19人の男性が抗うつ薬の服用について語る

メンタルヘルスに関して、人それぞれに対処の仕方が違う–つまり人によっては、異なる治療が有効であると言えるのだ。

セルフケアや対処療法で何とかなる人もいれば、セラピーや精神科、薬物療法で恩恵を受ける人もいます。

しかし、薬物療法にはスティグマ（汚名）があります。 5090>

Metro.co.jp は、19人の男性に抗うつ剤の服用について話を聞き、それが彼らの精神的健康にどのように役立つかを確かめ、現在薬物治療を考えている人たちにアドバイスとサポートを提供することを目的としています。

ダンカン 40歳 PTSDからくるうつ病

ダンカンは2014年にGPから診断を受け、初めて抗うつ薬を処方されました。 ストレスと勃起不全について相談するために訪れたオフィスで、彼は泣き崩れました。

すぐに、妻の精神衛生上の問題への対処など、彼の結婚生活に続くストレスに話は移りました。

ダンカンは、「鮮やかな夢、安らかではない軽い睡眠、朝遅くまで眠気を感じるという副作用がありました」と述べています。 副作用は、薬を飲む時間帯によって変化しました。 その後、他の抗うつ剤に移りましたが、副作用はありませんでした」

「抗うつ剤は、仕事を続け、家族を養い続け、家庭崩壊時に子供の面倒を見ることができ、とても役立っています」

「気分を安定させてくれますが、量が少ないので、まだ気分に変動があるようです」

「抗うつ剤で、気分は安定します。 5090>

「精神疾患を持つ人に薬を勧めたい。 適切であれば抗うつ剤、病気によっては他の薬も。 私は2017年1月から9月までカウンセリングも受けましたが、とても有益でした」

アダム（18歳）社会不安とうつ病

アダムは昨年9月にGPから初めて抗うつ薬を処方されました。 5090>

アダムはフルオキセチンを処方されましたが、疲労感、体重減少、寝汗など多くの副作用を経験しました。

アダムのウェルビーイングに大きな違いをもたらしていないものの、彼は、うつ病や不安症に苦しむ人に抗うつ薬を勧めたいと述べています。

彼は「抗うつ薬を7ヶ月ほど服用していますが、大きな違いがあったとは言えません。でも、自信や新しいことをするという点では多少の進歩はありました。 セラピーやカウンセリングと並んで、これらは心の健康を改善するのに適したステップだと感じています」

ジョン・ポールさん（38歳）は、不安症とうつ病です

「5年前に診断されました」

「3年ほど前は半年ほど慢性うつだったんです」

。 最初の診断はGPからで、それ以来、定期的にGPに通うだけでなく、何人かの精神科医に診てもらいました。

「Fluoxetineを処方され、一貫してそれを服用しています。 飲み始めてから数週間はあまり期待しないようにと言われた記憶がありますが、治療を始めて48時間以内に胸のあたりが劇的にリラックスしたのをはっきりと覚えています」

「それまで自分がいかに緊張していたかを思い知らされました。 とても安心しました。 5090>

ジョンは、抗うつ剤を服用して以来、「不安、否定的、パニック的な考え」が減ったと言います。

ポール（29歳）もうつ病と不安症です

彼は2013年に初めて抗うつ剤を処方されました。 それらは、彼が「圧倒的な疲労感と憂鬱感」を感じて受診したGPから処方されました。

彼は、熱意の大部分を失い、「運命的な感情に悩まされる」と感じていると言いました。

ポールは、「私は概して幸運で、私が処方された薬の大部分から副作用を経験しなかった」と述べています。

「全く副作用が見られなかったのは比較的最近のことで、それでも私が処方された最新の薬の比較的高い用量でのことだ」

「私は過去5年間のほとんどで、さまざまなコースの抗うつ薬を服用してきた。 5090>

「私の生活の質を向上させる治療法の組み合わせを模索してきましたが、私が服用してきた薬によって、薬なしではできなかった対処ができるようになりました。5090>

彼はさらに、「私は、薬が魔法のような万能薬であるふりをするつもりはありませんし、治療などの他の治療法なしに、必ずしも最大限の機能を発揮するわけでもありません。 しかし、彼らは正直に言って、私にとって人生を変えるものであり、私は一瞬たりともそれらを取ったことを後悔していません」

