10代のボディマス指数を決める

思春期の子どもの体重を決めるには、保険の身長体重表を見るだけでは不十分で、体内の骨、筋肉、脂肪の量も考慮する必要があります。 脂肪の量は重要な測定値です。

あなたの思春期の子供がどれくらいの脂肪を持っているかを示す良い指標は、ボディマス指数（BMI）です。 これは完全な尺度ではありませんが、あなたのティーンエイジャーの体のどれくらいが脂肪で構成されているかについてのかなり正確な評価を与えます。

以下の公式は、大人だけに適用されます。 2歳から19歳までの子供と青少年については、BMIは年齢と性別によって異なります。 BMIは、以下の式のいずれかを使用して決定された後に、追加の手順を実行する必要があります：BMI-年齢パーセンタイルは、同じ年齢と性別の他の十代の体重を比較することによって決定されます。

言い換えれば、CDCのBMI-年齢成長チャート（にある）にあなたの子供のBMI値を配置することによって、あなたの子供は低体重、正常範囲内、体重超過、または肥満であるかを判断することができます。