12 Alternatives｜Stopping Newborn Tummy Time Crying

おなかタイムが赤ちゃんにしてあげることは大切なことです。 体幹の筋肉を発達させ、いつも仰向けになっていることで頭が平らになるのを防ぎ、感覚の吸収力を高め、新しい姿勢を試すことができます。

この投稿は、床でのおなかの時間をやるなと言っているのではありません。 あなたの赤ちゃんがそれを好きなら、それは素晴らしいことです。 しかし、赤ちゃんにとっておなかの時間をストレスにならないようにする方法をたくさん試したのなら（インターネットにはそのトピックに関する記事がたくさんあります）、赤ちゃんがおなかの上にいることをより快適に感じるようになるまで、他の方法を検討する時期かもしれません。

多くの母親は、赤ちゃんがお腹の中にいるとき、泣き叫んだり、ぐずったりすることに気づきます。 赤ちゃんは、快適でない体勢で、しばしば驚き、自分の動きをコントロールすることができません。 臍帯ヘルニアなど、おなかに問題のある赤ちゃんも、おなかの時間が苦手です。

おなかの時間を苦にせず、筋肉を強化する方法をいくつか紹介します。

1. 狭い場所に長時間いないようにする。 赤ちゃんを一日中、狭いブランコや乳母車、抱っこひも、バウンサー、バシネットの中に置いておかないようにしましょう。 ベッドに寝かせたり、膝の上に座らせたりして、赤ちゃんと触れ合いましょう。 おっぱいの出が悪いときにも有効です。
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3.赤ちゃんには四面性があることを忘れないでください。 仰向けだけでなく、左右に寝かせてみましょう。
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4. おむつ替えの後、赤ちゃんの肩の下を指で支えて、ゆっくり持ち上げてみましょう。 首と肩の筋肉を引き締め、頭を後ろに倒しすぎないようにする。 赤ちゃんを膝の上に腹ばいにして寝かせたり、起きているときもこの姿勢で遊ばせたりしてみましょう。 また、この姿勢でゲップをさせることもできます。 仰向けで寝ることに慣れている赤ちゃんは、うつぶせで昼寝をさせないようにしましょう。
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6. 正座したまま、赤ちゃんを胸に抱き、手で背中を支えて、腕を使って押してみる。 枕や毛布で赤ちゃんを支え、両手を前に伸ばして、床ではなく、周囲を見るようにします。 また、両手をつないで、おなかの上に寝かせてみるのもよいでしょう。 赤ちゃんを水平に抱くだけではありません。 片方の腕を赤ちゃんの足の間と胸に挟んで支え、肩にまっすぐ、正面から抱っこする方法も試してみましょう。 ラップや抱っこ紐を使用する。 ラップや抱っこひもを使うと、赤ちゃんは直立した姿勢になり、同じように首や背中の筋肉が発達しやすくなります。 ベビーウェアリングはおなかの時間を完全に置き換えることができると考える人もいますが、これはまだ医学的な研究で証明されていませんし、純粋に直立した姿勢で使うのとは異なる筋肉群が必要とされる発達もあるようです。 しかし、ベビーウェアリングは確かに多くの筋肉群の改善に役立ちます。 赤ちゃんがもう少し大きくなったら、足を丸めて赤ちゃんを乗せ、視線を合わせたり、足を動かしたりして、「飛行機ごっこ」をしてみると楽しいですよ。 赤ちゃんが体をコントロールできるようになったら（3～4ヶ月）、バンボの使用を検討しましょう。

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12.赤ちゃんが体をコントロールできるようになったら、バンボの使用を検討しましょう。