離乳食の開始

赤ちゃんに固形食を食べさせることを「離乳食」と呼ぶことがあります。

母乳育児

母乳育児をしている場合は、離乳食を始めるときに粉ミルクに移行する必要はありません。

離乳食の開始時期

赤ちゃんはさまざまな発達段階を経ています。 赤ちゃんの準備ができたら、固形食の導入を始めましょう。 6ヵ月ごろが目安です。 17週（4ヵ月）前には離乳食を始めないようにしましょう。

早すぎる、または遅すぎる離乳食のリスク

17週より前に固形食を与えてはいけない理由は以下の通りです。

• 腎臓が未熟で、ミルク以外の食べ物や飲み物に対応できない
• 消化器官が未発達で固形物を扱うことができない
• 生後6カ月までは母乳かミルクだけでよい
• 離乳食を取り入れると、赤ちゃんはより健康になる
• 離乳食の開始は、赤ちゃんが成長したときと同じである
• 離乳食は、赤ちゃんが成長するまで必要なものである
• 。 他の食物や水分が母乳やミルクから供給される必須栄養素に取って代わる可能性がある＜7535＞ ＜7121＞固形物を早く与えすぎると、その後の人生で肥満のリスクが高まる＜7535＞ ＜7121＞アレルギーリスクが高まる＜7535＞ ＜9627＞ ＜2700＞26週（6カ月）より遅くならないほうがいい理由は。
  • 赤ちゃんのエネルギー需要は、母乳やミルクだけではもはや満たすことができません
  • 出生時に蓄えた鉄分は6ヵ月までに使い果たされ、ミルクだけではもはや満たすことができません
  • 重要なスキルを学ぶ機会が遅れます。 自力で食べることを含め、さまざまな食感を取り入れることで、発声に関わる筋肉の発達を促します

  離乳食の準備ができたサイン

  17～26週（4～6カ月）の間に、赤ちゃんは離乳食を始めるためのいくつかのサインを示し始めるかもしれません。 特に17週目の赤ちゃんは、固形食の導入を考える前に、これらのサインのうち1つ以上を示す必要があります。

  固形食の準備ができたサイン：

  • 支えて座ることができ、頭の動きを制御できるようになる。
  • 目、手、口の協調性-食べ物を見て、手に取り、自分で口に入れることができる。
  • 食べ物を吐き戻さず、飲み込むことができる。

  これらの兆候は、赤ちゃんがミルク以外の食べ物を取り入れ始める準備ができていることを示しています。

  固形食の準備ができていると誤解される兆候：

  • 拳で噛む
  • 以前は眠っていたのに夜中に起きる。
  • ミルクを欲しがる。

  これらは通常の赤ちゃんの行動で、必ずしも空腹や固形食への関心の表れではありません。

  固形食を始めたからといって、赤ちゃんが夜通し眠れるようになるわけではありません。

  早産児の離乳

  早産（37週未満）の場合は、生後4カ月から6カ月までの間に、ミルク以外の食べ物を与え始める必要があります。 修正月齢とは、赤ちゃんの年齢から早生まれの週数または月数を引いたものです。

  赤ちゃんが固形物を食べる準備ができたかもしれないという上記のサインを探すことが大切です。

  関連項目

  早生まれや病気の赤ちゃんの母乳搾り

  気になるときはかかりつけの医師または保健師に相談してみましょう