12 Signs You Are Addicted to Yoga (Should You Worry?)
依存症は体に悪いと常に言われていますが、ヨガ中毒もいけないのでしょうか？ あなたは、ヨガを生き、呼吸し、食べ、そして夢を見ますか？ ヨガマットに戻るのが待ち遠しく、そのことが頭から離れないのであれば、自分が中毒になっているのではないか、心配するようなことなのか、と思うかもしれません。 ストレスにならないように、ヨガは体にいいものですよ。
あなたがヨガにハマっている12のサイン。
- 要求があれば、進んでヨガのポーズをとる、
- 「こんにちは」よりも「オム」と言ってしまう、
- 車にヨガマットが常備されている、
- ヨガパンツが主な洋服、
- インターネットのブラウジング履歴はヨガでいっぱい、
- ヨガの練習は欠かさない、
- ヨガが好きな人、
ヨガの練習は欠かさない、
- ヨガの練習は欠かさない、などです。
- いつも良いヨガスペースを探している、
- 休日のバケットリストにヨガ・リトリートがある、
- ソーシャルメディアがヨガの広告のように見える、
- ヨガを休むと気分が悪くなる、
- ヨガについて空想する、
- ヨガのためにパブの夜をキャンセルした、などなど。
上記のようなヨガ中毒の兆候があったとしても、心配は要りません。 何事もほどほどが体にいいのです、それはヨガに関しても同じです。 ヨガは、あなたの身体、心、魂にとって素晴らしいものであることがわかるでしょう。
もしあなたが、ヨガ中毒が人生を支配しているのではないかと心配しているなら、おそらく、あなたがどれだけ中毒になっているか、どれだけ「症状」が心配なのかを確認する時期なのでしょう。
ヨガ中毒の12の兆候について心配すべきでしょうか？
ヨガ中毒は、すべてを飲み込むようなライフスタイルです。 一度、”虫 “に刺されると、おそらくヨガマットに背を向けることはできないでしょう。 唯一できることは、中毒をほどほどにし、健康や幸福のために使うことです。 以下、ヨガ中毒の12の兆候を詳しく見ていきましょう。
1.要求に応じて進んでヨガのポーズをとる。
一度、ヨガと暮らし実践したら、暇があるたびにヨガのポーズをしていても驚かないで下さいね。 また、職場の同僚に、自分もやってみたいと思わせるような動きをしている自分に気づくでしょう。
素晴らしいのは、ヨガは一日中いつでもどこでもできることです。でも、お酒を飲んでいるときは、イベントのパーティーのトリックとして使わないほうがいいかもしれませんね。
「こんにちは」よりも「オム」と言う。
社交的でパーティーの中心的存在であれば、間違いなく「こんにちは」を連発することでしょう。 ヨガの場合、他のヨガ愛好家に会うことはあっても、多くの時間はマットの上で瞑想的な瞑想に費やされます。 セッションの最初と最後に、少なくとも3回は “Om “を唱えます。
ヨガマットは車に常備しています。
ヨガマットを常備していないと、直前のヨガ練習の機会を逃すことになりますよね？ いつ長い昼休みが取れるか、早くオフィスを出られるかわからないから、車にマットを置いておくのはとても理にかなっていると思わない？
これはヨガ愛好家によくある傾向で、もしあなたがヨガマットを収納棚から車のトランクに移動させたなら、あなたは常に中毒を養う機会をうかがっている中毒者である可能性があります。 これはヨガについて話しているのですから、これについては何も心配することはありません。
Yoga pants are your main clothing item.
