最高の「あなた」になる!

良い言葉の価値を過小評価することはありません。 エレノア・ルーズベルトはかつて、

“No one can make you feel inferior with your consent. “と言っています。

この言葉は何十回と聞いたことがありますが、特に悲観的になっているときはいつも真実味があるように思います。 勤めていた会社が閉鎖され、正社員の職がないことに気づきました。 車はもうだめで、新しい車がどうしても必要でした。 彼氏、友達、家族と喧嘩ばかり。 うまくいかないことは、すべてうまくいかないような気がしていました。 そのような中、私は、自分の状況を変えることができるのは自分だけだということに気づきました。 数ヶ月のうちに、新しい仕事、新しい中古車を手に入れ、人間関係も健全な状態に戻りました。 私は、3つのシンプルな気づきを得て、全体の見通しを変えることができました。

変化を受け入れる。

私は常に変化を恐れていました。 私は一般的に現状に満足しており、変化とは新しい状況に適応することを意味しました。 私は、変化が私をこの轍に巻き込んだとはいえ、それはまた、私が抜け出す唯一の方法であることに気づきました。 現状維持は、もう私には通用しないのです。 私は変わらなければならなかった。 そのことに気づくと、私の状況は改善され始めました。

Talk to someone.

私は家族の中で、誰も私の痛みやフラストレーションを聞きたくないと思い、私のネガティブな感情に関してボトラーであることはよく知られています。 残念ながら、そうするとますます落ち込んでしまうのです。 その年も例外ではありませんでした。 仕事の不採用も、妹とのケンカも、大したことないように装っていた。 しかし、やがて、もう黙っていられなくなった。 私は親友と一緒に座って、ただ彼女に私の心を注いだ。 彼女は、私が過去1年間に経験したあらゆる失敗について泣き、嗚咽する間、耳を傾けてくれました。 そして、それが終わったとき、私はとても軽く、自分の将来についてより楽観的になりました。

自分の人生を変えることができるのは自分だけだと最初に気づいてからは、マイナス面にとらわれず、自分の人生のプラス面に目を向けるようになりました。 私は才能と教養のある女性で、素晴らしい友人たちと、支えてくれる素晴らしい家族に恵まれています。 私は友好的で、協力的で、勤勉な女性です。 そして、思い当たったのです。 私はすごいんだ！

と。