Gareth, 42, has bipolar disorder

Bipolar disorderに関しては、抗うつ剤を飲むときは非常に注意しなければならない。 ほとんどの精神保健の専門家は、抗うつ剤と一緒に気分安定剤や抗精神病薬を勧めます。

「私は27種類の抗うつ剤を使いましたが、最初はサータリンでした。 GPはそれを私に与えました。 と、ガレスは言いました。「4～6ヶ月は効果がありましたが、これは私がこれまで使ってきたすべての抗うつ剤の経験です。 私が言いたいのは、抗うつ剤を試してみて、それがあなたに合えば、素晴らしいということです。 5090>

Waliu, 37, has depression and anxiety

He first gave antidepressants last spring, after going to the GP showing low and stressful feelings that he experienced over a few years, although symptoms were worst last year.

He said: ‘work and life balance was really bad’. 2017年3月にはガールフレンドとも別れましたが、それは彼女がどんな形であれ私を助けてほしくなかったからです」

『彼女は私が経験していることを本当に理解していなかった。 だから、私のためというより、彼女を守るためでした」

「サートラリン50mgを投与され、最初の数週間は。 私はむしろ吐き気と眠気に襲われました。

「私のうつ病と不安症に間違いなく役立っています。 まだ落ち込む日もありますが、それは当たり前のことです。

「周りの人と関わることが多くなりましたが、距離を置くべき時は分かっています。 来週はGPでさらに量を減らすことを検討し、今年後半には依存しないことを望んでいます」

「利用できることを知っていることは、私が再発した場合に良いことです」

Jasraj（28） もうつと不安

彼は言った：「私は2016年12月に初めて抗うつ薬を私の精神科医から処方されました」。 前年に仕事を辞めた私は、修士課程を修了し、しばらく「自分のこと」をしようとしました。

『このビジネスがうまくいかないとわかったとき、私はとても迷い、気分が落ち込みました-何度目かのことですが。

私は孤立し、家の外に飛び出そうとせず、友人とも関わらなくなったのです。

「私にとって慰めと幸せの源であったジムが、面倒にさえなりました。落ち込んだ気分のどん底のときに、トレーニングに行ったのに何もする気が起きず、ジムの他の人が、私に何か異常や「間違い」があるのではないかと、ひどく猜疑的になったことを覚えています。 当時はその診断を信じられませんでした。

「少なくとも、サートラリンは私の気分を安定させるのに役立ったと感じています。 5090>

「少なくとも何らかの形で役に立っているし、これからも役に立っているという確信があります。

クリス（26歳）双極性障害

クリスは大学在学中の19歳の時に初めて抗うつ剤を投与されました。

しばらく抗うつ剤を服用しましたが、双極性障害だったためあまり効き目がありませんでした。

彼は、「私は絶対に、精神衛生上の問題を抱える他の人々にも抗うつ剤を勧めたい（そして勧めてきた）。

『思ったよりも試行錯誤が多く、自分に合った治療法を見つけるのに時間がかかることもありますが、世の中にはあります！』

Dan, 33, has depression

He said: 『初めて抗うつ剤を服用したのは12歳の時でした。 私はMEを患っており、医師は私がより幸せになることに集中する必要があり、それが私の症状を改善するかもしれないと判断しました。

