二日酔いの治し方 – 最高の食品から科学的に認められたトリックまで、迅速な治療
昨晩はパーティで盛り上がりすぎましたか？
肝臓が悲鳴を上げ、頭がガンガンして、あなたはもうボロボロです。
油っこい揚げ物を食べるか、水を1パイント飲むか、二日酔いを振り払うための救済策はみんな持っていますが、最高の治療法は何ですか？
従来の家庭療法から科学の承認を受けたトリックまで、たくさんのオプションがあります。
次に、翌朝に震えている自分に気づいたときの二日酔いの治し方をご紹介します。
まずは当たり前のことからですが、これもベストな方法です。
アルコールを飲むと、バソプレシンという化学物質の生成が止まり、腎臓が体内に吸収する代わりに膀胱に直接水を送ることになります。
実際に飲んでいる最中に何度もトイレに行きたくなるのは、このことが背景にあるとも言われています。
また、体が4倍もの水分を排出するため、脱水症状につながり、頭痛や口の渇きもそのためでしょう。
最善の解決策は、出かける前に、ベッドの横に大きな水（または2本）を置いておくことです。
とにかく1日にグラス8杯は飲むようにと言われているので、それを目安にするといいでしょう。
炭酸飲料の缶を飲む
57種類の飲み物を調べた中国の研究では、レモンとライムのポップが体内のアルコール処理を早くし、回復が早くなることがわかりました。
スプライトは、このプロセスを最も早め、アルコールをより速く分解させ、その結果、二日酔いの期間を短縮させる飲み物の1つでした。 99 Ways To Feel 100 Times Better」の著者であるJane Scrivner氏は、次のように述べています。 “
鎮痛剤
これも当然の選択ですが、NHS は実際に鎮痛剤を服用することを推奨しています（特に、頭が万力で締め付けられているような感覚で目覚めたとき）。
それによると、市販の薬を買うと、頭痛や筋肉のけいれんに効くが、アスピリンはさらに胃を刺激し、気分が悪くなる可能性があるので避けること。
その代わりに、パラセタモールベースの治療薬やイブプロフェンリジンを選ぶと、吸収が早く、コデイン入り（「プラス」ブランドで見られる）は一度に二つの痛み止めを飲むようだと、専門家は言っています。
Eat up
二日酔いを治すために、朝から大きくて脂っこい食事に手を伸ばしたいという衝動に駆られますが、それは多くの人にとって有効なオプションです。
揚げ物の脂肪は多くのカロリーを含んでいるので、エネルギー補給になりますし、卵や肉には、毒素を排出するのに良いとされるアミノ酸のシステインが豊富に含まれています。
しかし、専門家は実際には、当たり障りのない朝食は、血糖値を回復するのに役立ち、これ以上胃の問題を引き起こすことなく、
クラッカー、トーストや薄い野菜ベースのスープは、NHSによって提唱されたオプションのいくつかであると推奨します。
アルコールはカリウムを消耗させるので、バナナを1、2本食べると、実際に気分が良くなります。
溶解性タブレット
グラスの水に溶解性タブレットを入れると、アルコールで失った栄養素を補うのに最適な方法です。
また、味が気になる方は、水を飲むのに最適で、様々なフレーバーがあります。
ミルクアザミ
ローマ人は、病気の子供や蛇足の治療に使用していました。 しかし、専門家の意見は分かれています。 しかし、専門家の間でも意見が分かれています。 しかし、他の研究では、肝機能の改善には効果がないとされています。
Porridge
Rhiannon Lambert、登録栄養士とハーレーストリートの大手クリニックRhitritionの創設者は大酒飲みではないが、彼女は贅沢する機会のために彼女の袖でレシピを持っています。
「水分補給は健康生活の基礎なので、飲んだ次の日はいつもよりずっと水を飲むように自分に言い聞かせ、簡単に2リットル以上にしています」。
「メニューとしては、さわやかなスムージーボウルか、ナッツバターとベリーを使った具だくさんのポリッジですね」
Guacamole on toast
アボカドは、何らかの形で常にこのリストに入ることになるでしょう。
BioCareの臨床栄養士、マナル・シャインさんは、頭が頭蓋骨に当たり続けるように感じる朝の欲求解消レシピを紹介してくれています。
「トーストにのせたワカモレとココナッツウォーター」。
「これによって二日酔いのときの高い糖質と脂質の食欲が満たされると同時に、身体に栄養を与えるために良質の脂肪分を提供します」と彼女は言っています。
「ココナッツウォーターは水分補給と電解質バランスの補給に最適です」
二日酔いを防ぐには？
- 飲酒時に砂糖を摂取する
