動脈硬化の危険因子

冠動脈疾患は米国における死亡原因のトップです。動脈硬化の正確な原因はまだわかっていませんが、特定の特徴、状態、習慣が、人が動脈硬化になる確率を上げる可能性があります。

これらの条件は危険因子として知られており、人が動脈硬化を発症する可能性は危険因子の数が多いほど高くなります – ほとんどの危険因子は制御でき、動脈硬化を予防または遅らせることができます – これらには血中の高コレステロールや低密度リポタンパク質（LDL）などが含まれます。 血中高密度リポ蛋白（HDL）濃度低下、高血圧、タバコ、糖尿病、肥満、運動不足、年齢 – 心臓病の家族歴も危険因子であり、コントロールできないものである。

不健康な血中コレステロール値 – これには、高いLDLコレステロール（悪玉コレステロールと呼ばれることもあります）と低いHDLコレステロール（善玉コレステロールと呼ばれることもあります）が含まれます。

高血圧 – 血圧が一定期間にわたって140/90mmHg以上であれば高血圧とみなされます。

喫煙-これは血管を傷つけ、締め付け、コレステロール値を上げ、血圧を上げます-喫煙はまた、体の組織に十分な酸素を行き渡らせなくします。

インスリン抵抗性 – インスリンは、血糖を使用する細胞に移動させるのを助けるホルモンで、体が自分のインスリンを適切に使用できない場合にインスリン抵抗性が生じます。

体重過多または肥満-体重過多とは、筋肉、骨、脂肪、および/または水分による余分な体重があることです-肥満とは、余分な体脂肪が多いことです

身体活動の不足-活動の不足は、動脈硬化の他の危険因子を悪化させることがあります。

年齢 – 体が老化するにつれて、動脈硬化のリスクが増加し、遺伝的または生活様式の要因によって動脈にプラークが徐々に蓄積されます – 中高年までに、兆候または症状を引き起こすのに十分なプラークが蓄積され、男性では45歳以降、一方女性では55歳以降リスクが増加します。

早期心臓病の家族歴-父親や兄弟が55歳以前に心臓病と診断された場合、または母親や姉妹が65歳以前に心臓病と診断された場合、動脈硬化のリスクが高くなりますが、年齢や早期心臓病の家族歴は危険因子ですが、一方または両方に当てはまるからといって動脈硬化が進行するわけではありません。 生活習慣の改善や他の危険因子を治療するための薬の服用により、高齢者であっても遺伝的な影響を軽減し、動脈硬化の発症を防ぐことができる場合が多いのです。

Emerging Risk Factors

科学者は、動脈硬化の他の危険因子の研究を続け、血中のCRPと呼ばれるタンパク質のレベルが高いと、動脈硬化と心臓発作のリスクが高まるかもしれないことを発見しました。

CRP値が低い人は、CRP値が高い人よりも遅い速度で動脈硬化になる可能性があり、炎症を抑えてCRP値を下げれば、動脈硬化のリスクも減らせるかどうかを確かめる研究が現在進行中です。

血中のトリグリセリドと呼ばれる脂肪のレベルが高い場合も、特に女性において動脈硬化のリスクを高めるかもしれません。

Other Factors That Affect Arherosclerosis

その他の危険因子も、動脈硬化の発症リスクを高める可能性があります：

Sleep Apnoea (人が睡眠中に呼吸が停止するか非常に狭くなる障害) – 未治療の睡眠時無呼吸は、高血圧、糖尿病、および心臓発作や卒中の可能性を高める可能性があります。

ストレス-心臓発作の「きっかけ」として最もよく報告されているのは、感情的に動揺する出来事、特に怒りを伴うものであることが研究により明らかになっています。

アルコール-大量飲酒は心筋を傷つけ、動脈硬化の他の危険因子を悪化させます。男性はアルコールを含む飲み物を1日2杯まで、女性はアルコールを含む飲み物を1日1杯までにしてください。

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