加齢による遠視について、あなたが知らない5つの事実

加齢は身体や精神だけでなく、目にも影響を及ぼします。 加齢により遠視になること（老眼とも呼ばれます）は、近くのものに焦点を合わせる能力が低下していることを意味します。 読書やパソコン作業など、近い距離がはっきり見えにくくなります。

老眼は、目の自然な老化現象の一部です。 予防することはできませんが、矯正することは可能です。 WebMD を接続するケア マーガレット リュー、MD、ophthalmologist とサンフランシスコの目研究所太平洋ビジョン財団では、おそらく知らなかった年齢関連の遠視についての 5 つの事実を説明するために設立者と話をしました。

1.

事実上、誰もが年齢とともに視力の変化を経験し、近い距離にあるものをはっきりと見る能力を失います。 年をとると、目は焦点を合わせる能力を失い、天然レンズは硬くなり、柔軟性を失います。

「40歳以上の大人は、年齢とともに遠視になり始めることがあり、水晶体が黄色からオレンジ、さらには暗褐色に変わるのがわかります」と、リューは言います。

2.遠視は年齢とともに良くはならないが、止まることもある
一度、年齢に伴う遠視が始まると進行し、生涯にわたり続くことになるのだそうです。 「実は、遠視は生まれたときからありますが、目は成長するにつれて自然に矯正されます」と、リューは言います。 “水晶体は収容と呼ばれるプロセスを通じて適応しますが、年を取るにつれて収容が難しくなり、遠視があらわれます。”

45歳までに、成人の83％が加齢性遠視であると推定されます。 50歳を超えると、ほぼ確実です。 米国眼鏡協会によると、60代半ばになると、近見視力の変化が止まるはずです。

3.加齢性遠視に伴う症状はほかにもあります。

最も一般的な症状は、近くが読みにくいことで、特に照明が悪いと読みにくくなります。 また、運転中にまぶしい光に適応するのが難しくなることもあります。 そのほかにも、目の痛みやほてり、頭痛、近くのものにピントを合わせにくいなど、一般的な視力の変化もあります。 目のトレーニングで症状を和らげることができる

目の筋肉を鍛えても、視力低下を元に戻すことは難しいですが、目の疲れを防ぐためにできることはあります。 20-20-20の法則を使って、20分ごとに読書を休み、20フィート先の物体に20秒間集中する。 部屋を左右に見渡し、すべての物をゆっくり見て、細部まで確認します。 このテクニックは、視覚疲労を軽減することができます。

5. 遠視の治療には選択肢があります。

加齢による遠視が唯一の視力問題であれば、老眼鏡があればよいかもしれません。 他の視力問題がある場合は、コンタクトレンズ、遠近両用レンズ、または累進レンズが必要な場合があります。

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