双極性障害の治療を助ける便利なアプリ5選

私たちは皆、人生の中で浮き沈みに直面しているという事実を否定することはできません。 しかし、それが双極性障害についてであるとき、これらの浮き沈みは、もう少し深刻です。 学校や仕事の成績、人間関係などにも大きな影響を及ぼし、最終的には日常生活に支障をきたします。 このような状況下、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………….. この記事では、特に双極性障害に関連するすべてについて話します。 そのため、双極性障害とは何か、この障害につながる主な原因は何か、どのように初期段階でそれを検出することができますなどの質問に対する答えを見つけている場合 – あなたは正しい場所にいる。

Bipolar Disorder – Causes and Symptoms

かつて躁うつ病として知られて、バイポーラ障害は気分、エネルギー、思考だけでなく、個々の動作の深刻なシフトにつながることができます。 双極性障害のサイクルは固定されておらず、数日、数週間、あるいは数ヶ月に及ぶこともあります。

気分変動が激しいので、日常生活で機能する能力にも影響を及ぼします。

この障害の正確な原因はわかっていませんが、研究者はその発症リスクを高める特定の要因を考え出しました。 これらの要因は以下のとおりです。

• Having a family member with the disorder
• Leading life with high stress
• Having a chemical imbalance in the brain
• Facing some personal issues like the breakdown of a relationship, physical, また、”崖っぷち “のような生活の中で、身体的な病気、睡眠障害、圧倒的な問題を抱えることになります。 だから、あなたがここに見る必要がある兆候は何ですか？
  

  双極性障害に注意する警告サイン

  それは診断するのは難しいかもしれませんが、、これらの警告サインは、双極治療のために選ぶために一度にあなたを警告することができます。 警告サインは2種類に分けられ、1つは躁状態、もう1つはうつ状態です。

  躁のサイン

  • 幸せすぎる、あるいは「ハイ」な気分が長く続く
  • 睡眠の必要性が低下する
  • 非常に衝動的、あるいは落ち着かない
  • 早口で話すようになる。 自分の能力を過信する＜8477＞ ＜4939＞貯蓄を賭けるなど危険な行動に走る＜8477＞ ＜4939＞今やっていることからすぐに気が散ってしまう＜8477＞ ＜2176＞ ＜567＞ うつ病の兆候。
    • 長期にわたって悲しい気分になる
    • 友人や家族から離れたくない
    • かつて好きだった活動への興味を失う
    • 食欲がなくなる
    • エネルギー不足になる
    • 記憶に問題がある。 集中力、判断力
    • 自殺願望がある、死について考えている

    あなたの周りにこのような症状を抱えている人はいませんか？ もしそうなら、まずすべきことは、医療支援を受けることです – 双極性障害の適切な治療法

    そうです、治療法はありますが、研究者は双極性障害の治療法が知られていないことを示しました。 しかし、症状は間違いなく精神科の薬と心理療法の組み合わせで管理することができます。

    この治療法では、それが早い段階で識別されたときに、具体的に、長期的な影響を最小限に抑えることができます。 双極性障害の治療には、確かに医療チームとそれらを処方薬との一定の接触を必要とします

    しかし、あなたは知っていますか？ しかし、あなたは知っていましたか？あなたもこのdisorder.

    との戦いで自分を助けることができる、はい、あなたの双極性障害の管理であなたをサポートすることができます利用可能なモバイルヘルスアプリの様々なものがあります。 あなたは、薬や瞑想のリマインダーから気分トラッカーに至るまで、さまざまな機能に頼ることができます。 これらのアプリは試してみる価値はありませんか？

    5あなたの障害に対処するための最高の双極性障害アプリ

    以下にリストされているのは、特にあなたの状態を管理するために設計されているあなたのための最高の双極性のアプリのいくつかは、次のとおりです。 だから、あなたはそれらを探索する準備が整いましたか？ 9250>

    T2 Mood Tracker

    その名が示すように、それはあなたが6つのスケールであなたの気分を監視することができる気分追跡アプリです：不安、ストレス、うつ病、脳障害、心的外傷後ストレス、一般的な幸福。

    必要なことは、小さなバーを左右にスワイプして、気分を評価することだけです。 そうすることで、グラフに評価が表示されます。

    また、このアプリでメモを作成し、日々の出来事、治療、医療の変化を記録し、それを通じて医療従事者がさらなる双極性障害の治療決定を行うことができます。 AndroidおよびiOS（バージョン：iOS 7.0以上）

    Mood Log

    このアプリでは、カスタムチャートやグラフを通じて、毎月の自分の状態を知ることができます。

    また、別の言葉で気分をタグ付けすることもできます。 非常に柔軟な記録システムにより、これはあなたのあらゆる気分に関連する情報を追跡する最良の方法です。

    また、頭痛、吐き気、パニック発作など、あなたの健康に関わる他の詳細についても記録を残すことができます。 そうすることで、時間の経過とともに気分がどのように変化していくかを見ることができます。 Android

    価格:

    Medisafe Pill Reminder & Medication Tracker

    双極性障害の薬や治療の管理は大変なことだと思います。 そこで、使いやすいお薬手帳アプリ「Medisafe」を使ってみてはいかがでしょうか。

    このアプリでは、お薬のスケジュールを守っているかどうか、経過報告も見ることができます。 また、リフィルリマインダーを取得し、このアプリを通じて他のソースとデータを共有することができます。

    要するに、このアプリは単にあなたの薬や治療のすべてを管理することが容易かつ効果的です。 Android と iOS

    価格。 無料

    Stop Breathe Think

    受賞歴のあるアプリで、現在の体調を確認するように促してくれるアプリです。 それだけでなく、ストレスや不安、うつ病の緩和を促す短いガイド付き瞑想や指圧、ヨガのビデオまで推奨してくれますので、ある意味、継続的な双極性障害の治療を大きく助けてくれるでしょう。 また、アプリには瞑想の進捗状況を記録する機能があり、ルーチンに固執する動機付けになります。

    上で利用可能です。 AndroidとiOS

    価格: 無料

    Sleep Cycle

    

    「インテリジェントな目覚まし時計」として知られるSleep Cycleは、あなたの睡眠を分析し、最も軽い睡眠段階にあるときに起こしてくれるアプリです。 また、このアプリでは、睡眠の傾向を確認したり、いびきを簡単に追跡することができます。 そのプレミアムバージョンを取る場合、それはあなたの気分を追跡するだけでなく、コーヒー、ストレス、気象条件や食べ過ぎがあなたの睡眠の質にどのように影響するかを調べることができます

    で利用可能です。 AndroidとiOS

    価格: 無料だがプレミアム版は有料

    Wrapping Up

    リストはここで終わりではありません。 双極性障害の治療を受けている間、救いの手であることを証明できる他の多くのアプリがあります。

    これらのアプリは基本的にあなたの感情の追跡を支援し、あなたの毎日の習慣を最適化しながら、治療とルーチンで組織的に滞在することができます。 だから、あなたがあなたのために有益な判明することができると思うアプリをダウンロードして行く。

    そして何よりも、治療とこの障害との戦いのあなたの努力はかなりsoon.9250に支払われるために起こっていると楽観的である。