぎると、相手も同じことをします。
Sex is easy, but intimacy is terrifying.
彼らがあなたに愛情を示すほど、あなたはよりパニックになるのです。
一方が興味を失い始めると、見捨てられることへの恐怖が再び（1000回目くらいに）襲ってきます。 そして、少しの間はうまくいくかもしれませんが、それが解決策でないことは分かっています。
心の底では、再びお互いを傷つけるのは時間の問題であると分かっています。
Change happens when you realize you can’t keep your life like this
one person will get sick of your shit soon enough, and you’ll get sick of their their other too.The cycle always repeats itself.
Another rights reserved. 同じことが、また違う人たちにも起こるでしょう。 不安や回避の段階を経て、最終的にはみんなが傷つくことになります。
おかしな話ですよね。 何年も続くこともありますし、50代でも不安定な愛着を持っている人を知っています。
それは多くの場合、潜在意識のプロセスです。 不安な愛着のある人は、このように感じたいと思っているわけではありません。 こんな風に生きていくのは苦痛です。 助けを求めることが、あなたの精神衛生上、一番良いことです。 私はセラピストに会って（結局）愛着スタイルを変えました。
そして、いったん安全な状態になると、もう後ろを振り返ることはありません。