本当に運動アレルギーになるのか？ 実はそうなんです-専門家の意見

運動を避けるための言い訳とは限りません。

そうではないとする膨大な証拠を前にして、運動が健康に悪いと主張するのは難しいことです。 しかし、TikTokユーザーのKiraさん（@snflwrxtrnsl）のように、運動が実際に有害である人もいます。

TikTokに最近投稿された動画で、Kiraさんは、画像のモンタージュを背景に、レディガガの「バッド・ロマンス」の歌詞を口ずさんでいます。 最初の動画は、彼女がランニングウェアを着て屋外にいるもので、”me going on a normal run for gym class “というキャプションが付けられています。 その次は、「あまりの速さに本当に疲れてしまったけど、何も考えずに走った」

そして、もっと深刻になるのです。 “全身が狂ったようにかゆくなり、顔が腫れ上がった “と彼女は書いています。 さらに彼女は、気が遠くなるような感覚と呼吸困難のために、母親に電話して迎えに来てもらったことを明かします。 しかし、彼女の試練はまだ終わっていなかった。 家に戻ると、彼女は “目が見えなくなってきた “ため、母親と一緒に911を呼ばなければならなかった。 次の画像は救急車の後ろに乗っているキラのもので、”病院に運ばれる途中、エピペンを3本打たれた “というキャプションが添えられていました。 彼女は、医師から「運動アレルギーだろう」と言われたことを明かし、クリップを終えた。

コメントの中で、キラは「文字通り医師の診断書をもらったので、もう体育の授業はできない」と明かした。

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運動にアレルギーを起こす人っているんですか？

キラが本当に運動アレルギーだったのかどうかは分かりませんが、可能性はあります…。 運動と同時にアレルゲンに反応する「運動誘発性アナフィラキシー（EIA）」と呼ばれるまれな症状があります。 1979年にJournal of Allergy and Clinical Immunology誌に掲載された症例報告で初めて報告され、10万人中50人程度が発症すると考えられています。

「運動誘発性アナフィラキシーは、喘鳴、発疹、呼吸の問題、およびショックを含めることができます生命を脅かす重度のアレルギー反応に行くときに発生するまれなエンティティ」 Purvi Parikh, MD, NYU Langone Health でアレルギーと免疫学者、健康に指示します。

食品依存性運動誘発性アナフィラキシー (FDEIA) として知られている EIA のサブタイプもあります、ここでトリガー食品と身体活動の両方がアナフィラキシーを誘導するために必要です。 「FDEIAの有病率はよくわかっていませんが、EIA症例の約3分の1から半分であると報告されています。 症状とプレゼンテーションはEIAのものと似ており、この症候群の人は食べ物や運動だけに反応するわけではありません」と、カリフォルニア州オレンジ郡のホーグ整形外科研究所のスポーツ医学医師、Brian Jin Choi, DOはHealth.

症状とは何でしょうか？

一般的な症状としては、皮膚のかゆみ、じんましん、血管浮腫（皮膚の下の腫れ）、紅潮、息切れ、胃腸症状（吐き気や下痢など）、頭痛、意識喪失など、アレルギー反応の典型的な症状がありますが、これだけではありませんとJin Choi医師は述べています。 彼は、この症状による死亡は非常にまれであるが、それでも生命を脅かす可能性があると考えるべきだと付け加えています。

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EIA/FDEIAの原因は何ですか？

明らかではありません。 「運動とアナフィラキシーの間の正確なメカニズムはよくわかっていませんが、激しい運動の3時間以内に食べたものがこの反応を引き起こすという関連性があります」とParikh博士は述べています。 どんな食べ物でも引き金になりえますが、よくあるのは貝類、小麦、魚介類、ナッツ類、穀類、乳製品、セロリなどです。 また、アルコールの摂取や、アスピリンや非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）の摂取によっても悪化することがあります。

EIA/FDEIAは通常、中強度の運動、特にジョギングで誘発されますが、どの程度の運動強度でも発生することがあります。 「つまり、同じ強度や種類の運動でも、毎回症状が出る場合と出ない場合があるのです」と、Jin Choi博士は言います。 「湿度や暖かさ、寒さなどの外的要因も関係しているかもしれません」

何が起こっているかについてはさまざまな説があります。 また、腸内の一部のタンパク質が運動中にある種の振る舞いをし、食物や薬と相互作用してアレルギー反応を引き起こすという説もあります。

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危険因子はありますか？

EIA/FDEIA はどの年齢層でも起こり得ますが、10代と20代に最も多いようだと、Jin Choi 博士は述べています。 「人種的な偏りはなく、明確な性別の偏りもありませんが、2つの大規模な研究で、女性は男性よりも2倍経験しやすいと報告されています」

体力レベルはそれと関係があるのでしょうか？

それはないでしょう。 “フィットネスレベルとEIAやFDEIAへの嗜好性には関係がないようです。”とJin Choi医師は言います。 「

どのように治療するのですか、そして治療法はあるのでしょうか？

EIA/FDEIA反応後の管理方法は、通常のアナフィラキシーと同様であるとJin Choi医師は述べています。 これらは、エピネフリン筋注、抗ヒスタミン剤、全身性ステロイド、水分蘇生、支持療法などです。

いいえ、しかし、あなたが取ることができる様々な予防措置があります。 最も重要なステップは、運動する時間帯に近いところで、症状を誘発するような食べ物や薬を避けることです。 また、チェ・ジン医師は、暑い日、寒い日、湿度の高い日の運動を避けることを勧めています。 Parikh博士は、運動する30分前に抗ヒスタミン薬（Zyrtecなど）を服用することを勧めています。 「運動によるアナフィラキシーを起こした患者さんには、エピペンを処方して、そばに置くようにしています」とも。

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