「大人になってからの初体験は19歳のとき。 それ以降は、オンとオフを繰り返しています」

ダンは、気分の落ち込み、自殺願望、射精の遅れなど、多くの副作用を経験したという。 しかし、多くの試行錯誤の後、彼は自分に合う薬を見つけました。

彼は、「一度服用するとなかなか抜け出せないので、できるだけ長く服用せずに試してみることをお勧めします」

「週末旅行に出かけるときに錠剤を忘れてしまったんです。 私は病気とめまいがして、それがないとあちこちに行きました。

Reu (24歳), 家族の自殺をきっかけに自殺願望を抱く

Rue は、抗うつ剤を服用してまだ1ヶ月ですが、特に副作用はなかったと言います。

彼は、「人々がそれを試して自分にとってどうか、異なる薬について医師に相談し、抗うつ剤が有効か、ベータ遮断剤が有効かもしれないと話すように勧めます」と言いました。

『個人の経験であり、試行錯誤が必要かもしれないので、その人はそういうチャンスを得られる場所にいなければならない』

カール（21）、うつ病患者

『抗うつ剤を処方されたのは2016年1月から2月、大学1年の時です』と説明。

『何年もうつで苦しんでいましたが、ついに処方されたのです。 当時は恥ずかしくて、負けを認めるようなものだと思っていました。当時は毒舌の男性性が高く、薬を飲んでいるのは男らしくないと思っていました（今思えば無茶苦茶な思い込みです）

『私は特別幸運にも副作用がほとんどなく、2016年から飲んでいますが1日も服用を休んでいません』

『私が落ちない底力をつけてくれて非常に助かりました』。 そして、そうです、私は絶対に他の人に薬を勧めたいと思います。 また、副作用の少ない正しい薬を見つけるのに時間がかかるかもしれませんが、がんばりましょう、その価値はあります」

トム（33歳）社会不安とうつ病

トムが初めて抗うつ薬を処方されたのは16歳のとき。 彼は長い間うつ病と付き合ってきましたが、家族旅行でのある出来事が引き金となり、「完全にパニック」になって浴室に閉じこもり、両親に医者に連れて行かれました。

彼は、「17年間さまざまな抗うつ剤を服用しています。 朝、ベッドから出られるようになったのは、そのおかげです。 5090>

『何度も断薬し、その結果、仕事も人生も失いかけました』

『一生、薬を飲み続けなければならないのは嫌です。 しかし、多少なりとも「普通」の生活を送るのに役立っています。 絶対に必要な場合、通常の生活機能が不可能になった場合のみ、それらをお勧めします」

Peter, 25, has depression and social anxiety

he said: 『2016年5月にはじめて抗うつ薬を処方され、前年に医者に何度か足を運んで何らかの助けが必要と感じたのでお願いすることにしました』。

『主治医は私が服用することに対してとても励まし、私は大学でのカウンセリングが私のうつ病に対して十分でないと感じていました』

『こうして、私はフルオキセチンを処方されました。 最初は副作用がいくつかあり、とても疲れやすく、無気力になり、かなりイライラして、夜も少し睡眠が妨げられました。しかし、また医者に行き、薬を20mgに増やし、それ以来20ヶ月ほど続けています。 しかし、抗うつ剤を服用する前と、うつ病の頻度を振り返ると、抗うつ剤のおかげもあり、今は良くなっています。

「人によっては効かないことも多いでしょうし、それはそれでいいのですが、他にもありますし、他の選択肢もあります」

スティーブさん（36歳）は不安とうつ病を抱えています

彼はコントロールできない激しい自殺願望が生じた週末の後、医師から抗鬱薬を処方されて2017年11月から服用中です

彼はこのように話しています。 「月曜日の朝に医師に診てもらい、セルトラリンを処方されただけでなく、デボンのDAS（Depression and Anxiety Service）への紹介を勧められました。 当初は50mgの服用でしたが、1ヶ月ほど前に100mgに引き上げました。