- アルコールだけでなく水も飲む
- 寝る前に最低1パイントの水を飲む
- 出かける前に油を補給する
-
しょうがを食べる
。
世界の奇妙な二日酔い治療法
レモン
プエルトリコでは、飲酒中にレモンを腋にすり込むと、翌朝の悪夢を防ぐことができると信じられているそうです。
そして、このレメディーの科学的に証明された唯一の部分である、いい香りがするようになります。
生卵
Prairie Oyster と呼ばれるクラシックな二日酔い治療法は卵黄にウスターソース、塩、コショウを混ぜ合わせるものだそうです。
これを、卵を割らないように注意しながら丸呑みするのです。
しかし、この治療法は妊婦やその他の人にお勧めできません。
ブランデーにスズメの糞
お酒を飲んだ後、多くの人が二度とアルコールに触れないと誓いますが、この古いハンガリーの治療法は極端な犬の毛のようなものなのです。
ブランデーグラスの中でスズメに用を足させ、それを振り回し、ノックバックすると、雨のように晴れると言う人もいます。
羊の脳
またしても気の弱い人には向いていないが、自分の脳が混乱しそうになったら、羊の脳が助けになるかもしれないと言われているようである。
南アフリカでは、伝統的な二日酔いの治療法として、羊の胃壁をウィットブリッツ密造酒、ウムコンボチビール、またはこの国の有名なワインの鍋で溶かします。
揚げカナリア
古代ローマ人は、二日酔いの治療として揚げ物を食べていたことに関して時代の先端を行っていたかもしれません。
彼らは揚げたカナリアを食べると胃が楽になると信じていた。
Dried bull penis
イタリア人は、別の風変わりな二日酔いの治療法を考案した。
シチリアの古い信仰では、雄牛の陰部をかじることで前夜の翌朝に効果があるとされていますが、彼らの黄金律は、まず切って乾燥させることでした。
生ウナギとアーモンド
警告です。
中世のアイデアは、頭痛持ちの酒飲みに苦いアーモンドと生のウナギをむしゃむしゃ食べるように勧めることでした。
当然のことながら、その人気は長年にわたって衰えています。
The Prairie Oyster
19世紀のこの「二日酔いの治療法」は、トマトジュース、生卵1個、ウスターソース、赤ワインビガー、タバスコソース少々で作ったカクテルだそうです。
アルコールで消耗した水分、塩分、電解質を補給します。
お酒を処理する際に、体は他の有害化学物質も作り出します。
タバスコソースのカプサイシンなど、新しい毒物を体に入れることで、体は一時的にアルコール処理から目をそらし、症状の多くを遅らせたり、取り除いたりします。
ピクルスジュース
これは広く認められた二日酔いの治療法で、鼻と下を持ってください。 酢、水、ナトリウムのコンボは、脱水症状と闘い、エネルギーを高める、究極のピックアップです。
科学が認めた二日酔い
第二次世界大戦直後にKGBによって作られたこの秘密の薬は、諜報員が秘密を手に入れる前に相手を凌駕できるよう、酔いを抑えるために作られたものだった。
それは彼らが酔うのを止めなかったが、組織を傷つけ二日酔いにつながる有毒化学物質アセトアルデヒドをブロックした。
RU-21は、翌朝のセットで新鮮な顔をしながらパーティーができるため、10年ほど前に地獄に落ちたハリウッドスターの間で人気があった。
しかし、それはセレブのためだけではありません – あなたはオンラインで20ポンド以下で120 RU-21錠を入手できます。
Ethane-beta-sultam
最近開発された薬で、英国、ベルギー、イタリアの科学者による10年間の仕事の成果です。
彼らは、暴飲暴食による脳への有害な影響を軽減すると考えており、クリスマスパーティー後の落ち込みに最適です。
そして、あなたはお祝いの宴会で1匹か2匹に出会うに違いありません。
Drinkwel
天然成分満載でベジタリアンにも優しい（つまりベーコンのエッセンスがないということ）ビタミンサプリメントです。
30日分が30ポンドで購入できますが、1日に3錠飲まなければならないので、酔っぱらうことが多い人にはちょっと大変かもしれません。
レビューではほぼ満場一致で好評なので、一生待っていた二日酔いの特効薬になるかもしれません。
体調が悪いときに素早く水分を投与できる点滴です。
伝統的に、点滴は入院中の病人やLAの健康マニアにのみ提供されてきましたが、10月から、Revivというクリニックのおかげで、英国でも利用可能になりました。
点滴には、水分だけでなく、痛みを和らげたり、胃を落ち着かせたりするための薬も含まれている
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