Yoga enthusiasts to have a pair of yoga pants in all color and design but you should worry if it is all in the wardrobe.If I have been a lot of yoga pants, and you should have a lot of yoga. ヨガパンツのコレクションを増やし続けながら、夜に出かけるときや仕事に行くときは、もう少しふさわしいものを身につけることを忘れないでください！
インターネットの閲覧履歴がヨガでいっぱいになる
インターネットの閲覧履歴に詰め込むべき悪いものがあると言う人もいるでしょうね。 ヨガウェアやマット、そしてもちろん、さまざまなテクニックやポーズに多くの時間を費やしているのであれば、何も心配することはないのですが、ヨガウェアやマット、そしてもちろん、さまざまなテクニックやポーズに多くの時間を費やしているのであれば、何も心配することはないのですが、何も心配することはないのですか？ ただ、仕事の締め切りや子供の送り迎えなど、生活の他の部分がおろそかになっていないことを確認してください。
幸せな人生とは、バランスが大切です。実際、ヨガからそれを学ぶことができます。
ヨガにはまると、おそらくクラスに最初に到着して、最後に帰るのはあなたでしょう。 そして、何らかの理由でクラスに出られないときは、おそらく時間を作って自宅で自分のトレーニングをすることでしょう。 ヨガの定期的な練習に不健康さはありません。 実際、毎日の運動は体にいいのです。
You always look out for a good yoga space.
あなたは、新しい家の候補や休日のホテルでさえ、「ヨガの練習のためのスペースがあるか」ということを考えながら見ていますか？ そうです、あなたは夢中になっているのです。 大丈夫です。ヨガに適したスペースを見つけることは、あなたのライフスタイルに合った環境を選択する良い方法ですので、何も心配することはありません。 ヨガにはまったら、きっとヨガリトリートの平和な静けさに自然に引き込まれることでしょう。 休日は、心と体をリラックスさせ、より集中することが大切です。そして、ヨガリトリートは確かにその条件を満たしていますね。 もし、あなたのソーシャルページがヨガ一色になっていたら、それはあなたがヨガにハマっている証拠です。
ヨガへの情熱を共有すればするほど、他の人にポジティブで健康的な影響を与える可能性が高くなるのですから、どんどん広めていきましょう。
ヨガを何回か休んでも実際には病気にならないはずですが、一部の愛好家は、数回サボるといつものようにリラックスできないと言っています。 その結果、緊張や痛みに悩まされることになります。 常に最高の気分でいるためのコツは、セッションを欠かさないことです。 もし、あなたがこのように考えているのなら、あなたはきっとヨガに夢中になっているのでしょう。 そして、毎日の運動量が多いことは悪いことではありません。
このようなヨガ中毒の兆候があったとしても、何も心配することはないのです。 ただ、体を動かし、ストレッチをし、練習に時間を割き続けるだけでいいのです。
ヨガのことを空想してしまう。
仕事や用事、パートナーとの会話、子供たちに注意を向けるべき時に、ヨガマットの上でストレッチや瞑想をすることを空想してしまうなら、あなたはヨガに夢中になっているようです。
ヨガの夢を見るのはいいのですが、他の日々の責任を見失わないように、都合のいい時間に白昼夢を見る予定を立てるべきかもしれませんね。
ヨガセッションのためにパブの夜をキャンセルしています。
金曜日の夜、近所のパブでビールを飲んで過ごすというのは、もう昔の話でしょうか？ 今、あなたの金曜日は、リラックスできるヨガのセッションで休息しています。 あなたらしいと思いませんか？
バーの常連客からヨガマットの住人になったとしても、心配はいりません、それはあなたにとって本当に良いことなのです。 ビール1杯をヨガマットの上で1時間過ごすことは、健康にも良いので、何も心配することはありません。 二日酔いが少なければ、気分も最高です！
なぜヨガは中毒になるか
ヨガは健康になって、同じ考えを持つ人たちに会える楽しい活動です。 そもそも、ヨガがやみつきになるのはなぜでしょうか？ 中毒になるのは、実はヨガではないのです。 実は、ヨガがもたらす効果や、ヨガがあなたにもたらす感覚にこそ、あなたがやみつきになる理由があるのです。
したがって、ヨガは、関節、靭帯、筋肉を強化するため、中毒性があります。 気分もよくなり、見た目もよくなります。 また、柔軟性を高め、ストレスを和らげ、心を落ち着かせる効果もあります。 愛さずにはいられないでしょう？
では、ヨガ中毒になっていますか？
上記のようなヨガ中毒の症状があるのでしょうか？ もしそうなら、それに浸るしかないでしょう。 もちろん、何事もほどほどが良いので、ヨガのスケジュールと日々の責任とのバランスを取り、健康で幸せなヨガ中毒のライフスタイルを送りましょう。
