15 Weeks Pregnant

今週の赤ちゃんの体重は100gを少し下回るくらいになりました。 まだとても小さいですが、うたた寝をしていないときはよく動き回っています。 顔の横に位置していた目も、あるべき場所にうまく配置されるようになりました。 小さな呼吸の動きも超音波で確認でき、吸う、飲み込むという動作も確認できます。

妊娠15週目には、楽しみにしていた新しいエネルギーが沸いてきたことでしょう。 普段と同じように食事を楽しめるようになり、食事の時間が待ち遠しくなるかもしれません。 健康な体を維持し、赤ちゃんの成長もサポートするために、いろいろな種類の食品を食べるように心がけましょう。 妊娠中は食事制限をせず、さまざまな味や風味の食品を食べるべきだという提言には、それを証明する根拠があります。 そうすることで、離乳食が始まったときに、赤ちゃんがさまざまな食べ物を受け入れようとする意欲を高める効果があるのです。

Nothing fits me！

そろそろお腹が少し出てきたかもしれませんね。 間違いなく妊娠を感じているでしょうし、しばらく立っていると足や背中が痛くなることもあるでしょう。 よちよち歩きとまではいきませんが、普段の歩き方に少し変化があるかもしれません。

寝相も変わってくるので、ベッドで横になって楽な姿勢をとる必要が出てくるかもしれませんね。 いつもお腹を出して寝ている人は、お腹が邪魔になって、より難しくなっているかもしれません。 そこで、自分の体や脚にフィットする長さの枕を購入してみてはいかがでしょうか。 これらは睡眠に大きな助けとなり、あなたはあなたの妊娠.

今週のあなたの体の変化

• あなたの靴が少し窮屈に感じている場合でも、驚かないでください。 それはあなたの気のせいではありません。 プロゲステロンという妊娠に欠かせないホルモンが、骨盤の靭帯をほぐしてくれるのですが、その効果はそれだけにとどまりません。 妊娠が終わるころには、靴のサイズが少なくともハーフサイズ、もしかしたらそれ以上大きくなるかもしれません。
• ティッシュを渡してください。 今まで鼻血を出したことがなくても、今になって鼻血が出始めても心配しないでください。 静脈の充血により、鼻水、鼻づまり、鼻血が出やすくなります。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 顔にできていたニキビが治り、肌のシミがなくなってきたのではないでしょうか。 いつものクレンジングと保湿を続けてみてください。
• 現在、あなたのバストはまだあなたの最も大きい部分であるかもしれません。 まるでスイッチが入ったかのように、より重く、より敏感で、より痛くなるのです。 あなたのいつものブラジャーのサイズはちょうど十分に大きくないことを見つけている場合は、新しいマタニティのブラジャーのために適切にフィッティングを取得します。 彼らは妊娠

の間に不可欠なワードローブ項目です。