中腰痛について知っておくべきこと

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背骨の椎骨に問題がある場合、短い期間（通常は2～3日程度）安静にし、その後徐々に活動的にする必要があります。⁶、⁹

痛みを抑える薬で、起き上がれるようになることがあります。 痛みについて、体の中で何が起こっているのか、記事で少し勉強しておくといいかもしれませんね。

ボルタレンエマルジェルは、痛みを和らげ、炎症を抑え、回復を早める外用薬です¹⁰ 痛みや腫れ（炎症）を局所的に緩和します¹²、¹³ ボルタレンエマルジェルの有効成分は、ジクロフェナクというNSAIDsです。 ジクロフェナクは、プロスタグランジン（痛みや炎症を引き起こす体内の物質）の合成を阻害する働きがあります。¹⁴ ジクロフェナクの量を減らすことで、痛みを和らげ、炎症を抑えるのに役立ちます¹⁰

あなたにとって最善の治療は何か、アドバイスを希望する場合は薬剤師かかかりつけの医師に尋ねてください。

より快適に感じたら、理学療法士に診てもらい、背中の筋肉を強化し、姿勢を改善するための運動プログラムを行うのもよいでしょう⁹、¹⁵

¹ 胸部背痛 Patient.Co.Uk 専門家向けリファレンス。 https://patient.info/doctor/thoracic-back-pain, accessed May 2018
² Thoracic spine definition. Spine-Health（スパイン・ヘルス）. https://www.spine-health.com/glossary/thoracic-spine, accessed May 2018
³ 背部痛. Nih. https://www.niams.nih.gov/health-topics/back-pain, accessed May 2018
⁴Mechanical back pain clinical presentation. メドスケープ. https://emedicine.medscape.com/article/822462-clinical#showall, accessed May 2018
⁵ 上部腰痛のすべて. Spine-Health（スパインヘルス）. https://www.spine-health.com/conditions/upper-back-pain/all-about-upper-back-pain, accessed May 2018
⁰脊椎の痛み. AaON Surgeons. http://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Pain, accessed May 2018
⁷ 胸椎椎間板損傷の臨床像. メドスケープ. https://emedicine.medscape.com/article/96168-clinical#showall, accessed May 2018
⁸首痛（頸部痛）・斜頸. Patient.Co.Uk 専門家向けリファレンス. https://patient.info/doctor/neck-pain-cervicalgia-and-torticollis, accessed May 2018
⁹ 胸椎椎間板ヘルニア. オーソビュレット. http://www.orthobullets.com/spine/2033/thoracic-disc-herniation, accessed May 2018
¹⁰ Zacher J Et Al. 局所ジクロフェナックと痛みと炎症におけるその役割。 An evidence-based review. Curr Med Res Opin 2008; 24(4)
¹ Derry S, et Al. Topical NSAIDs for acute musculoskeletal pain in adults (レビュー). Cochrane Database Syst Rev 2015:CD007402
¹² Global datasheet: ジクロフェナク外用薬. 2017年12月5日
¹³ Predel Hg Et Al. 急性頚部痛に対するジクロフェナクジエチルアミン1.16%ゲルの有効性と安全性。 無作為化二重盲検プラセボ対照試験。 BMC Musculoskeletal Disord 2013; 14:250.
¹⁴ Gan Tj. ジクロフェナク。 その作用機序と安全性プロファイルに関する最新情報。 Medical Research & Opinion 2010; 26:1715-31.
¹⁵胸椎椎間板損傷治療&管理。 メドスケープ https://emedicine.medscape.com/article/96168-treatment, 2018年5月アクセス

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