現代療法

ヒポコンドリアという言葉はよく使われますが、実は病気不安障害（IAD）なのです。 IADと診断されるには、徹底的な医学的評価を受け、医学的な問題がないことが再確認されたにもかかわらず、恐怖と症状が6カ月以上続くことが条件となります。 この慢性的な不安関連疾患は、しばしば強迫性障害に類似した症状を呈します。

心気症に関連する極度の不安は、筋肉の痙攣や疲労などの身体的感覚として現れることがあり、心気症の患者にとっては、身体が健康であるにもかかわらず、特定の身体疾患に関連しているとみなされる。

この種の障害の未診断の症状は、しばしば、医学的症状についての不正確または誇張した信念、医療専門家との困難な出会い（頻繁な訪問、不必要な検査）、診断または治療努力に対する抵抗または非遵守につながります。

• 深刻な病気にかかることを極度に心配する。

• 適切な医学評価や安心感を得ても心配が続く。

• 障害が少なくとも6カ月続く。

• 身体症状はないかあっても軽いものである。

• 個人の健康状態に対する不安や警戒心が強い。

• 病気が疑われる症状について、身体を繰り返しチェックする。

• 過度の健康関連行動-体温のチェック、症状の調査、病気の兆候のための体のチェックを繰り返す-または異常回避-予定していた医師の予約やその必要性、病院を避けること。

• 複数の医療検査、多くの場合、同じ疑惑の状態。

治療

幸い、心気症やその他の健康不安のある人には、いくつかの治療オプションが利用可能です。 不安症と同様に、心気症は、たとえ正当な身体的症状が存在するとしても、心理的な問題である。 このため、認知療法、行動療法、ストレスマネジメントなど、さまざまな形態の心理療法が有効です。 ヒポコンドリアと思われる方は、精神保健の専門家に相談し、トークセラピーが有効かどうかを確認することを検討してください

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