「私が知っている限りでは、副作用は発生していません」。 5090>

「抗うつ剤のおかげでパニック発作がなくなり、元々人前や人ごみの近くは不安で嫌だったので、また外に出られるようになりました」

「抗うつ剤のおかげでパニック発作がなくなり、元々人前や人ごみの近くは嫌であったので、また外に出られるようになりました」。

「高用量が効いて、自分の考えをコントロールできるようになり、数週間自殺願望がなくなりました」

「自分の中でバランスが取れるようになり、本当にそれを必要としていました。

トミー（20歳）、うつ病

彼は言う： “私は2ヶ月前に自分の人生を取ろうとしたA &Eに行った後、ホーム治療チームによってそれらを処方されました。

「ミルタザピンを服用していますが、唯一の副作用は、強い鎮静作用のため前夜に服用した後、一日中グッタリすること、夢がとてもリアルでしばしば悪夢を見ることです」

「ただし、鮮やかな夢は、服用前の睡眠不足よりはマシです」

「2ヶ月服用しています。 飲み始めの頃は、寝付きも良く、一晩中寝ていられるので本当に助かりました。

「今は、鬱の発作が落ち着いてきて、眠気も少し薄れてきたように思います。 しかし、治療の助けなしには、これほど大きな仕事はできないと思います」

「抗うつ剤と治療の両方が、一体となって使われ、最大のプラスの効果をもたらすと思います」

彼はさらに、「私はいつも、自分の精神衛生のために薬を飲むという考えを拒否していました、その道に進む前にあらゆること、他のものを試してみたかったのです」。

「しかし、（抗うつ剤を飲まずに）私が進んだ道は、私にとってはるかに有害でした-私は2度自殺を試み、親友はそれが負担になりすぎて私を見捨て、家族を傷つけました。

『他の精神疾患の人にも抗うつ剤を勧めたいが、できれば抗うつ剤だけを使う／依存するのではないことを確認すること。’

Alex, 24, has generalised anxiety disorder

Alex is been on antidepressants since 2014. それらは、彼が子供の頃から不安に苦しんでいたため、彼のGPによって処方されました。

「21歳の時、私は精神衛生上の大きな再発を経験し、その結果、私はGPに会いに行き、IAPTの待機リストに入れられ、Citalopramを開始しました」と彼は言います。

残念なことに、アレックスは薬で多くの副作用を経験しています。

彼は、「口の渇き、疲労感、性的健康問題、特に勃起を維持できないこと、射精の問題、

悪夢は月日が経つにつれ増加し、基本的に毎晩、深い汗で叫びながら目を覚ますほどでした。 5090>

「他の抗うつ剤を試した時期もありましたが、他の副作用があり、効き目がありませんでした。

彼は、「自分が何を心地よいと感じるかは人それぞれで、確かに会話療法や他の治療の代わりにはならないし、人々は副作用に注意するべきだと思います」と述べています。

「しかし、これらは大きな助けとなり得ますし、私が現在服用している薬は、私の不安と鬱の管理をより容易にしてくれます」

デイビッド（30歳）は鬱病です

彼は Metro.co.jp に、「私が最初に抗うつ剤を処方されたのは23歳のときで、地元のGPでした」と語っています。 そのため、このような症状が出るのだと思います。 その結果、自殺願望が強くなり、このままではいけないと思いました。

「今はフルオキセチンを使っていますが、レストレスレッグスになり、性欲も少し減退しましたが、それほどひどくはないですね。

彼はさらに、「人によって反応が違うので、一概に勧められるものではありませんが、役に立つかもしれないと思ったら、抗うつ剤を検討することを絶対にお勧めします」と付け加えました。

『私は、静かにそれを検討しているが、ひどい副作用や感情のないゾンビになることに怯えている多数の人々と話しました』

『真実は、適切な相談によって、それらは大きな違いを生むことができるということであり、こうした考えが人々を遠ざけるのは残念です』

Donald, 56, has depression

He said: ‘I was short after a sort of breakdown in 1997, there I ran away to the US to get from thinking of suicide, paranoia and loneliness.

‘I had side effect or not know if I was hard of which I had a side effect or no. ノースロンドンのメンタルクリニックの医師は、薬の効果が出るまで2週間ほどかかると言いましたが、ほとんどすぐに朦朧として解離を感じるようになりました」

「私は薬、医師のせいにして、1週間ほどで飲むのをやめました」

「以来、一度も飲んでいません、鬱の治療は認知行動療法で、それはとてもよかったです」。’

最後に、不安とうつを抱えるピエトロさん（26歳）にお話を伺いました

彼は2011年に初めて抗うつ剤を処方されましたが、その時は故障してしまいました。

ピエトロさんの副作用には吐き気や怒りの感情、きちんと眠れないことなどがありました。

彼は、最初は薬で気分が悪くなり、一定期間服用を中止したそうです。

彼は再び2ヶ月間服用を再開し、再スタートしてからかなり良くなったと感じます。

彼は、「気分がより安定したと感じ、よく眠り、食べ、私の食欲も通常通りに戻ってきました。

「お勧めですが、副作用があるので、唯一の選択肢であってはならないと常に感じています。 簡単な決断ではありませんが、メリットはあると感じています」